حمید پیروی در ارتباط با روز جهانی پیشگیری از خودکشی اظهار کرد: آمار خودکشی در ایران نشان میدهد که اقدام به خودکشی روندی افزایشی دارد. در حال حاضر حدود ۸.۹ نفر به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت دست به خودکشی میزنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
یک روانشناس و استاد دانشگاه، بر اهمیت توجه به مشکلات و چالش های «خانواده های تک والدینی» در جامعه ایرانی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
روشهای آموزشی مدرن که بر مشارکت فعال، یادگیری تجربی، آموزش مهارتهای روانی-اجتماعی و مدیریت استرس تمرکز میکنند، به ویژه در برابر روشهای سنتی که بیشتر بر حفظیات و آموزش یکطرفه متکی هستند، میتوانند به شکل موثری سلامت روانی دانشآموزان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۰۹۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
سلامت روان زنان شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی زنان است و بر نحوهٔ تفکر، احساس و رفتار آنها تأثیر میگذارد. عواملی مانند آزارهای جنسی، تجاوز، افسردگی پس از زایمان، سندروم پیش از قاعدگی و عوامل زیستی، ژنتیکی و تغییرات هورمونی میتوانند به مشکلات سلامت روان زنان منجر شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
سفر برای زوجین جوانتر می تواند یک تجربه ارزشمند باشد که رابطه را تقویت می کند، اما با چالش هایی نیز همراه است. ارتباط، صبر و سازش عناصر کلیدی برای تجربه سفر یک موفق هستند.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
ویتامین D که اغلب به عنوان "ویتامین آفتاب" شناخته میشود، نقش حیاتی در تنظیم عملکردهای مختلف بدن ایفا میکند. اگرچه بیشتر به سلامت استخوانها و جذب کلسیم مرتبط دانسته میشود، اما تحقیقات اخیر نشان دادهاند که این ویتامین تأثیر قابلتوجهی بر سلامت روان دارد. کمبود ویتامین D میتواند با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، و اختلالات خلقی همراه باشد.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
برای جلوگیری از فرسودگی زناشویی و حفظ صمیمیت در رابطه ضروری است که شریک زندگی خود را همیشه تکریم و تشویق کنید.
کد خبر: ۱۰۸۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
نتایج تحقیق اخیر نشان میدهد آنچه میخوریم ممکن است مستقیماً بر شیمی و ساختار مغز ما تأثیر بگذارد و بهطور بالقوه به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در دنیای امروز که افسردگی به یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان تبدیل شده است، یافتههای جدید علمی نشان میدهد که راز آرامش ذهن شاید در بشقاب غذای ما نهفته باشد!
کد خبر: ۱۰۸۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
در جهانی که مرزهای جغرافیایی دیگر تابعی از دغدغههای مشترک نیستند، اضطراب سیاسی به سایهای بدل شده که بر زندگی افراد بسیاری سنگینی میکند. این مقاله با تکیه بر یافتههای جهانی در زمینه اضطراب سیاسی، تلاش میکند تا راهکارهایی عملی برای مقابله با این پدیده، با نگاهی ویژه به بستر ایران، ارائه دهد.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
تحقیقات تازهای از دانشگاههای معتبر نشان میدهد که رابطه بین ورزش و سلامت روان پیچیدهتر از تصورات قبلی است.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
چگونه بی تحرکی موجب از دست رفتن سلامت روان میشود؟بی تحرکی و کم تحرکی میتواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که کم تحرکی با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
همه ما ممکن است در موقعیت روحی خاصی قرار بگیریم و به طور موقت درگیر افکار منفی شویم. کاملا طبیعی است که در این زمان صحبتها و ارتباطات ما هم تحت تاثیر این حالت روحی به صورت منفیگرایانه بروز کند. اما افرادی هستند که در تمام شرایط فقط افکار منفی و آسیبزننده دارند و این موضوع در رفتار و تعاملات آنها به خوبی دیده میشود. این افراد که با عنوان افراد سمی در زندگی شناخته میشوند میتوانند به راحتی باعث ایجاد آسیب روحی در اطرافیان و دوستان خود شوند.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
چنانچه در معاینات اولیه، پزشک به مورد مشکوکی در زمینه سلامت روان یا رفتار متقاضی برخورد کند، تنها در آن صورت، فرد به متخصصان روانپزشکی و روانشناسی مستقر در کمیسیونهای پزشکی معتمد فراجا ارجاع داده میشود.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مبارزه با ناامیدی و پیچیدگیهای آن همچنان یکی از محورهای اصلی در گفتمان سلامت روان است. ناامیدی یکی از عوامل خطر اصلی برای افکار و اقدام به خودکشی است.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
افکار منفی به مجموعهای از الگوهای فکری و باورهای ناخودآگاه گفته میشود که نگرش نامطلوب، بدبینانه و خودویرانگری نسبت به خود، دیگران یا آینده ایجاد میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس میتواند بر ظاهر و عزتنفس بیمار تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
همسایگی خوب فقط به معنای دیوار به دیوار بودن با افراد دیگر نیست، بلکه مفهومی عمیقتر شامل احترام متقابل، حمایت اجتماعی، همکاری، حفظ حریم خصوصی، همدردی، و همراهی در شادی و غم است.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
آیا تا به حال از خودتان پرسیدهاید که میزان واقعی دردی که در اعماق وجودتان حس میکنید، چقدر است؟ " دماسنج احساسی" دریچهای نو به روی درک احساسات تان باز می کند. می توانید با این ابزار ساده، شدت این رنجهای پنهان را بسنجید. با ما همراه باشید تا نوع و شدت درد روانی خود را بشناسید و آن را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
تاب آوری و سلامت روان ایران کودکان سخت دارای سیستم عصبی رشد نیافته ای هستند که باعث می شود در مقابل انتظارات و صحبت های دیگران واکنش شدیدی نشان دهند.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴