تاریخ:
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
- چه بر سر اتوبوسهای برقی وارداتی تهران در بندر رجایی آمده است؟
- تهمت یک مقام روس به هندوانه های ایرانی
- قتل سه کودک به دست پدر
- آقای صدیقی؛ اقدام زیرمجموعه شما در ارسال پیامک به شهروندان، به علت فقدان صلاحیت قانونی، مصداق روشن «منکر» است
- عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: توافق نزدیک است ؛ میتوانیم برای سرمایهگذاری در حوزه صنعت برق از آمریکاییها تضمین بگیریم
- معاون رئیس جمهور : در تلاشیم دریابیم پیامک حجاب با چه هدفی و ذیل کدام قانون ارسال می‌شود؟
- کیهان : آمریکا ناگزیر از توافق با ایران است
برچسب جستجو
برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۵۰۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
متاسفانه معلوم نیست که آیا این میزان حداقل هم برای تامین نیاز روزمره ما کفایت می کند یا خیر. بسیاری از دانشمندان معتقدند که نیاز ما به ویتامین D بسیار بیشتر از میزانی است که تصور می شود و کمبود این ویتامین عامل بسیاری از بیماری هاست.
کد خبر: ۴۹۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
ویتامین D به جذب کلسیم در معده کمک می‌کند و سطح کلسیم خون را به گونه‌ای حفظ می‌کند تا تولید طبیعی ترکیب معدنی استخوان روند خود را طی کند. این ویتامین همچنین از کاهش غیرمعمول سطح کلسیم خون که می‌تواند به حالت "تتانی" (انقباض غیرارادی ماهیچه‌ها) منجر شود جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۹۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
کمبود ویتامین D موجب نرمی استخوان در کودکان و نیز بدشکلی و شکنندگی استخوان‌ها در بزرگسالان می‌شود. ویتامین D وضعیت کلی سلامت را ارتقاء داده و به تقویت سلامت و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین فاکتور مهمی در تضمین عملکرد مغز، قلب، ریه و ماهیچه‌هاست و بدن را برای مقابله با عفونت‌ها آماده می‌سازد.
کد خبر: ۴۹۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
محققان دانشگاهی در کانادا با بررسی بر روی اجسادی از سال‌های 1700 تا 1800 دریافتند دندان‌ها میزان کمبود آفتاب بدن را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۴۸۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
سلامت دندان و لثه بر روی سلامت بدن موثر است و از راه‌های دیگر هم می‌تواند نشان‌دهنده سلامتی افراد باشد؛ مثل بیماری‌های پوکی استخوان و آلزایمر که بر روی سلامت دهان و دندان تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۴۸۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
راهکار محققان برای دریافت ویتامین D، جذب آن از طریق مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند.
کد خبر: ۴۸۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
کد خبر: ۴۸۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
مهم‌ترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم است؛ اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزش‌ها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند.
کد خبر: ۴۸۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
شير مادر كامل ترين غذا براي نوزاد تا شش ماهگي است؛ ولي ميزان ويتامين D شير مادر كافي نيست و لازمست كه به همراه آن، تحت نظر پزشك از مكمل هاي ويتامين D استفاده شود.
کد خبر: ۴۶۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
با کمبود ویتامین D فشار خون افزایش می‌یابد. به طور طبیعی این ویتامین موجب توقف افزایش فشار خون در شریان و افزایش آب می‌شود.
کد خبر: ۴۶۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
توصيه مي شود زنان بادار در زمان بارداري ميزان ويتامينD خونشان را اندازه گيري كنند و در صورت صلاحديد متخصص زنان – زايمان كمبود آنرا جبران كنند.
کد خبر: ۴۶۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
گرچه پوست برنزه (قهوه اي مايل به زرد) محافظت نسبي در برابر اشعه هاي مضر خورشيد به نام UV ايجاد مي كند، اما افزايش رنگدانه هاي پوستي موجب توقف سنتز ويتامين D و محدود كردن توانايي بدن براي توليد اين ويتامين مي شود.
کد خبر: ۴۶۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
کد خبر: ۴۵۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
محققان اذعان می کنند که ویتامین D موجب تنظیم عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و نقش احتمالی آن در مورد بیماری آسم و آلرژی مورد توجه است. از اینرو محققان بر ضرورت گنجاندن این منبع مغذی در رژیم غذایی مادر باردار تاکید دارند.
کد خبر: ۴۵۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
کد خبر: ۴۴۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
کمبود ویتامین D پدیده مربوط به عصر حاضر به حساب می‌آید و موثرترین شیوه جذب آن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است. هر چند برخی افراد به دلیل آنکه نور خورشید می‌تواند عامل بروز سرطان پوست و فرسوده شدن آن شود به اندازه کافی در تماس با نور خورشید قرار نمی گیرند.
کد خبر: ۴۴۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
کلیشادی، تخریب لایه داخلی رگ‌ها را از دیگر عوامل موثر در بروز بیماری‌های غیرواگیر دانست و یادآور شد: آلودگی هوا اثرات مستقلی بر روی تخریب لایه‌های داخلی رگ‌ها دارند.
کد خبر: ۴۴۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
قرار‌گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید باعث افزایش تولید ویتامین‌های کنترل‌کننده سیستم ایمنی می‌شود. در واقع این روند از حمله سیستم ایمنی به فیبرهای عصبی بدن که به بیماری ام‌اس معروف است جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۴۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
مطالعه فعلی محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند آمریکا نشان می دهد که مصرف ویتامین D با دوز بالا به میزان ۱۰,۴۰۰ IU در روز موجب کاهش میزان سلول های معین سیستم ایمنی بدن که دلالت بر فرایند بیماری ام اس دارد می شود.
کد خبر: ۴۴۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
آخرین اخبار
فرانسوی‌هایی که پایشان به بازار مشهور کیش باز نشد / پاساژی متروک در قلب جزیره (فیلم) هشدار درباره مصرف روغن‌های سنتی / خطر آلودگی، اکسیداسیون و سرطان چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟ آدامس های ۸۰ سال پیش (فیلم) موشکی که قاتل سامانه پدافندی تاد است یک هواپیما چقدر بنزین مصرف می کند؟ ۵ ویژگی حیاتی که گوشی هوشمند بعدی شما حتما باید داشته باشد علیه ناهنر آتش سوزی انبار موتورسیکلت در مولوی تهران ریمستر بازی هیجان‌انگیز Gears of War معرفی شد
پربازدید ها