.png "عصر ایران")
۲۵ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۵
مرگبارترین و قدرتمندترین گردبادهای دو دهه اخیر از نگاه یک شاهد عینی (فیلم) دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B۴ است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است.
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سقوط اتوبوس در الجزایر/ ۱۸ کشته و ۹ زخمی(+عکس) ترکی الفیصل: عربستان هرگز با جنایتکاری مثل نتانیاهو عادی‌سازی نمی‌کند کشف ۱۲۷۲ تن برنج قاچاق در تهران مدارس دولتی حق امتناع از ثبت نام ندارند سایه تعرفه‌های آمریکا بر اقتصاد چین کمبود این ویتامین‌ها باعث پیری زودرس می‌شود مهلت داوطلبان کنکور ۱۴۰۴ برای تعیین گروه آزمایشی اصلی خود تا فردا یکشنبه گریم متفاوت بهنوش طباطبایی در نقش «زری»؛ تصویری از پشت صحنه سریال «سووشون» (عکس) تزریق واکسن آنفلوآنزا برای چه افرادی ضروری است؟ گفت‌وگوی طولانی تلفنی ترامپ با زلنسکی در مسیر بازگشت به واشنگتن / رویترز: ترامپ با رهبران ناتو در تماس است یک بیماری که علائمش از 15 سال قبل شروع می شود کندوان یک طرفه است/ ترافیک در هراز آخرین وضعیت تأمین داروی «ام اس»؛ کیفیت خوب تولید داخل این واکسن هم در ایران لاکچری شد! واکنش محسن تنابنده به اظهارات رحیم پور ازغدی: آقای عضو شورای عالی فرهنگی! پروژه گناه سازی را کنار بگذار