یک فنجان قهوه صبحگاهی میتواند چیزی بیش از تقویت لحظهای انرژی و روحیه باشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
در میان تمام نوشیدنیهای محبوب، اسپرسو با اختلاف در صدر جدول قرار دارد. در هر ۳۰ میلیلیتر اسپرسو، ۶۲٫۵ میلیگرم کافئین وجود دارد؛ یعنی بیش از سه برابر قهوه فیلترشده و بیش از ۶۰ برابر قهوه بدون کافئین . اگر به دنبال یک شروع قوی برای روز خود هستید، یک شات اسپرسو میتواند به شما انرژی فوری بدهد.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
کافئین مغز را تحریک کرده و آن را به حالت بحرانی میبرد که هوشیارتر، بیدارتر و واکنشپذیرتر است. هرچند این حالت در روز برای تمرکز مفید است، ممکن است شبها در روند استراحت اختلال ایجاد کند؛ زیرا مغز نه میتواند بهدرستی آرام بگیرد نه بهخوبی بازیابی شود.
کد خبر: ۱۰۶۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
برای بیدار ماندن نیازی نیست قهوه و نوشیدنیهای کافئین دار دیگر را مصرف کنید، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۶۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
کافئین موجود در کوکاکولا بهعنوان یک تنگکنندهی عروق عمل میکند؛ یعنی باعث باریک شدن رگها میشود. این اثر میتواند بر خلاف گشادشدن رگهایی که در جریان میگرن رخ میدهد عمل کند که یکی از عوامل اصلی درد میگرن است.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
اگر برای نخوابیدن و هوشیاری و ادامه دادن به کار و درس به کافئین متکی هستید، تنها نیستید. میلیونها نفر هر روز برای هوشیاری و بهبود تمرکز به کافئین متکی هستند. کافئین را بسیاری پر تقاضاتر ین ماده در جهان میدانند اما کافئین چیست و چرا تا این حد محبوب است و چطور آن را باید مصرف کرد؟
کد خبر: ۱۰۶۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
در این ویدئو؛ شایعترین عوارض مصرف کافئین را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۴۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
در این ویدئو؛ شایعترین عوارض مصرف کافئین را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
بنابر گزارش دانشگاه براون، بین چربی های اشباع و بیماری فیبروکیستیک سینه ارتباط وجود دارد...
کد خبر: ۱۰۱۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
تصمیمگیری در مورد مصرف کافئین ، نیکوتین و کدئین در داخل مسابقه و مصرف ترامادول در خارج از مسابقه به عنوان دوپینگ در دستورکار سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ، قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۰۱۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
اکثر متخصصان معتقدند که اگر مقدار مصرف کافئین در دوران بارداری به حداکثر ۲۰۰ میلیگرم در روز محدود شود، برای زنان باردار و جنین آنها بیخطر است. این میزان کافئین معادل تقریبا یک تا ۲ فنجان (۵۸۰-۲۴۰ میلیلیتر) قهوه یا ۲ تا چهار فنجان (۹۶۰-۵۴۰ میلیلیتر) چای کافئین دار است.
کد خبر: ۱۰۱۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
همه ما از تأثیرات نوشیدن قهوه بر کاهش خوابآلودگی شنیدهایم؛ اما کافئین موجود در قهوه چگونه چنین عملکردی دارد؟ در این ویدیو نحوه سرحال شدن افراد پس از مصرف کافئین را شرح میدهیم.
کد خبر: ۱۰۰۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.
کد خبر: ۱۰۰۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان میدهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلولهای موثر در بازسازی پوشش رگهای خونی و رشد عروقی کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
شاید با خواندن این مطالب ذهنیتتان درباره کافئین تغییر کند؛ اما مطمئن باشید نکات و اطلاعات جالبی در انتظارتان است!
کد خبر: ۱۰۰۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
کافئین برای درمان ریزش مو مفید است، زیرا ریشههای مو را تحریک میکند و به این ترتیب سبب رشد مو و بهبود ساختار آن میشود.
کد خبر: ۹۹۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده میکنند ولی مطالعات نشان داده که این روش میتواند به مغز انسان آسیب وارد کند.
کد خبر: ۹۹۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
حساسیت به کافئین میتواند بسیار آزاردهنده باشد، اما در اکثر موارد نسبتا جزئی است و فرد را درگیر عوارض شدید نمیکند. اگر با آلرژی به کافئین دست و پنجه نرم میکنید، مصرف کمترین مقدار از این ماده نیز میتواند اثر منفی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
علائم فیزیکی آلرژی به کافئین مشابه علائم ناشی از سایر آلرژی های غذایی است. برای مثال به طور معمول در این آلرژی با نشانه های زیر رو به رو می شویم...
کد خبر: ۹۸۷۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
بهترین زمان برای قهوه ساعت ۹ صبح به بعد و قبل از ۷ عصر است. در حقیقت هر زمانی که سطح کورتیزول بدن پایین بیاید، بهترین زمان برای دریافت کافئین و چربی سوزی است و در صبحهای ناشتا و خستگی شب، سطح کورتیزول بدن بالاتر است.
کد خبر: ۹۸۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸