تاریخ:
- اسنپ خانواده اهداکنندگان عضو را از پرداخت کمیسیون معاف کرد
- هدیه دعوت از دوستان به بلو و بلوجونیور ۵۰ هزار تومان شد
- پای یک دختر ایرانی تبار به پرونده قتل چارلی کرک باز شد (+عکس)
- تریتا پارسی: اروپایی ها عامدانه راه تقابل با ایران را انتخاب کردند/ هیچ امتیاز هسته ای ایران نمی توانست جلوی مکانیسم ماشه را بگیرد
- آمریکا سومین شناور ونزوئلایی را منهدم کرد
- ۱۷ میلیون جوان ایرانی هرگز ازدواج نکردهاند
- تماس مستقیم عراقچی با ویتکاف: تهران برای دستیابی به توافق نهایی با آمریکا نقشه راه ارائه کرد
- درآمد ۱۲۹ همتی پارکهای علم و فناوری / ورود به دوران نسل چهارم دانشگاه ها در ایران
- بحران مالی در آزمایشگاههای تشخیص پزشکی: عدم پرداخت مابهالتفاوت ارز ترجیحی و پیامدهای آن
- در ضرورت گسست حلقه بسته مدیران
برچسب جستجو
ورزش راهی مفید برای جلوگیری از انحطاط بدن و کم شدن کارایی با بالا رفتن سن است. یشتر افراد مسن و افراد تازه کار نمی دانند که باید با چه شدت و قدرتی ورزش کنند و ماهیچه‌های خود را قوی کنند.
کد خبر: ۲۷۶۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
اسب سواری ورزشی است که سابقه طولانی دارد. این ورزش امروزه به یک رقابت سالم تبدیل شده و بسیاری افراد برای گذراندن اوقات فراغت خود از آن استفاده می‌کنند، این ورزش البته به نسبت پر هزینه به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۲۷۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
اگر مجبور هستید به گرما عادت کنید بهتر است این کار در طی یک یا دوهفته باشد. برخی برای آنکه به گرما عادت کنند تمام مدت برای دو روز زیر افتاب هستند اما این افراد تنها زمینه گرمازدگی را فراهم می کنند.
کد خبر: ۲۷۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
عکاسی ورزشی، شاخه‌ای از عکاسی است که علاوه بر فن عکاسی نیاز به داشتن اطلاعات و مهارت‌های خاص دارد. برای عکاس ورزشی‌شدن باید حرفه‌ای باشید و نکات خاصی را پیش بگیرید.
کد خبر: ۲۷۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۰
کد خبر: ۲۷۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۸
کد خبر: ۲۷۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۱
کد خبر: ۲۷۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۹
کد خبر: ۲۷۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
بودجه ورزش نسبت به سال 91 با کاهش روبرو شد.
کد خبر: ۲۷۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
ورزش حتی بر روی فاکتورهای سرطانی و خون بیماران هم تاثیر مثبت گذاشته و مانع از افزایش و یا کاهش برخی از فاکتورهای اصلی سرطان در افراد می‌شود.
کد خبر: ۲۷۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۴
هنگامی که هوا سرد است، تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و غضروف‌ها نیاز به زمان بیشتری برای انبساط دارند. به همین دلیل، گرم کردن بدن باید طولانی‌تر باشد.
کد خبر: ۲۷۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
17 نفر از آنها چای سبز مصرف کردند و 18 نفر دیگر از نوشیدنی ورزشی استفاده کردند. بعد از چهار هفته محققان دریافتند که چای سبز مقدار پلی فنل خون و آنتی اکسیدان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲
کد خبر: ۲۶۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۳۱
در تحقیق دیگری به این نتیجه رسیدند افرادی که راه می روند، کوچک شدن مغز را متوقف می کنند و خطر کاهش درک و فهم و زوال عقل را به نصف کاهش می دهند.
کد خبر: ۲۶۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
آیت الله ناصر مکارم شیرازی، صبح امروز در دیدار با وزیر ورزش و جوانان طی سخنانی با تاکید براینکه مسائل جوانان در کشور مهمتر از ورزش است به نام این وزارت خانه اشاره و عنوان کرد: وزارت خانه ورزش و جوانان و تقدم نام ورزش اینگونه در ذهن تداعی می کند که مساله ورزش مهمتر از مسائل جوانان است و بهتر بود که این نامگذاری جا به جا می شد.
کد خبر: ۲۶۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
دراز و نشست باعث محکم شدن ماهیچه‌های دست و ماهیچه‌های کمر می‌شود، به علاوه می‌توان از وزنه برای ورزیده کردن عضلات دو سر و سه سر استفاده کرد. اگر وزنه در اختیار ندارید می‌توانید از بطری‌های یک لیتری آب استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
کد خبر: ۲۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
پیاده روی به سلامت مغز نیز كمك می‌كند. در یك مطالعه كه رابطه میان عملكرد ادراكی و پیاده‌روی را بررسی می‌كرد، پژوهشگران متوجه شدند زنانی كه دست كم پنج ساعت در هفته پیاده‌روی می‌كنند، كمتر به زوال عقلی مبتلا می‌شوند و درك و شناخت آنها نسبت به سایر افراد بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد شوشتر با بیان این که پیاده روی ورزشی بسیار مناسب برای افزایش استقامت قلبی و تنفسی است، گفت: پیاده روی از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۶۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۱
این تحقیقات بر روی 36 بیمار مبتلا به بی‌خوابی صورت گرفت و نتایج آن نشان داد که ورزش باعث کاهش بی‌خوابی می‌شود و دفعات پریدن از خواب را کم می‌کند. با انجام ورزش‌های هوازی 37% به زمان خواب این افراد اضافه شد و 7% از میزان اضطراب در این افراد کم شد.
کد خبر: ۲۶۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۵
آخرین اخبار
بهنام تشکر و نازنین کیوانی در پشت صحنه تئاتر «بار هستی» (عکس) اسنپ خانواده اهداکنندگان عضو را از پرداخت کمیسیون معاف کرد طرز تهیه میرزاقاسمی رستورانی به سبک شمالی گلکسی ام9؛ شاسی بلند 5.2 متری جیلی با قیمت رقابتی آمد (+عکس) هدیه دعوت از دوستان به بلو و بلوجونیور ۵۰ هزار تومان شد حمله سایبری گسترده، فرودگاه‌های اروپایی را فلج کرد تمرینات طاقت‌فرسای امین میرزازاده برای قهرمانی جهان (فیلم) کتیبۀ 2200 سالۀ «ماموریت پیدا کردن اکسیر جاودانگی» در ارتفاعات تبت پیدا شد رکورد تقاضای خرید مسکن در ترکیه شکسته شد نکاتی که باید درباره انحصار وراثت سیم‌کارت متوفی بدانید
پربازدید ها