تاریخ:
- نسبت حقیقت، واقعیت و خلاف واقع
- بازگشت ۱۲ صیاد آزاد شده در عربستان به ایران
- «دیوانه کویر» کشته شد
- از "تحریم نمنده" محمود تا "خشاب خالی" پیروان احمدی نژاد: خطر این ها از "بی 2" بیشتر است
- استرداد لایحه فضای مجازی رسمی شد
- تبریک زیدآبادی به پزشکیان: بازگشت از تصمیم نادرست بسیار ارجمندتر از حتی تصمیم درست است
- نزدیکترین تصاویر از سطح ماه (فیلم)
- توضیح نماینده کردستان درباره شایعات ناآرامی
- "رفتار ناشایست" دلیل اخراج سفیر اسرائیل از امارات
برچسب جستجو
پدرهای خسته و پراسترس ایرانی
پدرهای امروزی، قهرمانان واقعی زندگی‌اند که در کنار همسران شان، بار مسئولیت‌ها را به دوش می‌کشند. اما آیا این قهرمانان خسته، به اندازه کافی به فکر خودشان هستند؟ بیایید کمی درباره چالش‌ها و استرس های پدری و راه‌های مراقبت از خودشان حرف بزنیم.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
آیا می‌دانستید شدت و مدت زمان پاسخ به محرک های اضطراب و استرس ، تنها دو مورد از تفاوت‌های اساسی بین آنها هستند؟ استرس و اضطراب، دو روی سکه سلامت روان اند که اغلب با هم اشتباه گرفته می‌شوند. با ما همراه باشید تا در ۴ دقیقه، به ۶ تفاوت کلیدی آنها پی ببرید.
کد خبر: ۱۰۸۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
آمادگی برای تنها ماندن در خانه، دغدغه‌ی بسیاری از والدین است. اما از چه سنی می‌توان با اطمینان خاطر کودک را در خانه تنها گذاشت؟ این مقاله به بررسی عوامل کلیدی آمادگی کودک برای تنها ماندن در خانه و پاسخ به پرسش‌های مهم شما والدین می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۸۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که میزان واقعی دردی که در اعماق وجودتان حس می‌کنید، چقدر است؟ " دماسنج احساسی" دریچه‌ای نو به روی درک احساسات تان باز می کند. می توانید با این ابزار ساده، شدت این رنج‌های پنهان را بسنجید. با ما همراه باشید تا نوع و شدت درد روانی خود را بشناسید و آن را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
آمار جهانی حاکی از این هستند که ما هر روز 4 ساعت و 37 دقیقه را با تلفن‌های همراهمان می‌گذرانیم، یعنی به طور متوسط حدود 58 بار آنها را چک می‌کنیم. ما دوست داریم به خودمان بگوییم که این کار برای معاشرت، کار یا خواندن اخبار است. اما دروغ چرا؟! بیشتر ما گرفتار اعتیاد به گوشی های مان هستیم و به رغم دانستن این حقیقت، راه علاجی نمی یابیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
در گستره به ظاهر بی‌کران رسانه‌های اجتماعی، یک اشتباه می‌تواند یک حرفه، یک شهرت، حتی یک زندگی را منفجر کند. اما چگونه به اینجا رسیدیم، به فرهنگی که حذف در آن حرف اول را می‌زند، و اثرات شعاع انفجار واقعی این میدان مین دیجیتال تا کجاست؟
کد خبر: ۱۰۷۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
تکنولوژی باید در خدمت ما باشد، نه برعکس.”این جمله، یادآوری مهمی است برای اینکه کنترل زندگی دیجیتال خود را دوباره به دست بگیریم. اگر احساس می‌کنید فناوری، بیشتر از آنکه به شما کمک کند، استرس‌زا شده است، این مطلب برای شما نوشته شده است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک رابطه گیر افتاده‌اید و نمی‌توانید خودتان باشید؟ آیا می‌خواهید روابطی سالم‌تر و پایدارتر داشته باشید؟ رها کردن وابستگی عاطفی کلید این تغییر است. در این مقاله، ۶ گام ضروری را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند خودتان را دوست داشته باشید، با خودتان صادق باشید و روابطی رضایت‌بخش‌تر بسازید.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
خیانت یکی از رنج‌آورترین مشکلاتی است که زوج‌ها امروزه با آن مواجه هستند. چرا برخی از همسران با وجود یک رابطه به ظاهر محکم و عشقی که آنها را به هم پیوند می‌دهد، در جای دیگری به دنبال عشق می‌گردند؟ این سوال اغلب ذهن کسانی را که مورد خیانت قرار گرفته‌اند، مشغول می‌کند و از خود می‌پرسند که آیا هرگز دلایلی را که باعث شده همسرشان به آنها خیانت کند، درک خواهند کرد؟
کد خبر: ۱۰۷۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
همه ما گاهی زمین می‌خوریم، اما این پایان راه نیست. کشف کنید چگونه با به کارگیری شفقت به خود، می‌توانید از دل هر اشتباه، انگیزه لازم برای حرکت رو به جلو و یادگیری مهارت‌های جدید را بیابید. شکست‌هایتان را نه به عنوان پایان، بلکه به عنوان فرصتی برای تقویت تاب‌آوری و کشف توانمندی‌های پنهان‌تان ببینید.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
جادوی هوش مصنوعی در آینه قضاوت زیبایی‌شناختی کانت
در دنیایی که هوش مصنوعی مرزهای خلاقیت و تحلیل را جابجا می‌کند، پرسشی اساسی ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است: آیا الگوریتم‌ها قادر به درک و سنجش “زیبایی” هستند؟ این نوشتار به بررسی پتانسیل هوش مصنوعی در سنجش زیبایی، چالش‌های پیش رو و دیدگاه فیلسوف، ایمانوئل کانت در این زمینه می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۷۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
در عصری که مشغله حرف اول را می‌زند و هر لحظه ما را به فعالیتی فرا می‌خواند، «هیچ‌کاری نکردن» می‌تواند گنجی برای ذهن و روح باشد. اما چرا این امر تا این حد دشوار است و چگونه می‌توانیم در کنار فرزندانمان، آرامش را در زندگی روزمره احیا کنیم؟
کد خبر: ۱۰۷۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
تا حالا فکر کردید وقتی یک سلفی می‌گیرید، چه پیام‌هایی را به ناخودآگاه دیگران می‌فرستید؟ روانشناسان معتقدند این عکس‌های فوری می‌توانند حرف‌های زیادی درباره شخصیت، اعتماد به نفس، و حتی نیازهای پنهان ما بزنند. آماده‌اید تا با هم ۵ تفسیر شگفت‌انگیز روانشناختی را از سلفی‌های خودتان کشف کنیم؟
کد خبر: ۱۰۷۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
شادی گوهری کمیاب است که همه در پی ِ آنند، اما گاهی درست در چند قدمی ما، بارهای سنگینی رسیدن به آن را دشوار می کنند.بارهای احساسی، کوله‌باری از احساسات حل‌نشده و زخم‌های التیام نیافته ای که ناخودآگاه بر دوش می‌کشیم. اگر شما هم یکی از این 7 بار عاطفی سنگین را دارید، وقت آن است که زمین اش بگذارید و شادی را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۰۷۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
تکنیک درمانی نقاشی روی بوم احساسات، استراتژی‌ای عملی برای کمک به افراد در حلِ گره های عاطفی و روانی است. خیلی وقت ها قادر به شناسایی و بیان احساسات‌مان نیستیم، آنها کلاف ِدرهم‌تنیده‌ای از «نخ‌های رنگی» اند! اما این تکنیک بدیع و مؤثر (نقاشی روی بوم احساسات)، ابزاری برای بیان این احساسات در قالب کلمات، و جلوگیری از سرکوب آنها به دست می دهد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
به محض ورود به خانه، رنگ و نقش دیوارها به سرعت توجه‌مان را جلب و فضایی منحصر به فرد را خلق می‌کنند. این دیوارها نه تنها مرزهای فیزیکی فضا هستند، که به طرز شگفت‌انگیزی، بر احساسات و خلق و خوی ما نیز تأثیر می‌گذارند. رنگ‌های ملایم و آرامش‌بخش حسی از خلوت و آرامش را به ارمغان می آورند، در حالی که رنگ‌های زنده و شاداب، انرژی و هیجان را به فضای خانه و روان ِ صاحبِ خانه تزریق می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
گاهی اوقات خوابیدن جداگانه زوج ها می‌تواند راهی برای اطمینان از برآورده شدن نیازهای خواب شریک زندگی باشد. در این مقاله، مزایا و معایب خوابیدن در تخت‌های جداگانه بررسی شده و راهکارهایی را برای حفظ صمیمیت جسمی و عاطفی در طول "طلاق خواب" ارائه شده است
کد خبر: ۱۰۷۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
شکستن تابوها و ایجاد فضایی امن برای گفتگو
بسیاری از والدین مطمئن نیستند که صحبت با کودکان درباره مرگ کار درستی است یا خیر. آیا با فرزندان شان در مورد مرگ صحبت کنند یا نه؛ و اصولاً چگونه این کار را انجام دهند. آنها ترجیح می‌دهند فرزندان شان را از هر چیزی که مربوط به مرگ است دور نگه دارند.
کد خبر: ۱۰۷۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
این راهکارها نتیجه تجارب ملی و جهانی است. تجربه جنگ در بیشتر نقاط دنیا، تحقیقات و پژوهش های موثر در باب مقابله با ترس، استرس و اضطراب دوران جنگ و پسا جنگ راهکارهای کارآمدی را در باب مقاومت جمعی، حس همدلی و مهربانی بین مردم و برای مقابله با اضطراب به دست داد.
کد خبر: ۱۰۷۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
در دنیایی که به شدت رقابتی است، آموزش پشتکار و دل و جرأت داشتن به فرزندتان یکی از ارزشمندترین سرمایه هایی است که می‌توانید به او بدهید. همراه با ما راهکارهای مؤثر برای پشتکار و ایجاد تاب‌آوری و انگیزه را به فرزندان تان بیاموزید.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
آخرین اخبار
سیمبان رشتی درگذشت/ علت حادثه چه بود؟ پیامک بزرگداشت شهاب الدین سهروردی پرداخت ارز اربعین به ثبت نام کنندگان در سامانه سماح انصارالله یمن: شرکت‌های کشتیرانی عربی که در تعامل با اسرائیل هستند را هدف قرار می‌دهیم سقوط پهپاد در نزدیکی اربیل عراق اعلام جزییات آزمون عملی داوطلبان علوم ورزشی دانشگاه ها در کنکور ۱۴۰۴ افزایش ۳۸ درصدی وصول مالیات از فرارهای مالیاتی در بهار ۱۴۰۴ قالیباف: مجامع بین‌المللی اقدام قاطعی برای مجازات اسرائیل جنایتکار انجام دهند (فیلم) شناسایی ۱۱ باند فروش موادمخدر در فضای مجازی/ اینستاگرام در صدر فروش استرس پدر بودن : فشارهای پنهان پدر بودن در دنیای امروز
پربازدید ها