۱۰ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۱۰۰۵
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۱ - ۰۲-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۱۰۰۵
انتشار: ۱۰:۵۱ - ۰۲-۰۴-۱۴۰۴

چطور سلامت روان مانع از بین رفتن حافظه می‌شود؟

چطور سلامت روان مانع از بین رفتن حافظه می‌شود؟
نتایح یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مراقبت از رفاه عاطفی (سلامت روان)می‌تواند به حفظ حافظه نیز کمک کند.

 بر اساس مطالعه جدیدی که در نشریه «پیری و سلامت ذهنی» منتشر شد، افرادی که سطح بالاتری از رفاه عاطفی (توانمندی فرد در پذیرش و مدیریت احساسات خود و چیره‌شدن بر چالش‌های زندگی است) را دارند، خطر کمتری برای از دست دادن حافظه در میانسالی آن‌ها را تهدید می‌کند.

به گزارش همشهری آنلاین، محققان خاطرنشان کردند که افراد دارای رفاه عاطفی (سلامت روان) بهتر همچنین حس کنترل، استقلال و آزادی بیشتری برای انتخاب کردن را دارند..

جاشوا استات، محقق ارشد و استاد روانشناسی بالینی و سالمندی در دانشگاه کالج لندن در بریتانیا، در یک بیانیه خبری گفت: این مطالعه گامی مهم در جهت درک تعامل بین رفاه عاطفی و حافظه در طول زمان است.

برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۱۰.۰۰۰،فرد ۵۰ سال به بالا را که در یک مطالعه طولانی مدت در مورد سالمندی در انگلستان شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

شرکت‌کنندگان هر دو سال یکبار، در مجموع نه بار در طول دوره این مطالعه ۱۶ ساله که به سال ۲۰۰۲ برمی‌گردد، از نظر حافظه و سلامت روان ارزیابی شدند.

بهبود سلامت روان و پیشگیری از کاهش حافظه

محققان تحقیق به این نکته اشاره کردند که رفاه عاطفی در تعریف به توانایی عملکرد مؤثر گفته می‌شود. شادی، اعتماد به نفس، حس هدفمندی و احساس کنترل بر زندگی، همگی با سلامت عاطفی مرتبط هستند.

در جریان این تحقیق حافظه شرکت‌کنندگان با درخواست از آن‌ها برای یادآوری ۱۰ کلمه بلافاصله پس از شنیدن این کلمات و پس از یک تأخیر، آزمایش شد. نتایج مطالعه، ارتباط کوچک اما معناداری را بین سطوح بالاتر سلامت عاطفی و حافظه بهتر نشان داد، و این تأثیر حتی پس از تعدیل اختلالات خلقی مانند افسردگی نیز قابل توجه بود.

امبر جان، محقق ارشد این تحقیق و مدرس روانشناسی در دانشگاه لیورپول در بریتانیا، در یک بیانیه خبری گفت: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که ارتباط بین سلامت روان و حافظه فقط به این دلیل نیست که افراد دارای حافظه ضعیف، سلامت روان ضعیفی دارند و اگر رابطه علیت اثبات شود، بهبود سلامت روان می‌تواند از کاهش حافظه در مراحل بعدی جلوگیری کند.

اما تیلور، مدیر خدمات اطلاعاتی در مرکز تحقیقات آلزایمر بریتانیا نیز در یک بیانیه خبری گفت: عوامل خطر شناخته‌شده سلامت و سبک زندگی برای زوال عقل شامل بسیاری از موارد مرتبط با سلامت روان، از جمله عدم ورزش بدنی، انزوای اجتماعی و افسردگی است.

تیلور که در این تحقیق مشارکتی نداشته است، گفت: این مطالعه نشان داد افراد بالای ۵۰ سالی که گزارش دادند در زندگی احساس شادی و رضایت بیشتری دارند، در طول زمان حافظه بهتری دارند. با این حال، این تحقیق مشاهده‌ای است و برای درک چگونگی ارتباط سلامت روان مثبت و حافظه و اینکه آیا این امر تأثیر متقابلی بر خطر زوال عقل دارد یا خیر، کار بیشتری لازم است.

ارسال به دوستان
میزان شهریه دریافتی مدارس غیردولتی چقدر است؟ موشک‌های ضدپهپاد روسی(+عکس) تقدیر معاون اول رئیس‌جمهور از نقش‌آفرینی بانک ملی ایران در حمایت از اقتصاد کشور جنجال و درگیری در ترکیه در پی شائبه توهین یک مجله طنز به پیامبر اسلام (ص) وال‌استریت ژورنال: ترامپ از حمله به جمهوری‌خواهان ضرر خواهد کرد سلاح نوین هوش مصنوعی و مدیریت هوشمندانه بحران رضایت گیری خونین در تهران/ دوستان یک سارق دو نفر را کشتند ایلان ماسک، ترامپ را تهدید کرد: حزب سیاسی جدیدی تشکیل می‌دهم! تحرکات مشکوک سفارت آمریکا در بغداد مبلغ یارانه نقدی دهک های مختلف مشخص شد ایران، سرزمین VPNها: ۱۹ اپ از ۲۰ اپلیکیشن برتر گوگل‌پلی ایرانیان، فیلترشکن هستند ترامپ: ایلان ماسک بدون یارانه‌های دولتی آمریکا باید به آفریقای جنوبی بازگردد کپسول خاکستر درگذشتگان به‌جای فضا سر از اقیانوس درآورد آکسیوس: ترامپ مذاکرات برای توافق امنیتی میان اسرائیل و سوریه را آغاز کرده است سخنگوی دولت: دشمن می‌خواست با زدن نیروهای نظامی مردم را به خیابان‌ها بیاورد؛ ولی زهی خیال باطل