تاریخ:
- You'll Never Walk Alone
- پیگیری پرواز تبریز - باکو / ساخت گذرگاه مرزی جدید ایران و آذربایجان
- قیمت لحظه ای دلار، لیر، درهم، سکه، تتر و ... (نهم اردیبهشت ۱۴۰۴)
- اولتیماتوم بانک مرکزی به صرافی‌های رمزارز
- تذکر رهبری به بنادر کشور در مورد عدم بازدید به موقع کانتینرها در نوروز 96
- ایران " اتاق خبر بحران" لازم دارد
- ایران و آذربایجان در آستانه توسعه روابط به سطح راهبردی
- آکسیوس : مذاکرات ایران و آمریکا شنبه ۱۳ اردیبهشت در رم برگزار می شود
برچسب جستجو
کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود.
کد خبر: ۱۰۵۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
مولتی ویتامین نقش مهمی در تأمین ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن دارد. در این مطلب بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین ها را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
این دانه که سرشار از فیبر و حاوی مقدار اندکی «چربی‌های تک‌زنجیره‌ایِ غیراشباع» است، به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب و همچنین کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند. همچنین گفته می‌شود که این خوردنی مغذی، التهاب را در بدن کاهش می‌دهد، استخوان‌ها را تقویت می‌کند و برای بهبود توان شناختی نیز مفید است.
کد خبر: ۱۰۵۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.
کد خبر: ۱۰۴۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
در این مطلب به ویتامین های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است که می‌توان روند آن را در دوران جوانی با مصرف برخی مواد غذایی کندتر کرد.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
در نتیجه کمبود ویتامین در برنامه غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهد. انتقال‌دهنده‌های عصبی، مولکول‌های شیمیایی هستند که وظیفه انتقال پیام‌ها بین سلول‌های عصبی را بر عهده دارند.
کد خبر: ۱۰۴۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
، مغز در جوانی به مواد مغذی نیاز دارد تا ارتباطات عصبی را تقویت کند. کمبود این عناصر، هوش و حافظه را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
متخصصان می‌گویند کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند آسیب جدی به سیستم عصبی وارد کند.
کد خبر: ۱۰۴۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
زوال عقل عروقی، نقص شناختی خفیف (MCI) و مه مغزی مزمن از مشکلاتی‌اند که با تغذیه نادرست تشدید می‌شوند، اما با تأمین ویتامین های مناسب قابل پیشگیری یا مدیریت‌اند. این بیماری‌ها، که حافظه و تفکر را مختل می‌کنند، در دنیای پرشتاب امروز شایع‌تر شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
ویتامین ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.
کد خبر: ۱۰۴۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
آلرژی‌ها و ویروس‌های فصلی در بهار شایع‌اند و ویتامین ها به بدن کمک می‌کنند تا در برابر این تهدیدات مقاومت کند. همچنین نور بیشتر و فعالیت‌های بهاری به انرژی پایدار و روحیه مثبت نیاز دارند که با ویتامین ها تأمین می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
افراد بسیاری عادت دارند که ویتامین ها راصبح مصرف کنند. اگرچه بهترین زمان مصرف برای ویتامین ها براساس نوع و نحوه جذب آن است اما هر زمانی که برای مصرف‌کننده مناسب است، می‌توان ویتامین ها را مصرف کرد. نتایج برخی مطالعات بیانگر این است مصرف مداوم ویتامین ها در زمان مشخصی از روز به پایبندی و جذب بهتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
مصرف روزانه میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب، نیاز بدن به این ویتامین ها را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
بهترین ویتامین ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکمل‌های ویتامین است.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
تصور می‌شود هیچ چیزی جای محصولات تازه را نمی‌گیرد، اما آیا این باور حقیقت دارد؟
کد خبر: ۱۰۴۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
خلاصه بازی الهلال عربستان ۱ - الاهلی عربستان ۳ (فیلم) از تمایل به پاپ شدن تا سفر به آفریقا؛ اظهارات جنجالی ترامپ در مصاحبه‌ای جدید خاطره چند بازیگر معروف از رودررو شدن با دزد (فیلم) لحظه هولناک واژگونی اتوبوس در آنتالیا (فیلم) رئیس سازمان بورس: تلاش برای تغییر سهم ۹۰ به ۵۰ درصدی بانک‌ها در تامین مالی درگیری عجیب کانگورو بایک مرد استرالیایی (فیلم) هشدار آمریکا به روسیه و اوکراین: پیشنهاد ملموس بدهید وگرنه از مذاکرات صلح کنار می‌کشیم آتش‌نشان‌ها چگونه برای خطر آماده می‌شوند؟ (فیلم) درگذشت معاون برق منطقه‌ای فارس و راننده‌اش در سانحه رانندگی حین ماموریت بوکسورهای ترکیه با پرچم تراکتور در جام پوریای ولی خوی رژه رفتند (+عکس)
پربازدید ها