.png "عصر ایران")
۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۱
پخت غذای سنتی هند با ۱۰۰ کیلو مرغ و اسفناج در روستا (فیلم) کالری خورشت قیمه چقدر است؟
خورشت قیمه، یکی از اصیلترین و محبوبترین غذاهای ایرانی است که با عطر دلانگیز لیمو عمانی، گوشت تکهای و لپه، همیشه زینتبخش سفرههای ما بوده است.
خورشت قیمه چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در خورشت قیمه به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری خورشت قیمه: 49.5 کالری
1 ملاقه خورشت قیمه: 297 کالری
100 گرم خورشت قیمه: 198 کالری
ارزش غذایی خورشت قیمه
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم خورشت قیمه را نشان میدهد:
| کالری | 198 |
| کربوهیدرات | 10 گرم |
| پروتئین | 15.4 گرم |
| فیبر | 2.1 گرم |
| چربی | 10 گرم |
خورشت قیمه یک غذای متعادل و مغذی است که میتوانید با کم کردن روغن مصرفی، استفاده از گوشت کمچربتر و حذف یا کم کردن سیبزمینی سرخشده، آن را به یک گزینه سالمتر و کمکالریتر تبدیل کنید. مهم این است که از این غذای سنتی لذت ببرید، در حالی که آگاهانه میزان مصرف خود را مدیریت میکنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
رمزگشایی از دستخط 2300 ساله بالاخره بعد از 70 سال کابل شارژ چطور سرعت شارژ را محدود میکند؟ شعر تبریک به مناسبت شب یلدا ایده هایی طراحی ناخن برای کریسمس 2026 طرز تهیه کوکو مرغ کردی ؛ فوری و خوشمزه راهنمای خرید هندوانه قرمز و شیرین برای یلدا بقایای انسان ۶۰۰۰ سالهای که توسط شیر دریده شده بود پوکو M8 پرو با شارژ ۱۰۰ واتی و باتری غولپیکر در راه است آپدیت جدید اندروید ۱۶، عملکرد گوشیهای گوگل را ۲۰ درصد بهبود میدهد پودینگ هات چاکلت ویژه شب یلدا و کریسمس کره یا روغن؛ بهترین روش برای پخت تخم مرغ کدام است؟ راز بیدار شدن، درست یک دقیقه قبل از زنگ ساعت! 12 نکته برای شستشوی صحیح لباس ها و افزایش عمر آنها ترکیبات آجیل مشکل گشا طرز تهیه ملوماکرونا پرتقالی؛ شیرینی سنتی یونانی