.png "عصر ایران")
۰۶ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ آبان ۱۴۰۴ - ۲۳:۴۸
یک راهکار طلایی برای درمان بواسیر (فیلم) کالری شیر انبه چقدر است؟
شیر انبه یک نوشیدنی محبوب و خوشمزه است که ترکیبی از شیر و میوه شیرین و آبدار انبه را به همراه دارد. این نوشیدنی به دلیل طعم دلنشین و خواص انبه، طرفداران زیادی دارد. اما یکی از سوالات رایج درباره این نوشیدنی، میزان کالری آن است، به خصوص برای افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌کنند.
شیر انبه چقدر کالری دارد؟
میزان کالری شیر انبه به چند عامل اصلی بستگی دارد: نوع شیر، اندازه و رسیده بودن انبه، و افزودنی‌های دیگر مانند شکر یا عسل. به طور کلی مقدار کالری موجود در شیر انبه به شرح زیر است:
100 گرم شیر انبه: 78 کالری
ارزش غذایی شیر انبه
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شیر انبه را نشان می‌دهد:
| کالری | 78 |
| چربی | 1.8 گرم |
| کربوهیدرات | 12 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |
| قند | 0 گرم |
شیر انبه یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود. برای کنترل کالری، بهتر است از شیر کم‌چرب یا شیر گیاهی و انبه رسیده و شیرین به جای شکر استفاده کنید تا از مزایای آن بدون نگرانی از افزایش وزن لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
متن تبریک تولد متولدین آبان آیا تحقیر کردن هوش مصنوعی دقت آن را افزایش می‌دهد؟ دانشمندان میگویند خفاش ها در مغزشان چیزی شبیه سیستم GPS دارند 500 سال جستجو برای یافتن گنج گمشده مونتزوما جنگجوی باستانی با شمشیرش بعد از 1400 سال از زیر خاک بیرون آمد راهنمای نگهداری درست سس ها، این سس ها را در یخچال نگذارید طرز تهیه قطاب کرمانی ، شیرینی های سنتی و اصیل ایرانی آیفون ۲۰ با دکمه های غیرمتحرک عرضه میشود قدرتمندترین کنسول دستی اندرویدی «رتروید» معرفی شد لپ تاپ حرفهای جدید اپل مشکل حرارتی دارد کالری یک حبه قند چقدر است؟ طرز تهیه مارمالاد کدو حلوایی 6 ترفند سریع و مؤثر رفع چربی لبه درب قابلمه طرز تهیه نان کروسان پنیری؛ صبحانه سالم برای بچه های مدرسه ای ۲۰ راهکار مؤثر برای اینکه خانوادهای شاد و صمیمی داشته باشیم
اخبار و تحلیل های ترکیه