پاستا آلفردو یکی از محبوبترین و در عین حال لذیذترین غذاهای ایتالیایی است که طرفداران بسیاری در سراسر جهان دارد. با این حال، به دلیل استفاده از مواد پرچرب، یکی از سوالات پرتکرار برای کسانی که به دنبال رژیم غذایی هستند، این است که کالری پاستا آلفردو چقدر است.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
زیتون سیاه، نه تنها یک افزودنی عالی برای انواع سالاد و غذاهاست، بلکه سرشار از چربیهای سالم و آنتیاکسیدانها است.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
کیک یزدی، این شیرینی سنتی و خوشمزه ایرانی، یکی از محبوبترین شیرینیها در میان ایرانیان است. این کیک کوچک و اسفنجی که اغلب در مراسم مذهبی و دورهمیها سرو میشود، طعمی شیرین و بافتی نرم دارد. اما برای افرادی که به میزان کالری دریافتی خود توجه دارند، اطلاع از میزان کالری موجود در هر عدد کیک یزدی میتواند مهم باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
طعم بینظیر بادمجان سرخ شده، بسیاری را به سمت خود جذب میکند؛ اما فرآیند سرخ کردن، باعث افزایش کالری آن میشود و این سوال را مطرح میکند که آیا همچنان میتوان از خواص آن بهرهمند شد.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
مربای بالنگ یکی از مرباهای خوش طعم و محبوب ایرانی است که اغلب در وعده صبحانه میل میشود. اما آیا تا به حال به کالری موجود در این مربای خوشمزه فکر کردهاید؟
کد خبر: ۱۰۹۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
شیر کاکائو، نوشیدنیای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان جذابیت دارد. این نوشیدنی خوشمزه ترکیبی از شیر و پودر کاکائو است که اغلب با شکر یا شیرینکنندههای دیگر طعمدار میشود.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
گز یکی از شیرینیهای سنتی و پرطرفدار ایران است، به خصوص در شهر اصفهان. این شیرینی خوشمزه که از ترکیب انگبین، شکر، سفیده تخممرغ و مغزهایی مانند پسته یا بادام آماده میشود، در مراسم و جشنها جایگاه ویژهای دارد.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
برنج قهوهای به عنوان یک جایگزین سالمتر برای برنج سفید شناخته شده است و به دلیل خواص تغذیهای فراوان، طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
خوراک لوبیا، این غذای ساده و مغذی که به عنوان یک وعده اصلی یا جانبی محبوبیت دارد، از ترکیب لوبیا (معمولاً لوبیا چیتی یا قرمز)، رب گوجه فرنگی، پیاز، سیر و ادویههای مختلف درست میشود. این خوراک خوشمزه و سیرکننده، به دلیل داشتن حبوبات، منبع خوبی از پروتئین و فیبر محسوب میشود.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
شیرینی ناپلئونی، با لایههای نازک و ترد خمیر هزارلا و کرم شیرین و لطیف، یکی از محبوبترین شیرینیها در سراسر جهان است. این شیرینی خوشمزه، معمولاً در جشنها، مهمانیها و کافهها سرو میشود.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
حلیم یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که معمولا در وعده صبحانه یا افطار سرو میشود. این غذا به دلیل مواد مغذی و انرژیزایی که دارد، طرفداران زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۰۹۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
چیپس سیبزمینی یکی از محبوبترین و پرمصرفترین تنقلات در سراسر جهان است. طعم ترد و شور آن باعث شده که در دورهمیها، سینماها و حتی به عنوان یک میانوعده سریع، جایگاه ویژهای داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
چای ماچا با رنگ سبز روشن و طعم کمی تلخ و گس، در سالهای اخیر به دلیل فواید سلامتی و خواص آنتیاکسیدانی قوی، بسیار محبوب شده است.
کد خبر: ۱۰۹۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
سیب زرد یکی از محبوبترین و پرمصرفترین میوهها در سراسر جهان است که به خاطر طعم دلپذیر و خواص بینظیرش شناخته میشود.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
شکلات داغ یا همان هات چاکلت، یکی از نوشیدنیهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به سرعت آماده میشود و طعمی دلپذیر دارد. با این حال، بسیاری از افراد هنگام لذت بردن از این نوشیدنی خوشمزه، نگران میزان کالری آن هستند.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
فرنی یک دسر ساده و خوشمزه است که معمولا از شیر و آرد برنج درست میشود. این دسر برای شیرخواران یک غذای کامل و خوشطعم محسوب میشود که پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین میکند.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
لازانیا، یکی از محبوبترین غذاهای فستفودی در جهان است که اصالت آن به ایتالیا برمیگردد و طعمی دلچسب دارد. به علاوه لازانیا، با تنوع طعم و مواد تشکیلدهنده، جایگاه ویژهای در سبد غذایی بسیاری از افراد دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
غذاهای فوقفرآوریشده نیز بهگونهای طراحی شدهاند که میل به خوردن بیشتر را تحریک کنند. این غذاها با ایجاد حس گرسنگی مداوم، مانع کاهش وزن میشوند.
کد خبر: ۱۰۹۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
کره یک محصول لبنی است که از شیر گاو یا گوسفند تهیه میشود. این محصول غنی شده از شیر برای پخت و پز یا استفاده به عنوان یک منبع غذایی و مکمل کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۰۹۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی داره. بیشتر خانمها برای حفظ وزن حداقل به ۱۶۰۰ کالری در روز نیاز دارن و بیشتر آقایون به حداقل ۲۰۰۰ کالری.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳