شاید آیندهی طول عمر انسان بهجای رژیم غذایی سخت، در ترکیب هوشمندانهی دو داروی قدیمی نهفته باشد؛ اما چقدر میتوان به آن امیدوار بود؟
کد خبر: ۱۰۷۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
شرایط جنگ و بحران، از جمله درگیریهای نظامی یا ناآرامیهای اجتماعی، تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و جسم افراد میگذارند. یکی از شایعترین مشکلات در این شرایط، اختلال خواب شبانه است که میتواند به کاهش تمرکز، ضعف جسمانی و تشدید استرس منجر شود.
کد خبر: ۱۰۷۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
پژوهشهای علمی نشان میدهد زندگی در کنار حیوانات میتواند از ما در برابر برخی بیماریها محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
گریپفروت یکی از میوههای سرشار از ویتامین C است؛ مادهای کلیدی برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با ویروسها و باکتریها. مصرف منظم این میوه میتواند بدن را در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونتهای تنفسی مقاومتر کند. همچنین ویتامین C در تسریع روند بهبود زخمها و جلوگیری از آسیبهای سلولی نیز مؤثر است.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
کاهش میزان نور خورشید در فصل باران باعث کاهش سطح ویتامین D بدن میشود که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. همچنین مصرف غذاهای بیرون از خانه یا نوشیدن آب ناسالم میتواند عامل ابتلا به بیماریها باشد. به همین دلیل، توجه و مراقبت بیشتر در این فصل ضروری است.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
عوامل زیادی مانند ایدز،سرطان،کمبود مواد مغذی و بیماریهای التهابی روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند.
کد خبر: ۱۰۶۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
آنتیاکسیدانهای موجود در اسفناج مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها نیز با کاهش استرس اکسیداتیو به تقویت ایمنی بدن کمک میکنند. این ترکیبات به محافظت از سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد که میتوانند سیستم ایمنی را تضعیف کنند، میپردازند.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
وظیفه سیستم ایمنی ، حفظ سلامت بدن هنگام مواجهه با عواملی همچون میکروبها، باکتریها و ویروسها است؛ بنابراین سیستم ایمنی شخصی که دچار آلرژی شده در حال انجام واکنشهای مختلف در برابر مواد حساسیتزایی مثل گرده گیاهان یا گردوغبار است.
کد خبر: ۱۰۶۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
قارچ تنها مادهی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.
کد خبر: ۱۰۶۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
سیستم ایمنی بدن به گلوتن واکنش نشان میدهد و باعث آسیب به روده باریک میشود. بیماری سلیاک همچنین به عنوان اسپرو سلیاک یا آنتروپاتی حساس به گلوتن نیز شناخته میشود و نسبتاً شایع است.
کد خبر: ۱۰۵۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
چغاله بادام میوه نارس بادام درختی است که در طب سنتی طبعی سرد دارد. بنابراین اگر مزاج سرد دارید این میوه چندان مناسب شما نیست و باید آن را با مصلحهایی مانند نمک و گلپر مصرف کنید. در مقابل این میوه برای افراد گرم مزاج میتواند متعادلکننده باشد.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
علت دقیق این بیماریها مشخص نیست، اما عوامل محیطی و ژنتیک در بروز آنها نقش دارند. به دلیل ناشناخته بودن منشأ اصلی، درمان قطعی برای بیماریهای خودایمنی وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یکی از بهترین دمنوشهای مناسب برای درمان سرماخوردگی و گلو درد چهار گل است که در طب سنتی توصیه میشود، این دمنوش از ترکیب گیاهانی مانند گل ختمی، آویشن شیرازی، گل پنیرک و اسطوخودوس و دانههای عناب درست شده است.
کد خبر: ۱۰۵۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
در این مطلب به ویتامینهای مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
این ویتامین اخیرا در درمان برخی بیماریهای عفونی از جمله سرخک توجه بسیاری را جلب کرده است اما پزشکان نسبت به برخی باورهای اشتباه در مورد این ماده مغذی هشدار میدهند.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
خواص دارویی رز سالها است که شناخته شده و اولین بار ابوعلی سینا از گل سرخ، گلاب گرفت و از خواص درمانی آن بهره برد.
کد خبر: ۱۰۴۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
کارشناسان بهطور کلی توصیه میکنند بزرگسالان برای حفظ سلامت و کمک به مبارزه بدن با بیماریها، هر شب بین هفت تا ۹ ساعت بخوابند. بیخوابی با بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی-عروقی که اغلب ناشی از التهاب مداوم هستند، مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
کارشناسان بهطور کلی توصیه میکنند بزرگسالان برای حفظ سلامت و کمک به مبارزه بدن با بیماریها، هر شب بین هفت تا ۹ ساعت بخوابند. بیخوابی با بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی-عروقی که اغلب ناشی از التهاب مداوم هستند، مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۴۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
سیستم ایمنی بدن یکی از عناصر حیاتی در حفظ سلامت و مقاومت بدن در برابر بیماری است و برای تقویت آن میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد که شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و مصرف گیاهان دارویی میشود و این روشها به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماریها کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
کینهورزی ممکن است موجه باشد، اما در دراز مدت، فقط به شما آسیب میرساند. رها کردن این حس منفی به معنای توجیه رفتار بد یا فراموش کردن درد نیست، بلکه به معنای رهایی از بارهای منفی و اجتناب از خطر ابتلا به بیماریهای خطرناکی مانند سرطان است.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲