خواب - صفحه 18

برچسب جستجو
کد خبر: ۶۵۰۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱

کد خبر: ۶۵۰۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹

کد خبر: ۶۴۸۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

غذاها و نوشیدنی های کافئین‌دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.
کد خبر: ۶۴۴۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰

کد خبر: ۶۳۹۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱

کد خبر: ۶۳۸۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴

کد خبر: ۶۳۴۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵

همیشه خوابیدن می‌تواند انرژی و تمرکز ازدست‌رفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغله‌ای را سپری کرده‌ایم، بازهم شب که می‌شود، خواب به چشممان نمی‌آید و باید مدام در رختخواب غلت بزنیم تا شاید خسته شویم و بخوابیم.
کد خبر: ۶۳۲۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳

کد خبر: ۶۲۹۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷

کد خبر: ۶۲۸۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵

بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است.
کد خبر: ۶۲۸۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳

کد خبر: ۶۲۴۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳

کد خبر: ۶۲۴۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰

کودکان و نوجوانان و جوانان حتی میانسالان و سالمندانی که طالب رشد و بالندگی و ترمیم و بازسازی و سم زدایی و پویایی جسم و فکر و اندیشه خود می‌باشند باید از شب بیداری و روز خوابی‌ها پرهیز نمایند.
کد خبر: ۶۱۸۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱

بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا، احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند.
کد خبر: ۶۱۶۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

خواب ناکافی و نامناسب می تواند به واقع در افزایش وزن انسان نقش داشته باشد. اما اهمیت خوابیدن در تاریکی کامل و قرار نگرفتن در معرض نور مصنوعی پیش از خواب شاید نکته مهم‌تری باشد.
کد خبر: ۶۱۴۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲

کد خبر: ۶۱۱۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷

کد خبر: ۶۱۱۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶

استفاده طولانی مدت و زیاد از تکنولوژی ساعات و عادات خواب افراد را مختل کرده و آن‌ها را به بیماری‌های مزمن همچون بی‌خوابی، توهم، فراموشی و اختلال حواس دچار می‌کند.
کد خبر: ۶۱۱۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴

کد خبر: ۶۱۰۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱

آخرین اخبار
پربازدید ها