تاریخ:
- You'll Never Walk Alone
- پیگیری پرواز تبریز - باکو / ساخت گذرگاه مرزی جدید ایران و آذربایجان
- قیمت لحظه ای دلار، لیر، درهم، سکه، تتر و ... (نهم اردیبهشت ۱۴۰۴)
- اولتیماتوم بانک مرکزی به صرافی‌های رمزارز
- تذکر رهبری به بنادر کشور در مورد عدم بازدید به موقع کانتینرها در نوروز 96
- ایران " اتاق خبر بحران" لازم دارد
- ایران و آذربایجان در آستانه توسعه روابط به سطح راهبردی
- آکسیوس : مذاکرات ایران و آمریکا شنبه ۱۳ اردیبهشت در رم برگزار می شود
برچسب جستجو
چرا گاهی دست یافتن به یک رابطه سالم و پایدار دشوار است؟ چرا گاهی دریغ می خوریم که دستی دستی رابطه عاطفی مان را خراب می کنیم؟ با ما باشید تا 7 عادت و رفتار نامناسبی را که به مرور ریشه رابطه عاطفی مان را می خشکانند، بشناسیم.
کد خبر: ۱۰۵۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
تشویق مؤثر کلید موفقیت کودکان است! این ادعا کذب نیست! در این مقاله، به بررسی رازهای تشویق مؤثر می‌پردازیم و نشان می‌دهیم چگونه می‌توانیم بدون ایجاد فشار، استعدادهای نهفته فرزندانمان را شکوفا کنیم. با ما همراه باشید تا با روش‌هایی آشنا شوید که نه تنها اعتماد به نفس کودکان را تقویت می‌کند، بلکه آنها را به سمت موفقیت‌های بزرگ‌تر هدایت می‌نماید. بیایید با هم دنیای جدیدی از تشویق و حمایت را کشف کنیم!
کد خبر: ۱۰۵۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
تصمیم به زندگی مشترک، زندگی زیر یک سقف با شریک زندگی‌تان،مرحله‌ای هیجان‌انگیز و پُر از امید است، اما این مسیر تنها با عشق و خوشحالی پر نمی‌شود. چالش‌هایی مانند مدیریت مالی، تقسیم کارهای خانه و تنظیم زمان می‌توانند به راحتی بر روی روابط شما تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۰۵۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
هیچ‌کس کامل نیست. با این حال، ویژگی‌های خاصی می‌توانند به شما کمک کنند تا آرام بمانید، پیشرفت کنید و از یک زندگی پربار لذت ببرید. این بدان معناست که شما از نظر روانی سالم هستید.
کد خبر: ۱۰۵۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
در دنیای امروز، انتخاب‌های غذایی مناسب برای کودکان به یکی از چالش‌های بزرگ والدین تبدیل شده است. با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و تنقلات ناسالم، اهمیت تغذیه سالم بیش از پیش احساس می‌شود. این مقاله به والدین کمک می‌کند تا با روش‌های ساده و عملی، عادات غذایی سالم را در فرزندان خود نهادینه کنند.
کد خبر: ۱۰۵۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
تقریباً همه افراد در مقطعی از زندگی خود نشخوار فکری را تجربه کرده اند. گاهی اوقات عبور از موضوعی با تاثیر منفی و یادگیری نحوه جلوگیری از هجوم افکار منفی چالش برانگیز است. در حالی که صرف زمان برای فکر کردن به مسائل لزوما بد نیست،مکالمه ذهنی زمانی اتفاق می افتد که کنترل یا اجتناب از فرآیند فکر دشوار می شود
کد خبر: ۱۰۵۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
نسل Z صحنه را خالی کنید؛ اکنون زمان آن است که نسل آلفا در مرکز صحنه قرار گیرد. بازاریاب ها، کارفرمایان، معلمان و... در همه جا شروع به توجه دقیق به ویژگی های نسل آلفا کرده اند و مشتاقند مشتریان فردای خود را خوب بشناسند. چه چیزی نسل آلفا را متمایز می کند؟
کد خبر: ۱۰۵۳۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
آیا احساس می‌کنید که در روابط عاطفی‌تان به شدت وابسته هستید؟ وابستگی عاطفی می‌تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و مانع از رشد شخصی‌تان شود. خوشبختانه، با روش‌های درمانی مناسب می‌توانید به تدریج از این وابستگی رهایی یابید و به استقلال عاطفی دست پیدا کنید.
کد خبر: ۱۰۵۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید با شریک زندگی‌تان ارتباطی عمیق‌تر برقرار کنید؟ گاهی اوقات، پرسیدن سوالات ناخوشایند و چالش‌برانگیز می‌تواند دروازه‌ای به سوی شناخت بهتر و صمیمیت بیشتر و کشف رازهای پنهان شریک عاطفی تان باشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
سخت گیری بیش از حد به خود می‌تواند به بذر ناخرسندی در زندگی‌مان تبدیل شود. در دنیای امروز، بسیاری از ما به دنبال کمال هستیم و خود را تحت فشار می‌گذاریم تا به استانداردهای غیرواقعی دست یابیم. این فشار نه تنها بر کیفیت زندگی‌مان تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند باعث ایجاد احساس نارضایتی عمیق و دائمی شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
عزت نفس پایین توانایی اینکه احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید و نیز شاد باشید را از شما می گیرد. با این حال، خیلی از چیزهای کوچک روزمره اما مهم را نیز از شما دریغ می کند.
کد خبر: ۱۰۵۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
خاطرات شاد دوران کودکی همچون نسیمِ فرح بخش بهاری است، که جوانه های سبز سلامت روانی مان را در بزرگسالی شکوفا می کند. این میراث رفاه، همان تعادل روانی است؛ سرمایه ای از سلامت روانی که هر انسانی باید در چنته داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
در دنیای امروز که هر روز با انبوهی از اطلاعات و وظایف مواجه هستیم، انتخاب‌های هوشمند می‌تواند کلید موفقیت ما باشد. با تمرکز بر مهم‌ترین‌ها و بهره‌گیری از توانایی‌های بی‌پایان خود، می‌توانیم به اهداف بزرگ‌تری دست یابیم و از احساس سردرگمی رهایی یابیم.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
چه چیزی بیش از انگیزه در موفقیت ها یا شکست های ما نقش دارد؟ نظریه خودتعیینگری به ما نشان می‌دهد که چگونه انتخاب و آزادی عمل می‌تواند انگیزه های ما را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان چند برابر کند.
کد خبر: ۱۰۵۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
داشتن یک زندگی شاد مستلزم مدیریت صحیح انتظارات و توقعات مان برای جلوگیری از ناامیدی است. داشتن دیدگاهی متعادل (و واقع بینانه) در زندگی، کلید رفاه است، اما چگونه می توان به آن دست یافت؟
کد خبر: ۱۰۵۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
عادات و فعالیت هایی که روزمان را با آنها شروع می کنیم، همان روال یا روتین صبحگاهی، به نحوی انگیزه و بهره وری مان را در طول روز تعیین می کند. هال الرود در کتابش با عنوان: "معجزه صبحگاهی : راز نه چندان برملاشده ای که تغییر زندگی شما را تضمین می کند" یک روال صبحگاهی خاص را پیشنهاد می کند.
کد خبر: ۱۰۴۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
مسئولیت عاطفی: هنر درک و حمایت از دل‌های یکدیگر
شما هم از جمله کسانی هستید که نمی توانید احساسات قلبی‌تان را با شریک عاطفی‌تان درمیان بگذارید؟ گفتن " دوستت دارم" برای‌تان سخت است؟ این احساس شاید ناشی از کمبود مسئولیت عاطفی باشد. مسئولیت عاطفی نقش مهمی در پیشرفت روابط، اعم از روابط عاشقانه، دوستی‌ها یا روابط خانوادگی دارد.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
شفا و التیام زخم‌های روحی و بهبود عاطفی نه تنها به والدین کمک می‌کند تا با چالش‌های جدید بهتر کنار بیایند، بلکه پایه‌گذار سلامت روانی فرزندی است که در راه است. اکنون بیش از هر زمان دیگری روشن است که سلامت روان کودک از همان ابتدا، حتی پیش از بارداری، شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۴۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
آیا شما هم قربانی وُک‌فیشینگ خواهید شد؟ نکاتی برای مراقبت از خودتان
وُک فیشینگ استراتژی ای است مبتنی بر فریب و ریا برای برقراری رابطه عاطفی با نیت سوء استفاده جنسی. متاسفانه قربانیان این فریبکاری سایبری، در سراسر جهان، کم نیستند. برای آشنایی با این تله خطرناک با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۴۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
تاثیر مستقیم ِ احساسی که به بدن مان داریم یا همان خودآگاهی بدنی، بر کیفیت زندگی و سلامت روان مان شگفت انگیز است. شاید باورش سخت باشد اما این تصور و حسی که از بدن و چهره مان داریم تا حد زیادی بر میزان رنج و شادی ای که می بریم، تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
آخرین اخبار
خلاصه بازی الهلال عربستان ۱ - الاهلی عربستان ۳ (فیلم) از تمایل به پاپ شدن تا سفر به آفریقا؛ اظهارات جنجالی ترامپ در مصاحبه‌ای جدید خاطره چند بازیگر معروف از رودررو شدن با دزد (فیلم) لحظه هولناک واژگونی اتوبوس در آنتالیا (فیلم) رئیس سازمان بورس: تلاش برای تغییر سهم ۹۰ به ۵۰ درصدی بانک‌ها در تامین مالی درگیری عجیب کانگورو بایک مرد استرالیایی (فیلم) هشدار آمریکا به روسیه و اوکراین: پیشنهاد ملموس بدهید وگرنه از مذاکرات صلح کنار می‌کشیم آتش‌نشان‌ها چگونه برای خطر آماده می‌شوند؟ (فیلم) درگذشت معاون برق منطقه‌ای فارس و راننده‌اش در سانحه رانندگی حین ماموریت بوکسورهای ترکیه با پرچم تراکتور در جام پوریای ولی خوی رژه رفتند (+عکس)
پربازدید ها