پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن و دانشگاه «لافبورو»، حدود ۵۹ هزار پست در توییتر مربوط به پنج برنامه محبوب تناسب اندام را بررسی و با استفاده از هوش مصنوعی تقریبا ۱۴ هزار پست که دارای احساسات یا شکایات منفی بودند را فیلتر کردند. سپس هوش مصنوعی این پستها را در قالب موضوع گروهبندی کرد تا به پژوهشگران کمک کند دریابند که چرا کاربران تجربیات بدی ثبت کردند.
کد خبر: ۱۱۰۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
هدف نهایی مددکاری اجتماعی ایجاد رفاه اجتماعی، ارتقای سلامت روان و حمایت از افرادی است که در شرایط دشوار زندگی قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
برای تقویت تفکر عمیق باید یاد بگیریم که در روز زمانی را به سکوت و آرامش اختصاص دهیم.
کد خبر: ۱۱۰۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
مشارکت در فعالیتهای جمعی، همیاری و پروژههای اجتماعی میتواند حس تعلق و معنا را زنده کند. روانشناسان و نهادهای مدنی نیز باید از سطح درمان فردی فراتر بروند و در شکلدهی گفتوگوهای عمومی درباره عدالت، کرامت و سلامت روان نقشآفرینی کنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
ماهیت مسری عفونتهای باکتریایی و ویروسی، مانند گلودرد و آنفلوانزا، بهخوبی شناخته شده است. اگر فردی در اطراف شما به آنفلوانزا مبتلا باشد، شما هم در معرض خطر ابتلا قرار میگیرید، زیرا ویروس از طریق قطرات هوا و روشهای دیگر منتقل میشود. اما آیا ممکن است سلامت روان نیز به همین شکل سرایت کند؟ آیا افسردگی میتواند واگیردار باشد؟
کد خبر: ۱۱۰۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
متخصص روانشناسی در برنامه تلویزیونی شبکه سلامت از سلامت روان و تلاش خودآگاه و ناخودآگاه انسانها برای دست یافتن به آرامش نسبی صحبت کرد.
کد خبر: ۱۱۰۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
تأثیرات تبعیض و نابرابری بر روان انسان معمولاً به صورت تدریجی و پنهان رخ میدهد، اما اثرات آن عمیق و گسترده است.بهبود سلامت روان و تابآوری افراد تنها با اقدامات فردی ممکن نیست.
کد خبر: ۱۱۰۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
بررسی رابطه بین اشتها و سلامت روان تنها به جنبههای فردی محدود نمیشود و مهارتها و رفتارهای والدینی میتوانند نقش تعیینکنندهای در پیشگیری و مدیریت این چالشها ایفا کنند.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
سلامت روان، واژه ای است که نمی توان آن را در یک یا دو جمله بازگو کرد. در عین حال، عواملی که سلامت روان را تهدید می کند، چند وجهی هستند که لازم است هر کدام را به تفکیک مورد کنکاش قرار داد.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
تکنیک «اکوتراپی» بررسی میکند که چگونه گذراندن وقت با کیفیت در طبیعت میتواند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
برای آن که خانه تبدیل به مکان امنی برای زیست اعضای آن شود، خانواده باید به درک و فهم متقابل از همدیگر دست یابند؛ یعنی روش تربیتی و ارتباط بین اعضای خانواده همسطح بوده و مسائل را از دید همدیگر درک کنند و همدلی داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
سلامت روان مسئلهای اجتماعی و ملی است. همانطور که دولتها برای بهبود سلامت جسمی جامعه در حوزه بهداشت و درمان سرمایهگذاری میکنند، باید در زمینه سلامت روان نیز سیاستگذاری، آموزش و خدمات گستردهتری ارائه دهند.
کد خبر: ۱۱۰۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
فردی که سلامت روان خوبی دارد، قادر است هیجانات مثبت و منفی خود را شناسایی کرده و آنها را به شکل مناسب بیان کند. او میتواند هنگام مواجهه با استرس یا ناامیدی، از روشهای سازنده برای کاهش فشار روانی استفاده کند و از بروز واکنشهای مخرب جلوگیری کند. این توانایی مدیریت هیجان باعث میشود فرد تصمیمهای منطقیتری بگیرد و در مواجهه با چالشها انعطافپذیر باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
اثرات بلندمدت تغییرات آب و هوایی، مانند گرما و کیفیت بد هوا، میتواند خطر ابتلا به اضطراب، افسردگی و اختلالات سلامت روان را نیز افزایش دهد جابهجایی میتواند اثرات بلندمدتی بر سلامت روان و یادگیری کودک داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
شالبافان گفت: «افسردگی، با ۱۳.۷ درصد، شایعترین اختلال سلامت روان در جامعه است و در صدر اختلالات روانپزشکی قرار دارد. شیوع اختلالات خلقی و از جمله افسردگی و انواع اختلالات دو قطبی نیز ۱۶درصد و شیوع اختلالات اضطرابی و از جمله اختلال پانیک و اضطراب منتشر ۱۳.۷ درصد است.»
کد خبر: ۱۱۰۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
دکتر نازیلا یوسفی گفت: افسردگی بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، یکی از مهمترین اختلالات خلقی است که با کاهش خلق، از دست دادن علاقه، احساس گناه و بیارزشی، اختلال در خواب و اشتها، کاهش انرژی و ضعف تمرکز همراه است و معمولا بیش از دو هفته ادامه مییابد.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
شفقت به خود با سلامت روان مرتبط است شفقت به خود اغلب میتواند یکی از کارهایی باشد که میدانید باید انجام دهید، اما وقتی میخواهید انجام دهید، متوجه میشوید که آنقدرها هم آسان نیست. اما چرا اینطور است؟
کد خبر: ۱۱۰۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
سیب سفید، سبز، قرمز، قرمز و سبز، ترش و شیرین، هر چه باشد، این میوه خوشمزه فواید زیادی دارد. سیب ممکن است احتمال ابتلا به سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی را کاهش دهد. تحقیقات نشان میدهد که سیب همچنین میتواند به کاهش وزن کمک کند و در عین حال سلامت روده و مغز را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اشاره به سلامت روان زنان در دنیا و جوامع مختلف، گفت: به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش میشود؛ البته بخشی از این امر به دلیل پیگیری و مراجعات بیشتر زنان نسبت به مردان است چرا که زنان این مسائل را جدیتر گرفته و ساختار روانشناختی آنها بهگونهای است که این موضوعات را راحتتر بروز میدهند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
صدای درونیتان چقدر شبیه یک قاضی سختگیر عمل میکند؟ آیا هر بار که قدمی برمیدارید، این صدا با نیش و طعنههای همیشگی، شما را زمینگیر میکند؟ ما اغلب فکر میکنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آنها صرفاً عادتهای ذهنیِ قدیمیاند که در مغز ما حک شدهاند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ لذت زیستن را جور دیگری تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱