تاریخ:
- جنگ های پدر عروسی پسر را کلا بهم زد!
- معاون وزیر کشور: برپایی تجمعات در قالب طرح جدید به مجوز نیاز ندارد
- رئیس کمیسیون امنیت ملی: اگر توافق با آژانس مطابق قانون باشد، مجلس از آن حمایت می‌کند
- چرا ایران با آژانس توافق کرد؟
- نامه عجیب احمدی نژاد به رییس کل بانک مرکزی: به بابک زنجانی پول بدهید وگرنه برکنار می شوید
- پایان مثبت نشست ترامپ و نخستوزیر قطر
- سخنگوی دولت: رئیسجمهور حقیقت را با مردم در میان گذاشت/ پزشکیان با وضع کنونی نمیتواند بار توسعه را به دوش بکشد
- ادعای رسانه فرانسوی: تأسیسات هستهای ایران نابود نشده است
- جولانی فاش کرد: روسیه به بشار اسد خیانت کرد/ روسها در جریان جنگ با ما هماهنگ بودند
برچسب جستجو
طبق مطالعه ای جدید در بریتانیا که از طریق مجله قلب اروپایی قابل دسترسی است، اگر قصد محافظت تمام و کمال از قلب خود را داریم باید هر شب بین ساعت...
کد خبر: ۸۹۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
نمونه‌ای از نورپردازی هوشمند اتاق خواب کودک را ببینید:
کد خبر: ۸۹۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
مطالعه ای روی 495 شرکت کننده نشان داد که می توان انتظار داشت که خواب ناکافی در نهایت منجر به افزایش وزن شود، حتی در افرادی که کمتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.
کد خبر: ۸۹۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
رسانه‌های عربی به نقل از این زن که از اهالی منطقه‌ای در جنوب غرب ملبورن است خبر دادند، او شماره‌های برنده را در خواب دیده بود.
کد خبر: ۸۹۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
فردی روی باند هواپیما دراز کشید و در حین استراحت از فرود یک هواپیما فیلمبرداری کرد.
کد خبر: ۸۸۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
دوش آب سرد و حمام یخ هم مانند خوابیدن در یک اتاق خنک، گلوکز را تحریک می‌کند. به علاوه، شوک آب سرد می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد و به شما کمک کند کالری بیشتری در طول روز بسوزانید. همچنین می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و التهاب را کاهش دهد، که منجر به خواب آرام‌تر و کمک به کاهش وزن سالم شود.
کد خبر: ۸۸۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
مصرف ویتامین‌های گروه‌های B به داشتن خوابی عمیق و آرام کمک می‌کند. این ویتامین‌ها به طور طبیعی در جوانه گندم، موز وتخمه آفتابگردان موجود است؛ ضمن اینکه مصرف قرص‌های ویتامین B۱ بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۸۸۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
بر اساس پژوهش اخیر محققان در خصوص خواب روزانه، افرادی که ۳۰ دقیقه یا بیشتر در روز چرت می‌زنند، ۹۰ درصد بیشتر از افرادی که چرت‌های کوتاه‌تری دارند، در معرض خطر ابتلاء به اختلال ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی هستند.
کد خبر: ۸۸۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد.
کد خبر: ۸۸۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
بابونه یک گیاه شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این‌ها است.
کد خبر: ۸۷۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند.
کد خبر: ۸۷۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی‌ها می‌تواند بی‌خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک 4-7-8 را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید!
کد خبر: ۸۴۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
هیچ چیز، ناراحت کننده‌تر از این نیست که نزدیکانتان به شما بگویند "در مورد چه چیزی صحبت می‌کنید؟ این هرگز اتفاق نیفتاد! ». ممکن است با خود فکر کنید می‌خواهند دستتان بیندازند، یا حافظه‌تان را از دست داده‌اید یا از آن بدتر دچار توهم شده‌اید. در این درس نشان می‌دهیم که چگونه کم خوابی خاطرات دروغین و غلط ایجاد می‌کند و اینکه در مغز شما، وقتی می‌خوابید چه اتفاقاتی می‌افتد.
کد خبر: ۷۹۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
نور آبی در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می کند که می تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
کد خبر: ۷۶۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
نگهبان شب یک ساختمان دولتی که فراموش کرده بود بلندگوی ساختمان را خاموش کند با خر و پفش یک محله را از خواب بیدار کرد.
کد خبر: ۷۵۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
کد خبر: ۷۵۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
اگرچه پرخوابی گاه به گاه عادی است، اما پرخوابی منظم ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کمی پیش از طلوعِ آفتابِ هفتم مهرماه ۶۱، تکه سربِ گداخته و سرگردان و ریزی به سر جوانی ۱۵، ۱۶ ساله خورد و زندگی‌اش را زیر و رو کرد. رجب رشیدی‌نسب، کهنه سربازی است که از ۳۸ سال پیش تاکنون چشمانش رنگ خواب ندیده است.
کد خبر: ۷۴۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
کد خبر: ۷۳۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
ورزش می تواند به حفظ وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
آخرین اخبار
رومانی مدعی ورود پهپاد روسیه به حریم هوایی خود شد استقرار موشک‌های روسی در نزدیکی مرز لهستان (فیلم) آوارگی ۶۰۰۰ شهروند فلسطینی در بمباران‌های امروز غزه فروش واکسن آنفولانزا با نرخ روز دلار ونزوئلا: کشتی جنگی آمریکا به کشتی ماهیگیری ما حمله کرد شکست تلخ کامران قاسم پور برابر حریف آماده آمریکایی (فیلم) آتش‌سوزی گسترده در شهر الکوت عراق (فیلم) رویکردها و استراتژی‌های مذاکره نمایش خیره‌کننده بایرن مونیخ؛ پیروزی پرگل مقابل هامبورگ علیپور: بازی در شهر قدس فرقی با خارج از خانه ندارد
پربازدید ها