در این ویدئو از برنامه انارستان محمدعلی یزدیان، پزشک متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۲۰۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
یکی از کاربردهای بارز شلغم، تأثیر آن بر التهابات موضعی است. قرقره کردن آب شلغم پخته، بهطور سنتی برای تسکین گلودردهای باکتریایی توصیه شده و مطالعات نیز خواص ضدالتهابی لوتئین و گلوکوزینولاتهای موجود در آن را در کاهش التهاب گلو، دهان و سینوسها تأیید میکنند.
کد خبر: ۱۲۰۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
حتماً برایتان پیش آمده که وارد اتاقی شوید و ناگهان فراموش کنید برای چه کاری به آنجا آمدهاید! پژوهشهای گابریل رادونسکی، روانشناس دانشگاه نوتردام، نشان میدهد عبور از درگاهها ممکن است یادآوری اطلاعات را دشوارتر کند. مغز گاهی عبور از یک در را نشانه ورود به موقعیتی تازه در نظر میگیرد و اطلاعات مربوط به موقعیت قبلی را کمتر در دسترس نگه میدارد. یک راهکار ساده این است که پیش از عبور از در، هدف خود را یک بار در ذهن مرور کنید یا زیر لب بگویید.
کد خبر: ۱۲۰۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
تمرینهای کوتاه و کاربردی برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز
کد خبر: ۱۲۰۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
مغزها مانند بادام و گردو و فندق خیلی در بهبود حافظه موثر هستند. در افرادی که سن پائینتری دارند، مصرف آهن و ویتامینها مانند ویتامینهای گروه ب از جمله ب ۱۲ برای بهبود حافظه مهم است. مصرف پروتئین به اندازه کافی و ویتامین سی هم بسیار برای حفظ ساختارهای مغز و ارتباط عصب ها با یکدیگر مهم است
کد خبر: ۱۲۰۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
فراموشکردن یک قرار، گمکردن رشته افکار وسط صحبت یا دشوارترشدن تمرکز روی کارهای روزمره؛ این تجربهها برای بعضی افراد پس از ابتلا به کووید ۱۹ به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شدهاند. برخی میگویند ذهنشان مثل گذشته سریع کار نمیکند یا برای بهخاطرآوردن اطلاعات ساده به تلاش بیشتری نیاز دارند. پژوهشگران این مجموعه از مشکلات شناختی را در برخی مبتلایان به کووید طولانی با اصطلاح «مه مغزی» توصیف میکنند؛ وضعیتی که ممکن است حافظه، تمرکز و سرعت پردازش اطلاعات را تحتتأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۰۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۸
بهطور خلاصه میتوان گفت که حواسپرتی مستقیما به تمرکز مربوط میشود و مانع از ثبت درست اطلاعات میگردد، اما اختلال حافظه مربوط به نقص در سیستم ذخیره و فراخوانی اطلاعات در ذهن و مغز است.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۴
مونوسدیم گلوتامات یک افزودنی غذایی است که برای تقویت طعم غذا استفاده می شود. این ترکیب در سال 1908 توسط کیکونا اکیدا، شیمی دان ژاپنی، در جریان بررسی طعم جلبک کومبو شناسایی شد.
کد خبر: ۱۱۹۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
برخی پژوهشها نشان میدهند ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارچین ممکن است به حافظه و سلامت سلولهای عصبی کمک کنند، اما شواهد کافی برای اثبات اثر درمانی آن بر بیماریهای مغزی هنوز وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۹۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد که مغز اغلب در دوران پیری دچار افول نمیشود، بلکه خود را سازگار میکند.
کد خبر: ۱۱۹۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
پژوهش جدید دانشمندان چینی نشان میدهد که مصرف بسیار کم نمک ممکن است به اندازه مصرف بیش از حد آن به حافظه آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
خانه و چیزهایش ـ 1
یخچال، با همه معمولی بودنش، یکی از صادقترین اشیای خانه است. نه به این دلیل که هیچوقت چیزی را پنهان نمیکند؛ اتفاقاً چیزهای زیادی در آن پنهان میکنیم. بلکه چون زندگی، بیآنکه بخواهد، رد خودش را روی طبقههای آن باقی میگذارد. کافی است درش را باز کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
سلامت مغز فقط به حافظه و قدرت یادگیری محدود نمیشود؛ عملکرد ذهنی، تصمیمگیری و حتی کیفیت زندگی روزمره نیز به سلامت این عضو مهم بدن وابسته است.
کد خبر: ۱۱۹۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
تمرینات شناختی منظم و هدفمند، روشی ساده و علمی برای تقویت حافظه است که بدون نیاز به دارو، تجهیزات گرانقیمت یا برنامههای پیچیده میتواند تقویت حافظها بهبود دهد.
کد خبر: ۱۱۹۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
فولادیان اضافه کرد: آلزایمر و سایر انواع دمانس، فقط حافظه یک فرد را تحت تأثیر قرار نمیدهند؛ بلکه استقلال و کیفیت زندگی فرد، خانواده، نظام مراقبت و در نهایت ساختارهای اجتماعی و اقتصادی را نیز تحت تأثیر قرار میدهند.
کد خبر: ۱۱۹۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
در این ویدئو از برنامه انارستان درباره این موضوع توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
پس از انجام مداخلات، از تمامی شرکتکنندگان خواسته شد مجموعهای از تصاویر را مشاهده کنند. سه روز بعد، قدرت به خاطر آوردن این تصاویر مورد آزمایش قرار گرفت. نتایج نشان داد که هم گروهی که چرت زده بودند و هم گروهی که ورزش کرده بودند، عملکردی به مراتب بهتر از گروه کنترل داشتند.
کد خبر: ۱۱۸۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
همه ما خاطراتی داریم که گمان میکنیم فراموش شدهاند، اما ناگهان با یک بو، صدا یا تصویر، دوباره به یادمان میآیند. حالا پژوهشگران مؤسسه فردریش میشر و دانشگاه بازل در سوئیس، سازوکار این پدیده را در مغز مگسهای میوه بررسی کردهاند.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
پژوهشگران در هفت آزمایش مجزا روی ۸۹۲ داوطلب دریافتند افراد جزئیات تصاویری را که از آنها اسکرینشات گرفتهاند، کمتر به یاد میآورند.
کد خبر: ۱۱۸۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
یکی از ترکیباتی که در این تحقیقات مورد توجه قرار گرفته، بنزوات سدیم است. پژوهشگران دانشگاه راش دریافتند که بدن موش ها برخی ترکیبات دارچین را به بنزوات سدیم تبدیل می کند و این ماده می تواند بر مسیرهای مولکولی مرتبط با یادگیری و انعطاف پذیری مغز اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۸۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷