.png "عصر ایران")
۱۸ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ تير ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۷
۳ کشته بر اثر فروریختن یک پل در گجرات هند (فیلم) کالری جوجه کباب چقدر است؟
جوجه کباب، یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است که در کنار طعم بی‌نظیر، به دلیل پروتئین بالا و چربی نسبتاً کم، گزینه سالمی برای بسیاری از افراد به شمار می‌رود. اما سوالی که برای بسیاری از علاقه‌مندان به تغذیه و سلامت پیش می‌آید این است که کالری جوجه کباب چقدر است؟
جوجه کباب چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در جوجه کباب به شرح زیر است:
یک تکه جوجه کباب: 54 کالری
یک سیخ جوجه کباب 5 تکه‌ای: 270 کالری
100 گرم جوجه کباب: 216 کالری
ارزش غذایی جوجه کباب
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم جوجه کباب را نشان می‌دهد:
| کالری | 216 |
| کربوهیدرات | 0 گرم |
| پروتئین | 27 گرم |
| چربی | 12 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
جوجه کباب یک گزینه غذایی سالم و مغذی است که با توجه به میزان پروتئین بالا و کالری قابل کنترل، می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
با انتخاب قسمت‌های کم‌چرب مرغ و استفاده حداقل از روغن و سس‌های پرچرب، می‌توانید از این غذای خوشمزه لذت ببرید و در عین حال به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود دست یابید.
منبع: اکالا
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رفتار بامزه دو پرنده در اینستاگرام ۱۲ میلیون بازدید گرفت! (فیلم) طرز تهیه اشکنه نعناع پهپاد زامبی ایتالیا به راحتی شکار نمیشود! اپل روی ایجنت هوش مصنوعی برای توصیف خیابان به نابینایان کار میکند 7 راهکار طلایی برای از بین بردن خط و خش میز شیشهای سگ رباتیک چینی رکورد بوستون داینامیکس را شکست؛ 100 متر در 13.17 ثانیه این گوشی خوشقیمت با یکبار شارژ ۴۲ ساعت دوام میآورد خاطرات ناصرالدینشاه: خسته، مانده غروبی وارد منزل شدیم! نحوه هرس کردن گیاهان خانگی باریکترین خودروی دنیا با ظاهر خندهدار که واقعا حرکت میکند سفر به عصر قاجار؛ از «چتر ناصرالدین شاه لب رودخانه» تا «مردان قاجاری در تخت جمشید» عکسهای بزرگترین حادثه آتشسوزی تاریخ تهران سال 1334را ببینید! طرز تهیه کیک کرامبل گیلاس طرز تهیه کوفته گوشت و بادمجان به روش اصیل ترکیهای طرز تهیه رب آلبالو به روش خانگی
اخبار و تحلیل های ترکیه