تاریخ:
تصاویر حمله به پالایشگاه نفت مسکو که توسط یک ایرانی ثبت شد 
درس نود و چهار
خوردن میوه با پوست یا بدون پوست ؟ ؛ توصیه طب سنتی /نفخ و ترش کردن معده را با خوردن این میوهها بهبود دهید
بهترین میوه برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند در فصول سرد سیب پاییزی و بِه رسیده و شیرین است. توصیه میشود این افراد زیاد از مرکبات با مزاج سرد استفاده نکنند.
متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوههایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک میکنند پرداخت. مریم مقیمی متخصص طبسنتی در گفتگو با خبرنگار مهر در مورد کسانی که مشکلات گوارشی دارند اظهار کرد: بهترین میوه برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند در فصول سرد سیب پاییزی و بِه رسیده و شیرین است. توصیه میشود این افراد زیاد از مرکبات با مزاج سرد استفاده نکنند.
خوردن میوه با پوست یا بدون پوست ؟
به گزارش مهر، مقیمی گفت: بسیاری از افراد میوه را از بازار خریداری میکنند و کمتر به میوه ارگانیک دسترسی دارند، پس توصیه میشود پوست میوه را موقع مصرف بکنند. پوست میوه دارای خواصی است اما به دلیل تجمع سموم در پوست آن نخوردنش برای بدن فرد بهتر است.
متخصص طبسنتی اظهار داشت: افرادی که نمیتوانند میوه خام مصرف کنند و مشکل گوارش دارند، میتوانند بخارپز استفاده کنند. اگر فردی مشکل دیابت ندارد از مربای میوه نیز میتواند استفاده کند.
وی ادامه داد: افرادی که مشکل گوارش دارند از آب سیب و به استفاده کنند و یا آن را تبدیل به رب برای صبحانه کنند. همچنین آب و رب سیب و به برای افراد دیابتی نیز خوب است زیرا شیرینی آن از خود میوه گرفته شده است.
مرکبات مفید برای بدن
مقیمی گفت: از تمامی مرکبات میتوان استفاده کرد اما بهترین این میوهها مخصوصاً برای کسانی که مشکل معده و گوارش دارند انار شیرین است که به صورت آبلمبو و جویدن پیهای داخل انار باعث بهتر شدن گوارش میشود. سیب و به بخارپز، دمنوش پرتقال، لیمو شیرین نیز میتواند کمک کننده سیستم ایمنی افرادی که مشکل معده دارند باشد.
وی اذعان کرد: افرادی که مشکل خاصی ندارند و نرمال هستند سه چهار واحد میوه در طول روز مصرف داشته باشند اما افرادی که مشکلات نفخ و ترش معده دارند خیلی کم استفاده کنند و به صورت یکچهارم آب پرتقال با کمی عسل یا زنجبیل که مصلح است مصرف کنند. اما برای کسانی که گوارش آنها حاد شده است منع کلی مصرف مرکباتی چون پرتقال، لیموشیرین و نارنگی را دارند.
توصیه طبسنتی
متخصص طبسنتی افزود: خیلی از افراد در فصول سرد دچار مشکلات گوارشی اعم از یبوست و نفخ میشوند که ما توصیه میکنیم افراد از انجیر و آلوبخارا خیسانده شده استفاده کنند.
وی مطرح کرد: در طب سنتی اصطلاحی داریم که ماده بیماریزا در بدنی ایجاد میشود که مواد و اخلاط در آن تجمع کردهاند و علت اینکه کسانی که زیاد سرما میخورند در این فصل میتواند این باشد که دچار یبوست هستند. اگر افراد میخواهند کمتر دچار بیماری شوند از یبوست پرهیز کنند.
مقیمی در پایان خاطرنشان کرد: افراد در تمامی سنین از خوردن غذاها و آبمیوههای صنعتی، غذاهای دیر هضم و سنگین چون ماکارونی، کله پاچه و حلیم استفاده نکنند یا اگر میخواهند استفاده کنند مقدار مصرفی آن خیلی کم باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
حادثهای دیگر در تنگه هرمز بازداشت فرد مدعی نفوذ در ردههای بالای حاکمیتی کشور گروول؛ جشن عجیب و روش جالب مردان برای جلب توجه زنان(+عکس و فیلم) برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟ واقعیت درباره رژیم های سم زدا ادعای ترامپ: روسیه به دلیل جنگ با اوکراین کنترل صنعت گازوئیل خود را از دست داده سهام عدالت چرا متوقف شد؟ توضیح وزیر اقتصاد در کمیسیون اجتماعی مجلس حاجی بازاری رانتی ؛ شخصیت منفیِ محبوب نمایش خانگی و عدالت نمایشی عوارض آزادراه تهران ـ شمال چرا به ۷۲۰ هزار تومان رسید؟ توضیح وزارت راه کاهش دما و آغاز بارندگی در راه است؛ هشدار هواشناسی برای چند استان هشدار پژوهشگران: نور مصنوعی شبانه با تغییرات مضر قلبی مرتبط است شهادت مأمور انتظامی در حمله مسلحانه در ایرانشهر طرح جدید برای اسقاط خودروهای فرسوده پزشکیان و دعوت ترامپ؛ دیدار کند یا نه؟ فرمانده سپاه امیرالمومنین (ع) ایلام: آمریکا در برابر مقاومت ایران شکست را پذیرفته استقبال از تاسیس بنیاد زبان و ادبیات ترکی؛ از زبان های ایرانی حفاظت کنیم