آسیایی‌ها کوتاه‌ترین خواب را دارند

مطالعات حاکی از آن است که خواب افراد با توجه به سن، موقعیت جغرافیایی و جنسیت متفاوت است.

به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، تحقیقی گسترده در سراسر جهان درباره خواب در بین افراد 16 تا 30 ساله انجام شد و محققان به نتایجی دست یافتند.

نتایج این تحقیق نشان داد، میزان و زمان خواب ازنظر سن، منطقه جغرافیایی و جنسیت متفاوت است.

محققان اظهار کردند: زمان خواب در بین افراد 16 تا 24 ساله به تعویق افتاده و میزان خواب افراد مسن، نیز کاهش‌یافته است.

لیزا کولا، محقق دانشگاه هلسینکی در فنلاند گفت: در حال حاضر، ساعت بدن، حتی در افراد بالای 20 سال تغییر کرده است.

در تحقیقات پیشین مشخص‌شده بود که زمان خواب در بزرگسالی به تعویق می‌افتد، اما سن دقیقی برای این مورد ذکر نشده است و برای درک آن باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

در این تحقیق مشخص شد، افراد در اروپا و امریکای شمالی، طولانی‌ترین خواب و افراد در کشورهای آسیایی کوتاه‌ترین خواب را تجربه می‌کنند.

زنان جوان، معمولا زودتر به خواب می‌روند و بیشتر از مردان جوان می‌خوابند.

نیاز به خواب، بین فرهنگ‌ها مختلف، تفاوت چندانی ندارد و تفاوت‌ها در میزان خواب است.

در این بررسی، عادت‌های خواب بیش از 17 هزار نوجوان و بزرگسال به مدت دو هفته بررسی شد.

محققان در این بررسی اطلاعات خواب را بین گروه‌های سنی مختلف در سراسر جهان در نظر گرفتند.

این تحقیق در مجله Sleep Medicine منتشرشده است.

کباب اردک در تنور غذای محلی روستاهای آذربایجان (فیلم)

تماشاخانه

بحرین چگونه از ایران جدا شد ؟ نزدیک به ۲۰۰ سال کشمکش ؛ از مرگ کریم‌خان زند تا مصاحبه عجیب شاه / وقتی شاه نگران جزایر سه‌گانه بود (فیلم)

شیوا خسرومهر بازیگر : از قد و هیکلتون خجالت نمی‌کشید؟ با قرص دارم می‌خوابم/ تیکه تیکه موهام داره می‌ریزه (فیلم)

فیلم های دیگر