تاریخ:
رانش زمین در جاده بین سا پا و لائو کای ویتنام 
درس هفتاد و پنج
کالری بلال کبابی چقدر است؟
بلال کبابی علاوه بر طعم دودی و لذیذ، منبعی غنی از مواد مغذی است که در صورت طبخ ملایم (بدون سوختگی شدید)، فواید سلامتی متعددی دارد. حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند لوتئین و زآگزانتین است که از چشم در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت میکنند.
بلال کبابی یکی از محبوبترین میان وعدههاست که بوی دودی و طعم شیرین آن، بسیاری را به سمت خود جذب میکند.
بلال کبابی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در بلال کبابی به شرح زیر است:
1 خوشه بلال کبابی متوسط: 83.7 کالری
1 لیوان بلال کبابی: 143.22 کالری
100 گرم بلال کبابی: 93 کالری
ارزش غذایی بلال کبابی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم بلال کبابی را نشان میدهد:
| کالری | 93 |
| کربوهیدرات | 17 گرم |
| پروتئین | 3.4 گرم |
| چربی | 1.8 گرم |
| فیبر | 3.3 گرم |
بلال کبابی یک میان وعده سالم و کم کالری است، به شرطی که به صورت ساده و بدون افزودنیهای زیاد مصرف شود.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
خانه تهرانیهای قدیم چطور روشن میشد؟ / آداب جالب روشن کردن چراغ در خانه و مغازه «آرامگاه غولها» بعد از حدود 3 هزارسال از زیر بوتهها بیرون آمد(+عکس) چرا بعضی رنگها حالمان را خوب و بعضی بد میکنند؟/ در روزهای پراسترس این رنگها را بپوشید جشن چله تابستان؛ از جشنهای فراموش شده ایرانی چرا تهرانی اجاق خانه را آخر همه میساخت؟ چگونه تصمیمهای درستی بگیریم شش مورد از خطرناکترین مُدهای تاریخ حداقل و حداکثر قد مورد نیاز برای پذیرفته شدن در نیروی هوایی آمریکا چقدر است؟ چگونه شطرنج به سرگرمی محبوب اشراف اروپای قرون وسطی تبدیل شد؟(+عکس) چگونه جنگ جهانی اول همه دنیا را تا همین امروز به آشوب کشید؟ حکایت اولین مستراحهای عمومی در تهران/ وقتی «کناسی» شغل پردرآمدی بود چرا مصریان باستان عاشق گربهها بودند؟ کاتبان سومری دوران باستان چگونه «هیچ» را ثبت کردند؟(+عکس) نخستین ورزشکار المپیکی ایران که بود؟ ۱۵ پستانداری که بیشتر از همنوعان خود در حیات وحش میخوابند (+ اینفوگرافیک)