ماست سرشار از باکتریهای مفیدیست که ترکیبات گوگردی ایجادکننده بو را در بدن کاهش میدهند. همچنین ویتامین D موجود در آن باکتریهای دهان را از بین میبرد و نفس را خوشبو میکند. اما شیر، برعکس، حاوی مادهای به نام کولین است که میتواند عامل بوی نامطبوع بدن باشد.
کد خبر: ۱۰۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
ماهی سالمون و سایر ماهیهای چرب منابع عالی اسیدهای چرب امگا ۳برای سلامت قلب هستند که ممکن است اکسید نیتریک را در بدن شما افزایش دهند. آنها فشار خون و خطر حمله قلبی و لخته شدن خون را کاهش میدهند. مصرف ۲۵۰ گرم در هفته ماهی سالمون و سایر ماهیهای چرب در هفته را هدف قرار دهید.
کد خبر: ۱۰۶۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
تصویری قدیمی از روزنامه اطلاعات در سال ۱۳۴۳ نشان میدهد که معضل مواد غذایی تقلبی تا چه حد سلامت عمومی پایتختنشینان را تهدید میکرده است.
کد خبر: ۱۰۶۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
کنگری با اشاره به شفافیت بازار شکر بیان کرد: طی روزهای اخیر قیمت شکر بدون فاکتور درب کارخانه ۵۲ هزارتومان عرضه می شد که اکنون با اعلامنرخ مصوب شاهد کاهش قیمت هستیم و دیگر خبری از چندنرخی بودن قیمت نیست.
کد خبر: ۱۰۶۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
جگر که یک منبع غنی از ویتامین A است، بنابراین اگر بیش از یک بار در هفته آن را مصرف کنید ممکن است در معرض خطر مسمومیت با این ویتامین باشید (اگر باردار هستید باید از خوردن جگر خودداری کنید).
کد خبر: ۱۰۵۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
آنچه میخورید یا مینوشید در عین حالی که میتواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامتتان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندامهای حیاتی شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
میوهها و سبزیجات تازه از سالمترین غذاهایی هستند که میتوانید بخورید. این محصولات مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی هستند که سلامت عمومی را تقویت کرده و به پیشگیری از بروز بیماریها کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۵۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
بیشتر هضم غذا را روده انجام میدهد. این عضو یک منبع قدرت برای سلامت کلی بدن است، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا حمایت از رفاه ذهنی. پروبیوتیکها، باکتریهای «خوب» در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ این تعادل را ایفا میکنند و برای سلامت بدن و ذهن شما ضروری قلمداد میشوند.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۴۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
این ویدئو که در خیابانهای لاهور پاکستان ضبط شده است، فرآیند تهیه انواع سالاد را به روش یک آشپز خیابانی و سرعت خیره کننده اش در برش سبزیجات و صیفی جات را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
مواد غذایی که مصرف میکنید ممکن است خطر بروز سکته مغزی را در شما افزایش دهد بنابراین باید این مواد غذایی را بشناسید و برای پیشگیری از سکته از آنها پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۰۴۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
مدیریت کل دفاع مدنی در نوار غزه شامگاه شنبه اعلام کرد که آتش سوزی گستردهای در انبارهای مواد غذایی در خیابان النصر در غرب شهر غزه به وقوع پیوست.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
تنها ماده مغذی که بدن در معرض نور خورشید قادر به تولید آن است ویتامین D ست.
کد خبر: ۱۰۴۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آبپز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم هستند.
کد خبر: ۱۰۴۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
مصرف لوبیا سفید، سویا، عدس، غلات کامل، کلم بروکلی، سیب و گردو خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
با گذشت زمان، در این چاله علفها، گیاهان گوناگون و حتی یک درخت موز شروع به رشد کردند و به نوعی یک باغچه شهری شکل گرفت.
کد خبر: ۱۰۳۹۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
برخی مواد غذایی هستند که اگر در یخچال نگهداری شوند ممکن است وضعیت سم پیدا کنند.
کد خبر: ۱۰۳۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
تخممرغ، آجیل، دانهها، اسفناج و آووکادو سرشار از بیوتین هستند که برای سلامت مو ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
مصرف آجیل، موز، ماست و جو دو سر به افزایش فوری انرژی بدن کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
مصرف تخممرغ، اسفناج، توتها، ماهیهای چرب، آووکادو، آجیل و دانهها به تقویت موها و رشد مجدد آن کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷