سلامت

تحقیقات جدید نشان می دهند که این فرمول فیزیکی نه تنها برای انعطاف پذیری مفید است، بلکه یک ابزار قدرتمند برای سلامت قلب نیز محسوب می شود.

پژوهش تازه‌ای از دانشگاه توکیو نشان می‌دهد سفید شدن موها فقط نشانه‌ی گذر زمان نیست، بلکه می‌تواند یکی از سازوکارهای طبیعی بدن برای محافظت در برابر سرطان پوست باشد.

در واقع وفور استرس در زندگی روزمره باعث شده است تا برخی از مردم استرس را به عنوان بخش لاینفک زندگی مدرن محسوب کنند غافل از آن که استرس می تواند به صورت مرگباری بر سلامت انسان تاثیر بگذارد.

سکته مغزی می‌تواند به‌طور ناگهانی اتفاق بیفتد و جان فرد را تهدید کند، اما تشخیص سریع علائم و اقدام فوری می‌تواند زندگی او را نجات دهد.

راهکارهای درمانی طبی و فناورانه مختلفی برای این عارضه وجود دارد، اما خیلی‌ها به دنبال راهکارهای طبیعی هستند تا علائم خود را به‌صورت کامل مدیریت کنند. تغییر سبک زندگی و روش‌های درمانی جایگزین درصورت انطباق با عوامل محرک و نیازهای ویژه افراد می‌تواند به شکل قابل‌توجهی تسکین‌دهنده باشد.

سیستم ایمنی بدن می‌تواند از ما در برابر بسیاری‌ها از بیماری‌ها محافظت کند و تضعیف آن پیامدهایی برای سلامتی دارد.

اینترفرون‌های نوع یک (IFN) پروتئین‌هایی هستند که هنگام حمله ویروس‌هایی مانند آنفلوانزا، مانند «اولین پاسخ‌دهندگان» بدن عمل می‌کنند. پس از اتصال به گیرنده‌های روی سلول‌های آلوده و غیرآلوده، آنها به سلول‌ها سیگنال می‌دهند تا صدها ژن تحریک‌شده با اینترفرون (ISG) تولید کنند که باعث ایجاد حالت ضد ویروسی می‌شود و تکثیر ویروس را محدود می‌کند.

به عبارت ساده، این سیستم پیشرفته شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌هاست که برای دفاع از شما در برابر بیماری با هم کار می‌کنند. این سیستم از ورود تهدیداتی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها به بدن جلوگیری می‌کند.

حدود ۱۰ درصد از افراد بزرگسال در سراسر جهان حساسیت خود را به گلوتن یا گندم گزارش می‌دهند، اما وقتی تحت شرایط آزمایش دوسوکور آزمایش شدند، تنها ۱۶ تا ۳۰ درصد به طور خاص به گلوتن واکنش نشان دادند.

نتایج پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد مصرف روزانه این نوشیدنی های دوست داشتنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عصبی جهان، ارتباط مستقیم دارد.

هپاتیت B اوریه یک بیماری مزمن و طولانی‌مدت است. او در دوران حضور خود در باشگاه‌های اروپایی، تحت نظر پزشکان بوده و با مصرف منظم داروهای ضدویروسی، بیماری خود را در فاز "غیرفعال" (با بار ویروسی پایین) حفظ کرده بود. در این شرایط، پروتکل‌های پزشکی ورزشی اروپا و فیفا، که بر عدم تبعیض تأکید دارند، او را به هیچ عنوان از بازی منع نمی‌کردند.

ما به نمک عادت کرده‌ایم، درست مثل چای صبحگاهی یا نان داغ سر سفره. اما پشت این طعم آشنا، خطری پنهان است که هر روز بی‌صدا در بدن ما جمع می‌شود.

سبزیجات به‌علت چربی و قند پایین، موجب کاهش اسید معده می‌شوند. لوبیا سبز، کلم بروکلی، مارچوبه، گل‌کلم، سبزیجاتِ دارای برگ‌‌های سبز خوراکی، سیب‌زمینی و خیار از جمله سبزیجات مفید برای رفلاکس معده به‌شمار می‌روند.

مصرف انار، چغندر، روغن زیتون، ماهی چرب، زغال اخته و سبزیجات چلیپایی به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند.

پژوهش جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد کم‌خوابی نه‌تنها باعث «مه‌ذهنی» و کاهش تمرکز می‌شود، بلکه در طولانی‌مدت خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت نوع دو، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی را افزایش می‌دهد.

دمنوش‌های مناسب زخم معده را بشناسید؛ راهنمایی علمی و کاربردی برای انتخاب و مصرف دمنوش بهبود دهنده زخم معده و کاهش علائم.

براساس اعلام سازمان پزشکی قانونی کشور در سال 1403، حدود 21.3 درصد و در پنج ماه اول سال جاری، 21.6 درصد از مرگ‌ومیرها به‌دلیل استعمال مواد و عوارض ناشی از سوء مصرف و اعتیاد به مواد مخدر و مواد محرک اتفاق افتاده است.

سکته قلبی با سهم ۲۴ درصدی بیشترین آمار را دارد و متأسفانه به دلیل شرایط جمعیتی و اجتماعی، این روند رو به افزایش است.

تا همین چند سال اخیر علت خمیازه کشیدن مشخص نبود و هنوز هم که هنوز هست دانشمندان و محققان در تلاشند تا دنیای خمیازه را بشناسند.

کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که برخی ترکیب‌های غذایی محبوب با وجود طعم دلنشین، می‌توانند جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی را مختل کنند یا به دریافت بیش‌ازحد برخی مواد منجر شوند.