.png "عصر ایران")
۳۱ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۱ تير ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۹
پریناز ایزدیار و پیمان معادی با «زن و بچه» به سینما رسیدند (فیلم) کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین مرباهای ایرانی است که در فصول گرم سال، به ویژه تابستان، طرفداران زیادی دارد. این مربای خوش‌رنگ و شیرین، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد. اما سوالی که برای بسیاری از افراد، به ویژه آن‌هایی که به تناسب اندام و رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهند، پیش می‌آید این است که کالری مربای آلبالو چقدر است؟
مربای آلبالو چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در مربای آلبالو به شرح زیر است:
1 قاشق چای‌خوری مربای آلبالو: 17.29 کالری
1 قاشق غذاخوری مربای آلبالو: 49.4 کالری
100 گرم مربای آلبالو: 247 کالری
ارزش غذایی مربای آلبالو
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم مربای آلبالو را نشان می‌دهد:
| کالری | 247 |
| کربوهیدرات | 60 گرم |
| پروتئین | 0.5 گرم |
| چربی | 0 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
مربای آلبالو یک خوراکی لذیذ و دلپذیر است که می‌تواند انرژی خوبی را تامین کند. با توجه به میزان کالری نسبتاً بالای آن، مصرف متعادل آن برای افرادی که به دنبال حفظ وزن سالم هستند، توصیه می‌شود.
اگر به دنبال کاهش مصرف قند هستید، می‌توانید مربای آلبالو را با شکر کمتر یا جایگزین‌های طبیعی شکر آماده کنید تا از طعم بی‌نظیر آن با کالری کمتر لذت ببرید.
منبع: اکالا
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه اسپاگتی پومودورو با سس گوجه فرنگی این گوشی جدید هم ضدآب است هم فن خنککننده دارد 7 گیاهان آپارتمانی اکسیژن ساز شیائومی ۱۶ همزمان با آیفون ۱۷ معرفی می‌شود؟ وارونه گذاشتن گوشی: راه حل جادویی افزایش عمر باتری آیفون ! سفر به عصر قاجار؛ از «دخترانی با آسیاب» تا «یک پرترۀ خاص» کاشت و پرورش کلم بروکلی در گلدان با این روش ساده لباسهای چرک مرده سفیدتان را مثل روز اول کنید آموزش: ۷ ترفند طلایی اندروید برای کاهش وابستگی به گوشی ساکنان عربستان حالا میتوانند آیفون را مستقیما از فروشگاه رسمی اپل بخرند آخرالزمان «منظومۀ شمسی» کی اتفاق میافتد؟ طرز تهیه پودر گوجه فرنگی خانگی طرز تهیه چاتنی انبه هندی طرز تهیه سالاد مدیترانهای با کینوا روشهای سریع و آسان نرم کردن انجیر خشک
اخبار و تحلیل های ترکیه