تغذیه - صفحه 15

برچسب جستجو
نوشابه مملو از قند و کالری است و علاوه بر چاقی، افزایش فشار خون و احتمال دیابت، باعث افزایش اشتها می شود. هر لیوان نوشابه حاوی شش تا هشت قاشق چای خوری شکر است.
کد خبر: ۳۴۸۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱

این ساعت دو مسیر اصلی دارد. مسیر اول به نور واکنش نشان می‌دهد که به دفعات نیز مورد مطالعه قرار گرفته است. مسیر دوم نیز به مواد خوراکی پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۵۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲

به گفته این متخصص طب سنتی، بهترین شیوه برای باز کردن روزه، نوشیدن مایعات گرم و ولرم است و می توان از شیر گرم یا آب ولرم با عسل یا خرما استفاده کرد که البته مصرف این مایعات هم باید به صورت جرعه جرعه باشد.
کد خبر: ۳۴۴۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

میوه‏ هایی که رنگدانه‏ های بیشتری دارند و کم شیرین هستند، مناسب‌ترند؛ مثلا آلبالو، گیلاس، سیب و حتی سبزیجاتی مثل هویج، گوجه‌فرنگی و خیار و میوه‏ هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه که آب فراوانی دارند.
کد خبر: ۳۴۲۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸

پس از تطبیق دادن سایر عوامل مثل سن، نژاد، سیگار و وضعیت عادت ماهانه معلوم شد زنانی که سریع تر غذا می خورند، شاخص توده بدنی بیشتری دارند.
کد خبر: ۳۴۲۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳

در چای ترکیباتی به نام تِیین وجود دارد که موجب تحریک گیرنده‌های هیستامینی درمعده شده و سبب ترشح اسید معده می‌شود و ممکن است درکسانی که دچار سوزش، التهاب و زخم معده هستند، مشکلات گوارشی ایجاد کند و بهتر است این افراد چای کمتری مصرف کنند.
کد خبر: ۳۴۱۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷

مسئول تغذیه فدراسیون فوتبال: بحث تغذیه بازیکنان نیز از عوامل مهم و کلیدی است که گاهی وقت‌ها نداشتیم تغذیه مناسب و رژیم غذایی صحیح بر اساس نیاز تک تک بازیکنان، سبب می‌شود تا عملکرد موفقی در ارائه یک بازی خوب نداشته باشند.
کد خبر: ۳۳۷۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱

به علت استفاده از شیر، تخم مرغ و خامه در تولید بستنی، افراد چاق نیز با مصرف آن در معرض چاقی بیشتری قرار می گیرند.
کد خبر: ۳۳۶۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۰

تخم مرغ حاوی 4 ماده معدنی کلیدی: روی، سلنیوم، سولفور و آهن است. آهن، به ویژه بسیار مهم است زیرا در انتقال اکسیژن به فولیکول های مو کمک می کند.کمبود آهن (کم خونی) یکی از دلایل مهم ریژش مو به شمار می رود.
کد خبر: ۳۳۵۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶

این فوق تخصص تغذیه خاطر‌نشان کرد: اینکه رژیم غذایی بر مبنای کمیت غذایی تنظیم شود، موجب ایجاد عوارضی مانند ریزش مو، کم سو شدن چشم، خراب شدن پوست و مشکلاتی برای قلب و کبد خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۳۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۸

تاکنون سلامت و امنیت غذایی را فقط به صورت سنتی نظارت کرده‌ایم اما مسائل مهمتری اکنون وجود دارد که با پیشرفت‌های فناوری و افزایش آگاهی مردم جهت نظارت‌ها تغییر کرده است و به سمت عاری بودن از آلودگی رفته است.
کد خبر: ۳۳۲۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۳

سیر با دارا بودن مقادیر بالای آلیسین می‌تواند به ریزش موی شما پایان دهد. آلیسین ترکیب سولفورداری است که در پیاز هم وجود داشته و نقش بسیار مهمی در درمان ریزش مو بر عهده دارد. مصرف سیر برای این منظور هم به طور خوراکی است و هم به صورت موضعی.
کد خبر: ۳۳۰۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۷

کد خبر: ۳۳۰۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱

اگر در طبیعت نوعی سبزی را یافتید که قابل شناسایی نبود از تست کردن مزه آن بپرهیزید و بی خیال جمع آوریش شوید. زیرا برخی سبزی ها مسمومیت زا هستند بخصوص انواعی که گل یا ساقه زردرنگ داشته یا حاوی شیره های سفید رنگ هستند.
کد خبر: ۳۲۹۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۷

کد خبر: ۳۲۸۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۱

کد خبر: ۳۲۵۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۹

خرما، عدس، بادام، انجیر، بابونه از تنقلات ضروری هستند که باید در غذاهای دختران به ویژه در سنین رشدشان وجود داشته باشند و کمبود آنها منجر به بیماری های متعددی در آنها می شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۵

کد خبر: ۳۱۸۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲

فلفل قرمز حاوی یک ترکیب بدون مزه به نام کاپسایسین است که می تواند موجب افزایش میزان هورمون آدرنالین در خون شود. مدارک موجود نشان می دهند که فلفل قرمز می تواند موجب افزایش سوخت و ساز شود.
کد خبر: ۳۱۶۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲

کد خبر: ۳۱۵۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها