.png "عصر ایران")
۲۶ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۲۴
اسرائیل از زمان شکل‌گیری تا کنون چندبار جنگیده و مرتکب چه جنایت‌هایی شده (فیلم) این ویتامین صورت‌تان را تپل می‌کند
مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند.
به گزارش خبرآنلاین؛ مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آن‌ها متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات ها و پروتئین‌ها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی‌کند و وزن شما کاهش می‌یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شاباک و پلیس اسرائیل مأمور توقف پخش زنده اصابت موشک‌ها شدند گزارش ان‌بی‌سی نیوز: ترامپ پیشاپیش با حمله اسرائیل به ایران موافقت کرده بود مرگ ۱۱ اسرائیلی در حملات موشکی اخیر ایران طالبان حملات اسرائیل به ایران را محکوم کرد؛ تأکید بر نقض قوانین بین‌المللی کنست اسرائیل در پناهگاه؛ افزایش نگرانی‌های امنیتی پس از حملات موشکی ترامپ در G7: "ایران باید مذاکره کند"؛ حمایت مجدد از اسرائیل حجاج ایرانی از طریق عراق به کشور باز می‌گردند دستگیری ۵ نفر به اتهام تشویش افکار عمومی در خراسان شمالی اذعان ترامپ به حمایت بی‌قید و شرط از اسرائیل در حمله به ایران عراقچی: با افتخار تا آخرین قطره خون خواهیم جنگید/ بدون توقف کامل تجاوز نظامی علیه ما، پاسخ‌های ما ادامه خواهند یافت/ نتانیاهو یک جنایتکار جنگی تحت تعقیب است تحلیلگر معاریو: آمریکا در حمله به ایران "سیاست یک بام و دو هوا" در پیش گرفته است شورای عالی امنیت ملی: هرگونه اقدام به نفع رژیم صهیونیستی مشمول برخورد قاطعانه و اشد مجازات خواهد بود عراقچی: حمله نتانیاهو به ایران، با هدف جلوگیری از توافق تهران و واشنگتن بود سخنگوی وزارت خارجه ایران: "تهاجم اسرائیل به ایران را بدون ابهام محکوم کنید" حمله اسرائیل به صداوسیما (+عکس و فیلم)/ اصابت ۴ بمب/ پخش زنده به حالت عادی بازگشت
اخبار و تحلیل های ترکیه