برچسب ها - خواب

تاریخ:

برچسب جستجو

چشم‌بندی هوشمند برای کمک به بی خواب ان

چشم بند Neuroon برمبنای این نظریه ساخته شده است که اعمال نور روشن می‌‌تواند به افرادی که مشکل خواب دارند کمک کند تا در ساعت و زمان مناسبی از خواب برخیزند و در نتیجه کیفیت خواب بهتری را تجربه کنند.

کد خبر: ۴۴۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱

اختلال خواب خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می‌دهد

به گفته محققان، اختلالات خواب به اندازه زیادی با ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط دارد؛ این ارتباط تا حدودی با فشار خون، شاخص جرم بدن و علائم افسردگی توضیح داده می شود و زمانی که با سایر اختلالات خواب ترکیب می شود، به ویژه قویتر می شود.

کد خبر: ۴۴۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱

زنان به خواب بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند

کد خبر: ۴۴۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸

زنان، نیاز بیشتری به خواب دارند

به دلیل تفاوت ساختار و پیچیدگی مغزی زنان زمان خواب آنان کمی بیشتر است. البته بسیاری از زنان، کمتر یا بیشتر از این میزان، می‌ خواب ند.

کد خبر: ۴۴۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴

زنان، نیاز بیشتری به خواب دارند

زنان به دلیل انجام امور مختلف در یک زمان نیازمند زمان بیشتر برای این ترمیم هستند. البته مردان نیز به دلیل تصمیم‌گیری‌های مختلف و همچنین تفکرات جانبی نیاز به خواب زیاد دارند، اما این میزان کمتر از میزان خواب ضروری زنان است.

کد خبر: ۴۴۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴

تاثیر وضعیت خواب یدن بر نحوه خواب دیدن

نگاهی به تحقیقاتی که در سال های گذشته بر روی نحوه خواب یدن انجام شده گویای این است که وقتی وضعیت و موقعیت دراز کشیدن در زمان خواب عوض می شود، نوع رویا دیدن افراد هم تغییر می کند.

کد خبر: ۴۴۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴

کشف مکانیسم مسؤول خواب و بیهوشی در مغز

محققان با استفاده از روش اپتوژنتیک که تا به امروز اغلب در پژوهش‌های عصب‌شناسی از آن استفاده شده است، نشان دادند که این جریان می‌تواند به عنوان یک هدف درمانی جدید برای اختلالات خواب به کار گرفته شود.

کد خبر: ۴۴۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶

ابزاری برای رهایی از مکافات‌ بی‌ خواب ی

ریچارد میلز، مخترع انگلیسی راهی برای مقابله با برخی مشکلات ذاتی هنگام خواب پیدا کرده است. او یک قاب چهار گوش کوچک موسوم به SleepCogni ابداع کرده که در کنار تخت و بالای سر فرد قرار می گیرد و با ترکیبی از نور، صدا و حتی لرزش‌های ملایم، حالتی از آرامش را در فرد ایجاد می‌کند.

کد خبر: ۴۳۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵

چگونه می توان در خواب کالری سوزاند

گروهی از محققان دانشگاه آیووا متوجه شدند افراد به واسطه فعالیت میکروب های مفیدی که در روده آنها وجود دارد، شب ها هنگام خواب نیز کالری می سوزانند.

کد خبر: ۴۳۹۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰

چرا انسان‌هایی که کمتر می‌ خواب ند کارآمدتر هستند؟

خواب برای بسیاری یک سود و منفعت تلقی می‌شود، افرادی که از امتیاز کم‌ خواب یدن برخوردارند به عنوان اشخاصی سخت‌کوش شناخته می‌شوند که سریع‌تر به قله‌های موفقیت دست پیدا می‌کنند.

کد خبر: ۴۳۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴

تاثیرات زندگی مدرن بر خواب

یکی از مشکلاتی که درصد قابل توجهی از انسان های جوامع مدرن با آن دست و پنجه نرم میکنند ، بی خواب ی یا اختلال های مرتبط با آن است که خواب منظم و مورد نیاز و به طبع آن سلامتی جسمی و روحی افراد را با مشکل مواجه میکند.

کد خبر: ۴۲۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹

دانستنیهایی درباره کابوس

به گفته انجمن بین المللی مطالعه رویاها، رایج‌ترین موضوع کابوس ها تحت تعقیب قرار گرفتن است. بزرگسالان به طور معمول کابوس تعقیب شدن توسط یک مرد ناشناس را می بینند در شرایطی که کودکان کابوس تحت تعقیب قرار گرفتن توسط حیوانات یا برخی موجودات خیالی را می بینند.

کد خبر: ۴۲۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸