بهتر است نگاهمان را نسبت به اینکه خواب یک فرایند اضافی است و اگر حذف شود بهتر است کاملا عوض کنیم. در حال حاضر دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که خواب نه تنها اضافی نیست بلکه حیاتی، واجب و ضروری است.
کد خبر: ۳۷۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
زنگ تفریح
کد خبر: ۳۷۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
نشریه «اپکتایمز» که در گزارشی به بررسی این موضوع پرداخته، درباره احتمالات او نوشته: « نظریه های مختلفی درباره آن وجود دارد. برخی می گویند این مرد با فرضیه صورت ازلی و ناخودآگاه جمعی «کارل» همخوانی دارد. این چهره احتمالاً چهرهای ازلی است که در زمان سختی و مشکلات پدیدار میشود.
کد خبر: ۳۷۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
کد خبر: ۳۷۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
دمای اتاق، نوشیدن آب، حرکات ورزشی همه و همه می توانند نقش زیادی در لاغر شدن شما داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
محققان از گجت جدیدی رونمایی کرده اند که بدون نیاز به برنامه های سخت و تنها با گوش دادن به ریتم تنفسی اشخاص می تواند اختلالات خواب ی را بازگو کند. تنها با گوش دادن به ریتم تنفسی اشخاص هنگام خواب می توان به بسیاری از بیماری ها یا دلایل کم خواب ی و بد خواب ی پی برد.
کد خبر: ۳۷۱۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
کمبود خواب یا خواب بیش از حد می تواند باعث بروز مشکلات سلامتی متعددی از جمله چاقی، دیابت، بیماری های قلبی - عروقی، بیماری های روانی و ذهنی و ... شود.
کد خبر: ۳۶۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
برخی مواد غذایی دارای اثر آرامش بخشی بر روی مغز هستند و نه فقط به داشتن خواب ی راحت کمک می کند، بلکه باعث می شوند تا شخص از فشارهای روحی که در طول روز با آن رو به رو بوده است نجات یابد.
کد خبر: ۳۶۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
ابتدا باید میزان تماشای تلویزیون را به حداقل رساند. زیرا فعالیت مغز هنگام تماشای تلویزیون خیلی کمتر از زمانی است که انسان خواب است و این سُکون در فعالیت اعتیادآور میشود.
کد خبر: ۳۶۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
نتایج بدست آمده حاکی از یک ارتباط U شکل بین مدت زمان خواب و خطر ابتلا به کولیت اولسراتیو است و بر این اساس، مدت زمان خواب کم یا طولانی، هر دو با افزایش خطر ابتلا به بیماری در ارتباط هستند.
کد خبر: ۳۶۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
کبد نقش عمدهای در تولید انرژی برای بدن دارد. همانطور که میدانید، کبد کلوگز را به کلیگوژن تبدیل میکند و برای استفاده بعدی بدن ذخیره میکند.
کد خبر: ۳۶۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
خواب درست خیلی شبیه به رفتن به باشگاه بدنسازی است، بهسختی شروع میکنید ولی بابت به وجود آوردن تغییر و مقاومت کردن درحالیکه راه خیلی آسانتری وجود دارد احساس خوبی به خود پیدا خواهید کرد.
کد خبر: ۳۶۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
کودکانی که باید صبح زود به مدرسه بروند اما شبها دیرتر از ساعت 11 به خواب میروند با کمبود خواب بیشتری مواجهاند که این موضوع بر خلق و خو و تواناییهای طبیعی آنها تاثیر منفی دارد چرا که کمبود خواب تمرکز کودکان را کاهش میدهد
کد خبر: ۳۶۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
کد خبر: ۳۶۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
لحظه های دیدنی از دنیای حیوانات
کد خبر: ۳۶۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
کد خبر: ۳۵۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
مولکول «ملاتونین» برای تنظیم ریتم روزانه بدن انسان ضروری بوده و حتی مهاجرت شبانه گونههای پلانکتون از سطح به عمق آب را کنترل میکند.
کد خبر: ۳۵۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
این مطالعه که توسط محققان در دانشگاه «هاروارد» پزشکی و دانشگاه در دانشکده «بوفالو» پزشکی و علوم پزشکی انجام شد، نشان داد که رشتههای عصبی به عنوان دومین «گره خواب » فعالیت خواب آور را در مغز کنترل میکنند.
کد خبر: ۳۵۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
همچنین افراد زمانی که روی شکم می خواب ند مجبور میشوند برای نفس کشیدن سر خود را به یک سمت بچرخانند و موجب میشود سر و ستون فقرات از ردیف همدیگر خارج شوند.
کد خبر: ۳۵۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
کد خبر: ۳۵۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱