تاریخ:
- هشدار سردار کارگر به صاحبان تریبون: از اظهارنظر درباره موضوعات دفاعی خودداری کنید
- پول نشان می‌دهد واقعاً چه جور دوستی هستیم
- آیا چین به طور جدی وارد پرونده جنگ آمریکا با ایران شده؟
- شهادت یک افسر ارتش در جنوب شرق کشور (+عکس)
- کشته شدن یک زن در شلیک اشتباه ماموران و اطلاع رسانی نیروی انتظامی
- عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: طولانی شدن خرید سوخو 35 به دلیل خیانت تصمیم گیران است/ شماره حساب بدهید مردم پولش را تامین می کنند (+فیلم)
- درباره هشدار تاکر کارلسون به احتمال حمله هسته ای آمریکا به ایران
- اکسیوس: 3 گزینه ترامپ برای ایران پس از انتخابات کنگره
- نگذارید تندروها راه مذاکره را ببندند / سیره پیامبر و امامان، مذاکره و صلح بوده است
برچسب جستجو
آفانتازیا وضعیتی است که در آن فرد نمی‌تواند به‌صورت ارادی تصاویر را در ذهن خود تجسم کند. برای مثال، اگر از چنین فردی بخواهید تصویر یک درخت یا چهره یکی از دوستانش را تصور کند، ممکن است هیچ تصویری در ذهنش شکل نگیرد.
کد خبر: ۱۲۰۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۲
ناپایداری در زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی، عامل پنهان بروز بی‌خوابی‌های شبانه، اختلال در ساعت زیستی و افزایش خطرات قلبی‌عروقی است.
کد خبر: ۱۲۰۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
در طب سنتی، میزان و کیفیت خواب و همچنین انرژی بدن با ویژگی‌های مزاجی افراد ارتباط دارد؛ به‌طوری‌که گرمی، سردی، تری و خشکی می‌توانند الگوی خواب و وضعیت فرد هنگام بیدار شدن را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۱۲۰۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
اندرو هوبرمن روشی برای کمک به خوابیدن پیشنهاد می کند که شامل حرکت آرام چشم ها و بازدم طولانی است. اما آیا این ترفند از نظر علمی تأیید شده است؟
کد خبر: ۱۲۰۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
پژوهشگران با تحلیل نوار قلب هنگام خواب، روشی توسعه داده‌اند که می‌تواند خطر بی‌نظمی ضربان قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را ارزیابی کند.
کد خبر: ۱۲۰۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
در این مطلب به آنچه شواهد درباره گرم بودن پاها و خواب نشان می‌دهند، به همراه نکات ایمنی مهمی که به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، مشکلات عصبی یا اختلالات گردش خون اهمیت دارد، اشاره شده است.
کد خبر: ۱۲۰۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
بدن انسان از یک چرخه ۲۴ ساعته به نام «ریتم شبانه‌روزی» پیروی می‌کند. این ساعت داخلی در تنظیم خواب و بیداری، ترشح برخی هورمون‌ها، دمای بدن، اشتها و میزان هوشیاری در ساعات مختلف شبانه‌روز نقش دارد.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۱
اسپری بینی حاوی محلول نمکی می تواند به مرطوب شدن مخاط و خارج شدن ترشحات کمک کند. برای شست وشوی بینی از آب استریل یا مقطر، یا آب جوشانده و سپس سرد شده استفاده کنید؛ آب معمولی شیر برای این کار مناسب نیست. وسیله شست وشو را نیز پس از هر بار استفاده تمیز کنید.
کد خبر: ۱۱۹۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
بررسی دانشمندان نشان می‌دهد که مغز مبتلایان به حمله خواب با وجود اختلال شدید، برخلاف انتظار همیشه نشانه‌های پیری زودرس و زوال عقل را بروز نمی‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
مطالعه‌ای بزرگ نشان می‌دهد خواب کمتر از ۵ ساعت با خطر بیشتر ده‌ها بیماری، از جمله ۳۷ بیماری خاص، مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۹۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
ویدئویی از حضور رضا عطاران در جشنواره فیلم بوسان منتشر شده است.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
صدیقه طالبی، متخصص طب سنتی در این ویدیو توضیح می‌دهد که چرا فکر و خیال قبل از خواب، استراحت را سخت می‌کند و چه راهکار‌هایی می‌توانیم برای آرام‌تر کردن ذهن و داشتن خوابی بهتر به کار بگیریم.
کد خبر: ۱۱۹۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
محمد رضا گلزار، در برنامه امیرحسین قیاسی ماجرای خواب دیدن دختری را تعریف کرد که در خواب دیده بود با او ازدواج کرده است.
کد خبر: ۱۱۹۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
استرس می تواند اشتها را در افراد مختلف به شکل متفاوتی تغییر دهد. استرس کوتاه مدت ممکن است اشتها را کاهش دهد، اما استرس طولانی مدت در برخی افراد با افزایش اشتها و تمایل بیشتر به غذاهای پرکالری همراه است.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
هرگز بعد از این ساعت چرت نزنید؛ خوابی که می‌تواند شبتان را خراب کند + یک قانون طلایی برای چرت روزانه
خستگی عصرگاهی وسوسه‌تان می‌کند چند دقیقه چشم روی هم بگذارید؟ شاید همین چرت کوتاه دلیل این باشد که شب‌ها خوابتان نمی‌برد. یک متخصص خواب می‌گوید چرت زدن بعد از ساعت ۴ عصر می‌تواند خواب شبانه را مختل کند و چرخه خواب و بیداری بدن را به هم بزند.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
در این ویدئو از برنامه طبیب روح الله کریمی، روانشناس و مشاورتربیتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی آرامش‌بخش پس از شام و به دور از صفحات نمایش، کلید طلایی داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است.
کد خبر: ۱۱۹۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۳
بیداری ناگهانی در میانه شب پدیده‌ای طبیعی ناشی از ریتم بیولوژیک بدن است و رعایت این ۵ نکته ابتدایی می‌تواند روند بازگشت به خواب عمیق را تسهیل کند.
کد خبر: ۱۱۹۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
با باز شدن مدرسه‌ها، یک شکایت بین بسیاری از خانواده‌ها تکرار می‌شود: «بچه‌ام اصلاً تمرکز ندارد!»
کد خبر: ۱۱۹۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
محققان در نتیجه تحقیقات خود دریافتندکه میزان بیشتر خواب REM (مرحله‌ای از خواب که در آن رویا می‌بینیم) با کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری و عارضه مختلف مرتبط است؛ بیماری‌هایی که تقریباً تمام بخش‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
آخرین اخبار
افشاگری داستین هافمن از سادیسم کارگردان فیلم «فارغ‌التحصیل» بعد از 60 سال محمود بصیری بازیگر: هر آدم نابلد و بی‌هنری وارد تلویزیون شده/ مگر کسی تلویزیون می‌بیند؟ هشدار سردار کارگر به صاحبان تریبون: از اظهارنظر درباره موضوعات دفاعی خودداری کنید روایت حمید علیدوستی از ماجرای ورود ترانه علیدوستی به سینما سقوط مرگبار یک هواپیمای کوچک در نزدیکی مرکز تجاری در آمریکا؛ هر دو خلبان کشته شدند پول نشان می‌دهد واقعاً چه جور دوستی هستیم سربازان متأهل می‌توانند به محل سکونت همسرشان منتقل شوند آیا چین به طور جدی وارد پرونده جنگ آمریکا با ایران شده؟ طرز تهیه سیب‌زمینی به روشی جدید و خوشمزه؛ با چند ماده ساده مهمانانتان را شگفت‌زده کنید ابلاغ بخشنامه ۱۹ روزه از برج مریم / نظارت فقهی، زیرساخت ویران و توهم تحول دیجیتال
پربازدید ها