تاریخ:
- محمد حسنین هیکل/ روزنامهنگار، نه سیم رابط است نه بوق!
- ایران با کدام موشک ها به جنگ ناوهای آمریکایی می رود؟ (+عکس)
- عربستان، قطر و امارات فردا چهارشنبه را روز نخست ماه رمضان اعلام کردند
- جهان ۲۰۲۷؛ جزایر جدا افتادۀ هوش مصنوعی!
- فرمانده نیروی قدس سپاه: حامیان اغتشاشگران نتیجه اقدامات خود را میبینند
- آمار بانک مرکزی از افزایش نقدینگی و بیکاری در کشور
- عراقچی: روی یک سری اصول راهنما توانستیم موافقت کلی پیدا کنیم/زمان دور بعدی مشخص نشده است
- ایرنا: مذاکرات جدی بود و بر روی برخی مباحث کلی تفاهم شد
- تاج و تخت در دستانِ "کیمجوآئه"
- وزیر ارتباطات: قطع اینترنت مرجعیت ارتباطی را از حاکمیت میگیرد/ زورمان به فیلترشکنفروشها نمیرسد
برچسب جستجو
پدیده کودکهمسری بیشتر در جوامع سنتی و کمتر توسعهیافته دیده میشود، اما آثار آن محدود به یک دوره یا یک فرد نیست و پیامدهای گستردهای برای خانواده و جامعه دارد. بر اساس تعریفهای بینالمللی، ازدواج زیر ۱۸ سال میتواند سلامت جسمی و روانی دختران را تهدید کند.
کد خبر: ۱۱۴۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
میانسالی، که معمولاً دورهای بین چهل تا شصت سالگی در نظر گرفته میشود، یک مرحله پیچیده و حیاتی در چرخه عمر انسان است که با تحولات جسمی، روانی و اجتماعی عمیقی همراه است.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
هدف غایی درمان و مداخلات روانشناختی، توانمندسازی فرد است. درمان موفق درمانی است که فرد را به درمانگر وابسته نکند، بلکه او را به منابع درونی و بیرونی خود متصل سازد.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
اختلالات روانی الگوهای ناسازگار هیجانی و رفتاریاند، اما بیماریهای روانی شدیدتر، زیستیتر و معمولاً نیازمند درمان پزشکی و دارویی هستند.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
براساس نتایج مطالعات ملی و تحقیقات کشوری
بیخوابی به بخشی از زندگی روزمره ایرانیها تبدیل شده است. مطالعات ملی و تحقیقات علمی هشدار میدهند: کمبود خواب مزمن، فقط خستگی نیست، بلکه قاتلِ خاموشی است که فشار خون را بالا میبرد، قلب را فرسوده میکند و سلامت نسل جوان را نشانه رفته است. این مقاله روایت شبهای بیخوابی در ایران و راههای نجات از آن است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
برای کسی که با نشخوار فکری دست و پنجه نرم میکند، درخواست کمک بسیار مهم است. با این حال، در کنار آن، برخی تغییرات کوچک اما مهم میتوانند به فرد کمک کنند تا چرخه نشخوار فکری را بشکند.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
در ماههای منتهی به اعلام این خبر، تعداد فزایندهای از افراد پس از گفتوگوی طولانی و شدید با چتجیپیتی در بیمارستان بستری شدند، طلاق گرفتند یا فوت کردند. خانواده برخی از این افراد ادعا کردند که این چتبات به توهمات و پارانویا در آنها دامن زده است.
کد خبر: ۱۱۴۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
تهدید دائمی جنگ و شرایط ناآرام کشور، به طور فزایندهای سلامت روان جامعه را تحت تاثیر قرار داده است. این تاثیرات، از اضطرابهای روزمره تا اختلالات جدیتر، طیف گستردهای را در بر میگیرد و همه اقشار جامعه، از کودکان تا سالمندان را درگیر میکند.
کد خبر: ۱۱۴۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
ورزش علاوه بر کاهش اضطراب، موجب بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، گردش خون، حفظ وزن مناسب و افزایش شادابی فرد میشود. ورزشهایی مانند یوگا نیز نقش مهمی در افزایش آرامش دارند.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
اثرات روانشناختی بهار شامل موجی از انرژی، انگیزه و احساس تجدید و بازسازی است که افراد را برای ایجاد تغییرات مثبت و آغاز سفرهای معنوی و رشد شخصی ترغیب می کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
این مشکل میتواند برای هر فردی اضطرابآور و سخت باشد، چرا که رفتارهای خشونتآمیز در یک رابطه نه تنها آزاردهنده است، بلکه تاثیرات عمیقی بر روحیه و سلامت روان فرد میگذارد. در این شرایط، مهم است که به خودتان و احساساتتان احترام بگذارید و به دنبال راهحلهایی باشید که به شما کمک کند تا احساس امنیت کنید و تصمیم مناسبی بگیرید.
کد خبر: ۱۱۳۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
جویدن ناخن یا اونیکوفاژی ارتباط نزدیکی با اختلالات روانی مانند اختلال اضطراب و اختلال وسواس فکری جبری دارد. ناخن جویدن یک عادت بیمارگونه در نظر گرفته میشود که با ناخن جویدن تکراری و به ظاهر کنترل نشده مشخص میشود.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
هیچ می دانید حتی ۵ دقیقه حضور در طبیعت میتواند سطح استرس را کاهش دهد و خلقوخو را بهبود بخشد؟ در این مقاله، بر پایهی پژوهشهای علمی، بررسی میکنیم که چگونه گذراندن وقت در فضای سبز بر سیستم عصبی تأثیر میگذارد، به مبارزه با اضطراب و افسردگی کمک میکند و تمرکز و خواب را بهتر میکند. همچنین ۱۳ راهکار عملی و آسان را معرفی میکنیم که میتوانید هر روز برای بهرهمندی از قدرت درمانگر طبیعت در زندگی شهری به کار بگیرید.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
روانشناسان مدرسه متخصصان منحصر به فردی هستند که از تخصص خود در سلامت روان، یادگیری و رفتار استفاده می کنند تا به کودکان و نوجوانان کمک کنند تا از نظر تحصیلی، اجتماعی، رفتاری و عاطفی موفق شوند.
کد خبر: ۱۱۳۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
سلامت روان بر نحوه تفکر، احساس و عمل ما در موقعیتهای روزمره تأثیر میگذارد و میتواند در روابط، کار و رضایت شخصی ما اثر گذار باشد. سلامت روان ضعیف میتواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات، از جمله اضطراب، افسردگی، سوء مصرف غذا و سایر مشکلات سلامت جسمانی شود.
کد خبر: ۱۱۳۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
فکر کردن بیپایان به افکار منفی یا نشخوار فکری به هیچ وجه مفید نیست. چنین احساسات تکراری و بیپایانی نه تنها میتواند بر زندگی روزمره تأثیر بگذارد، بلکه در ایجاد افسردگی و اضطراب نیز نقش دارد. نشخوار فکری میتواند توانایی فرد در انجام کارها را مختل کند و حتی میتواند به سلامت روان یا جسم او آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
اضطراب اگر کنترل نشود، میتواند به سلامت روان و کیفیت زندگی آسیب بزند. سازمان بهداشت جهانی هشدار میدهد میلیونها نفر با این اختلال دستوپنجه نرم میکنند؛ اما راهکارهایی طبیعی و ساده وجود دارد که میتواند آن را مهار کند. اضطراب در شرایط پراسترس امری رایج است، اما اگر این اضطراب بهدرستی مدیریت نشود، میتواند بر سلامت روان و کیفیت زندگی تاثیر جدی بگذارد.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
سلامتی بدون سلامت روان وجود ندارد. برای کمک به استرس و چالشهای روزمره، ما ۱۰ نکته را برای تقویت شرایط شما ارائه میدهیم. سلامت روان به سلامت کلی ذهن و روان شما اشاره می کند و شامل احساس شما در خود، کیفیت روابط و کار شما در مدیریت احساسات و مقابله با مشکلات می شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
داشتن دوستانی که از شما حمایت می کنند و به جای اینکه شما را پایین بیاورند، برای پیشرفت شما تلاش می کنند، بسیار مهم است. احاطه کردن خود با افراد مثبتی که موفقیت های شما را جشن می گیرند و شانه ای برای تکیه بر آنها در زمان های سخت ارائه می دهند، برای رشد و شادی شخصی بسیار مهم است. یک دوست خوب باید به شما کمک کند تا در چالش های زندگی موفق باشید.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به افسردگی بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری صرع هستند.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
آخرین اخبار
بازگشت تیوی بیفوما به تمرینات پرسپولیس؛ آمادگی وینگر کنگویی برای تقابل با خیبر سخنگوی دولت در مراسم چهلم جانباختگان دیماه: امروز هم اندوهگین بودیم و هم سربلند گل اول تراکتور به الغرافه توسط هاشم نژاد در دقیقه ۶۰ رابرت مالی: یک «توافق کوتاهمدت و شکننده» بین ایران و آمریکا امکانپذیر است پزشکیان: به هیچ وجه دنبال سلاح هستهای نیستیم، اما کنار گذاشتن صنعت صلحآمیز هستهای را قبول نمیکنیم خط و نشان نویدکیا برای الاهلی؛ بدون بهانه برای صعود میجنگیم حضور پزشکیان در مراسم چهلم شهدای دی ماه در مشهد رونمایی از ترکیب استقلال برابر الحسین اردن؛ ۱۱ مرد منتخب ساپینتو مشخص شدند تساوی بدون گل تراکتور و الغرافه در پایان نیمه اول لیگ نخبگان آسیا محمد حسنین هیکل/ روزنامهنگار، نه سیم رابط است نه بوق!
پربازدید ها