برای زنگ تفریح، میوههای کامل بهدلیل قند کمتر و فیبر بیشتر، انتخاب مناسبتری برای سلامت دندانهای کودکان هستند. میوههای کامل مثل سیب و هویج بهدلیل بافت و فیبر بالا، جویدن و ترشح بزاق را افزایش میدهند و میتوانند به حفظ سلامت و بازسازی مواد معدنی دندانها کمک کنند. در مقابل، میوههای خشک قند متراکمتری دارند و بهدلیل چسبندگی، مدت بیشتری روی دندان باقی میمانند؛ به همین دلیل گزینه مناسبی برای میانوعده روزانه کودک نیستند.
کد خبر: ۱۱۹۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
انتخاب میوه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی فقط به سالم بودن آن محدود نمیشود و میزان پتاسیم و شرایط هر بیمار اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
پاپایا می تواند در کنار سایر میوه ها، بخشی از یک الگوی غذایی متنوع باشد؛ اما ادعای اینکه مصرف آن به تنهایی باعث جوان شدن پوست یا از بین رفتن چین و چروک می شود، پشتوانه کافی ندارد.
کد خبر: ۱۱۹۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
آبمیوه، حتی اگر 100 درصد طبیعی و بدون شکر افزوده باشد، با میوه کامل تفاوت دارد. در فرآیند تهیه آبمیوه بخش زیادی از ساختار و فیبر میوه از بین می رود و قند آن به شکل آزادتر در دسترس قرار می گیرد. به همین دلیل WHO قند موجود در آبمیوه و کنسانتره میوه را در گروه «قندهای آزاد» قرار می دهد و توصیه می کند مصرف آن محدود شود.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
میدان بزرگ میوه و ترهبار تهران، قیمت عمدهفروشی محصولات کشاورزی را تعیین کرد.
کد خبر: ۱۱۸۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
در یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور و کنترل شده با دارونما روی افراد 65 تا 90 ساله، مصرف روزانه 1000 میلی گرم اورولیتین A به مدت 4 ماه با بهبود استقامت برخی عضلات همراه بود.
کد خبر: ۱۱۸۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
میدان بزرگ میوه و ترهبار تهران، قیمت عمدهفروشی محصولات کشاورزی در هفته سوم مرداد ۱۴۰۵ (۱۹ تا ۲۵) را تعیین کرد.
کد خبر: ۱۱۸۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: مصرف میوه، سبزی و ماهی در پیشگیری از بروز سکته مغزی موثر است.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
مغز انسان در طول حدود چهار میلیون سال، از اندامی با وزن تقریبی ۳۰۰ گرم در انسانتباران نخستین به اندامی با وزن حدود ۱۵۰۰ گرم در انسان امروزی تبدیل شد. چنین افزایشی فقط به بزرگتر شدن یک اندام محدود نمیشود؛ مغز بزرگتر برای فعالیت خود به انرژی بیشتری نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
قیمت عمدهفروشی محصولات کشاورزی ۵ تا ۱۱ مرداد ۱۴۰۵ از سوی میدان بزرگ میوه و ترهبار تهران تعیین شد.
کد خبر: ۱۱۸۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
پس از ممنوعیت صادرات برخی محصولات کشاورزی در اسفند سال گذشته، ۱۵ محصول رفع ممنوعیت شده و صادرات محصولاتی مانند کشمش بیدانه، چای سبز، توت فرنگی و گیاهان دارویی آزاد شد.
کد خبر: ۱۱۸۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
متخصصان توصیه میکنند حتی آبمیوه صددرصد طبیعی را هم به مصرف روزانه تبدیل نکنید و خود میوه را بخورید.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
بیشتر افراد امگا ۳ را با ماهیهای چرب میشناسند، اما برخی میوهها و منابع گیاهی نیز حاوی این اسیدهای چرب مفید هستند. متخصصان تغذیه میگویند اگرچه میزان امگا ۳ در بیشتر میوهها اندک است، اما مصرف منظم آنها میتواند به سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
قیمت عمدهفروشی محصولات کشاورزی تا ۴ مرداد ۱۴۰۵ از سوی میدان بزرگ میوه و ترهبار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۱۱۷۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
یک متخصص تغذیه گفت: هنگامی که فرآیندی بر روی مواد غذایی یا میوه انجام میدهیم ویتامین این مواد کمتر و کالری آن بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۷۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۱
بسیاری از افراد تصور میکنند خوردن هر نوع میوه با معده خالی مفید است، اما متخصصان تغذیه میگویند مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب میرساند و به عفونت معده منجر میشود.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
تابستان فصلی است که بدن به دلیل گرما و تعریق بیش از حد، آب و انرژی بیشتری از دست میدهد. در این زمان، حفظ رژیم غذایی مناسب برای سالم، هیدراته و پرانرژی ماندن، بسیار مهم است بنابراین انتخاب غذای سالم مناسب برای فصل تابستان میتواند به تنظیم دمای بدن، بهبود هضم و جلوگیری از کمآبی بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
آیا تا به حال دقت کردهاید که استشمام بوی یک پرتقال تازه یا سیب تازه، چگونه در کسری از ثانیه حالوهوای شما را تغییر میدهد؟
کد خبر: ۱۱۷۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
قیمت عمدهفروشی محصولات کشاورزی در میدان بزرگ میوه و ترهبار تهران برای هفته جاری تا هفتم تیر ۱۴۰۵ مشخص شد.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
قیمت عمدهفروشی محصولات کشاورزی در میدان بزرگ میوه و ترهبار تهران برای هفته جاری تا هفتم تیر ۱۴۰۵ مشخص شد.
کد خبر: ۱۱۷۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴