تاریخ:
صحبتهای جنجالی فیروز کریمی در صداوسیما 
درس شصت
کاهش قند خون و التهاب با یک ادویه قدیمی
تحقیقات جدید نشان میدهد زنجبیل نه تنها طعم غذاها را بهتر میکند، بلکه میتواند قند خون و التهاب را در بیماران دیابت نوع ۲ کاهش دهد و حتی به کاهش تهوع بارداری کمک کند. این کشف، زنجبیل را به یک گزینه طبیعی و ایمن برای مراقبت از سلامتی تبدیل کرده است.
زنجبیل (Zingiber officinale)، ادویهای که از دیرباز در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و التهاب استفاده میشده، حالا با شواهد علمی جدیدی حمایت میشود. یک مرور سیستماتیک از پنج متاآنالیز معتبر نشان داده است که مصرف زنجبیل میتواند قند خون ناشتا را به طور قابل توجهی کاهش دهد و HbA۱c، شاخص مهم کنترل بلندمدت دیابت، را نیز بهبود بخشد.
به گزارش همشهری آنلاین، این تحقیقات همچنین حاکی از آن است که زنجبیل سطح التهاب بدن را پایین میآورد و فعالیت آنتیاکسیدانی بدن را افزایش میدهد. به علاوه، زنجبیل در کاهش تهوع بارداری مؤثر است، اگرچه در کاهش دفعات استفراغ، ویتامین B۶ عملکرد بهتری دارد.
دوزهای استفاده شده در این مطالعات بین ۵۰۰ میلیگرم تا ۳ گرم در روز متغیر بوده و هنوز استاندارد مشخصی برای مصرف عمومی وجود ندارد. با این حال، شواهد فعلی نشان میدهد که زنجبیل یک درمان طبیعی و نسبتاً ایمن برای دیابت، التهاب و مشکلات گوارشی است.
پژوهشگران تأکید میکنند که تحقیقات بیشتری برای تعیین دوز بهینه و روش مصرف مناسب لازم است، اما همین شواهد هم میتواند الهامبخش بیماران و پزشکان برای استفاده از این ادویه قدیمی در رژیم غذایی روزانه باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تغییر نام «کوچ اجباری» به «آزادی جابهجایی»؛ فریبکاری جدید رژیم صهیونیستی نقشه ترامپ برای آینده غزه چیست؟ الکسی تایمیا؛ وقتی قادر به بیان احساسات مان نیستیم منظور نبویان از «کودتا» چیست؟ / صداوسیما چگونه به مخالفان تفاهم ایران و آمریکا کمک کرد؟ حملات هوایی روسیه به پایتخت اوکراین (+عکس) / 13 کشته و 30 زخمی واژگونی قایق گردشگری در پاکستان با ۷ کشته آمریکا انتقال دلار به عراق را از سر گرفت روزنامه اطلاعات: تفرقه افکنان خود را صاحب صداوسیما می دانند امروز با حافظ: تو خفتهای و نشد عشق را کرانه پدید ترافیک نیمهسنگین در جاده های شمال غریبآبادی: تنگه هرمز زیر فرمان ایران تعریف میشود، نه سنتکام ورود ۲۵۰۰ نفر از اتباع افغانستانی به کشور برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید مشاور قالیباف خبر داد؛ «جبلی» از صدا و سیما می رود شعبدۀ میثاقی روی آنتن رسانه ملی: تبدیل «شکست» به «دستاورد»/ وقتی ایران در جمع 8 تیم برتر دنیا، رتبه نهم را کسب می کند! واکنش صادق خرازی به قطع مصاحبه قالیباف توسط صداوسیما: شما قافیه را باختهاید!