۱۰ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۵:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۳۲۷۱۸
تاریخ انتشار: ۱۴:۲۴ - ۰۷-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۲۷۱۸
انتشار: ۱۴:۲۴ - ۰۷-۱۱-۱۴۰۳

تأثیر فناوری و رسانه‌های اجتماعی بر وسواس فکری-عملی

تأثیر فناوری و رسانه‌های اجتماعی بر وسواس فکری-عملی
رسانه‌های اجتماعی اکنون به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده‌اند. اما آیا می‌دانید که این پلتفرم‌ها می‌توانند به شکل‌گیری و تشدید وسواس در افراد کمک کنند؟ مقایسه کردن در فضای مجازی تنها یک مورد است که احساس ناکافی بودن و اضطراب را در ما افزایش می دهد و در نهایت بروز رفتارهای وسواسی را تشدید می کند.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی – در دنیای امروز، رسانه‌های اجتماعی به یکی از ارکان اصلی زندگی روزمره تبدیل شده‌اند. این پلتفرم‌ها نه تنها به ارتباطات انسانی کمک می‌کنند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد دارند. یکی از این تأثیرات، ارتباط بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و  وسواس  (OCD) است.

وسواس فکری-عملی یک اختلال روانی است که با افکار و تصورات ناخواسته (وسواس‌ها) و رفتارهای تکراری (اعمال) مشخص می‌شود. افرادی که با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کنند، معمولاً در تلاش برای کاهش اضطراب ناشی از وسواس‌های خود، به انجام اعمال تکراری می‌پردازند. این اختلال می‌تواند تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد و روابط اجتماعی او را تحت تأثیر قرار دهد.

اختلالات اضطرابی شایع ‌ترین مشکلات بهداشت روانی هستند.حدود 20 درصد از بزرگسالان (یعنی یک نفر از هر پنج نفر) زمانی از زندگی‌ شان اضطراب بالینی شدید خواهند داشت.

در مورد اختلال وسواسی اجباری ۲ تا ۳ درصد از جمعیت بزرگسالان مبتلا می‌شوند، یعنی از هر 40 نفر یک نفر.اکثر افراد در اواخر دهه‌ ی دوم یا اوایل دهه‌ ی سوم زندگی ‌شان دچار اختلال وسواسی اجباری می ‌شوند، یعنی زمانی که در اکثر جوامع، افراد مستقل ‌تر شده و با مسئولیت‌ های بیشتری مواجه می‌شوند.

در این مطلب با نتایج مطالعاتی آشنا می شویم که نشان می دهند شبکه های اجتماعی و فناوری ها نوین ارتباطی چگونه بر وسواس فکری و عملی و رفتارهای وسواسی ما تاثیر می گذارند و چگونه می توان این مساله را مدیریت کرد.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_____________________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

*پورنو گرافی و تأثیرات آن بر روابط عاطفی+ توصیه‌های کاربردی

*معجزه نوازش و لمس عاطفی در زندگی زناشویی

*چگونه به همسر خود غُر بزنیم؟!(+ تکنیک‌های مدیریت غُر و لَند)

*چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه؟ / 6 راه برای سم زدایی دیجیتال

*درباره منتشر کردن عکس بچه هایمان در فضای مجازی

*16 نکته کاربردی برای رابطه جنسی موفق

*نکات کلیدی درباره "نحوه صدا زدن همسر"

*کدام زوج‌ها عکس دونفره در پروفایل خود می‌گذارند؟ و چرا؟ (+توصیه‌هایی برای حضور در شبکه‌های اجتماعی)

*آیا شبکه‌های اجتماعی کسالت و بی‌حوصلگی را از بین می‌برند؟

*آیا کودکان باید از شبکه‌ های اجتماعی استفاده کنند؟

*«اینفلوئنسرهای نوجوان» چگونه بر کودکان تاثیر روانی می گذارند؟

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
مازوت چیست و چه آسیب‌هایی برای انسان و محیط زیست دارد؟ تخلیه اضطراری نیروگاه هسته‌ای فوکوشیما پس از زلزله روسیه | تاریخ تکرار می‌شود؟ روغن موتور «20w50» چیست و برای کدام خودروها مناسب است؟ در محیط خلأ فضا، موشک‌ها چگونه حرکت می‌کنند؟ این ۳ کودک روزی ۷۵ نان لواش می‌خوردند(عکس) پنج شهر باستانی که منشأ و تاریخ آن‌ها همچنان اسرارآمیز باقی مانده است بوی دهان درباره سلامت بدن ما چه می‌گوید؟ از بوی استون تا بوی تخم‌مرغ فاسد! آمریکا سالانه چند جت جنگنده تولید می‌کند؟ 51 سال پیش؛ ایران یک میلیارد دلار به فرانسه وام اعتباری داد(+عکس) ابراز نگرانی ایران نسبت به تشدید بحران داخلی سودان هشدار ارتش یمن درباره تعامل شرکت‌های کشتیرانی با رژیم صهیونیستی کارزار فشار حداکثری ترامپ؛ تحریم ۵ نهاد و یک فرد به بهانه برنامه پهپادی ایران کاخ سفید: ویتکاف و سفیر آمریکا به غزه سفر می‌کنند آتش سوزی در یک ساختمان مسکونی در تهران/ فوت 4 عضو یک خانواده حمله به پزشک در بیمارستان دهدشت؛ ضاربان شناسایی شدند