ورزش - صفحه 53

برچسب جستجو
کد خبر: ۳۵۰۴۴۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳

بودن در کنار گیاهان و گل‌ها نه‌تنها برای روحیه بلکه برای تناسب‌اندام شما هم خوب است. البته باید هنگام باغبانی، به وضعیت کمرتان توجه داشته باشید و در ضمن از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. یک ساعت باغبانی 200 کیلوکالری می‌سوزاند.
کد خبر: ۳۵۰۴۳۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴

بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۳۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲

کد خبر: ۳۵۰۱۲۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱

کد خبر: ۳۴۹۹۸۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲

تمام خم شدن‌ها، بلند کردن اجسام و چرخیدن‌هایی که حین مراقبت از باغچه انجام می‌دهید باعث خوش فرم شدن شکم‌تان شده و باعث سوزاندن 350 کالری در هر ساعت می‌شود.
کد خبر: ۳۴۸۹۹۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴

به نظر می رسد برخی روش های دوران احمدی نژاد در اعمال سلایق فردی و باندی برای تصدی حداکثری قدرت، در خصوص فدراسیون اسکی در حال اجراست و الّا چرا باید فردی باید بعد از انقضای مهلت قانونی ،‌همچنان در رأس فدراسیون بماند و انتخابات نیز برغم مهیا بودن همه شرایط برگزار نشود؟!
کد خبر: ۳۴۸۸۵۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳

برای رسیدن به این نتیجه، محققان 29 داوطب از 20 تا 84 سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.
کد خبر: ۳۴۸۳۳۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹

آمارها پیش از این نشان داده بود که دختران سیاه پوست 80 درصد بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار دارند. یکی از محققان از دانشگاه کاردیف می‌گوید: ما نمی دانیم که این تفاوت‌ها به دلیل مسائل ژنتیکی است یا نه ممکن است دلیل این قضیه پزشکی باشد.
کد خبر: ۳۴۲۱۶۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲

کد خبر: ۳۴۲۰۵۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱

برخی از عضلات مانند ماهیچه‌های پشت پا ( از زانو تا مچ پا) بیش از سایر ماهیچه‌ها دچار گرفتگی می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۱۶۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰

تحقیقات نشان داد مردانی که بیش از پنج ساعت در هفته‌ با شدت زیاد ورزش می‌کنند بعد از 60 سالگی ضربان قلب نامنظمی دارند، احتمال نامنظم شدن ضربات قلب در این افراد 15 درصد بیشتر از دیگران است.
کد خبر: ۳۳۷۶۲۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴

بهتر است شروع پیاده روی آرام باشد و بتدریج سرعت آن را افزایش داد و حداقل ۳۰دقیقه با سرعت ثابت ادامه داد و بعد به تدریج سرعت را کم کرد.
کد خبر: ۳۳۷۵۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴

کد خبر: ۳۳۶۶۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹

این مسوول با یادآوری اینکه بودجه این فدراسیون در سال گذشته 350 میلیون تومان بوده است، خاطرنشان کرد: متأسفانه بیش از 99 درصد بودجه‌ ورزشی کشور خرج فوتبال می‌شود که همین امر باعث شده است تا سایر رشته‌ها با مشکلات عدیده‌ای دست به گریبان باشند.
کد خبر: ۳۳۵۵۹۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲

محمد خرم، مشاور وزیر ورزش و جوانان:
کد خبر: ۳۳۵۵۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲

در اين بخشنامه به صاحبان کالا و خدمات پيشنهاد شده است از طرح‌هاي تشويقي سازمان صداوسيما نسبت به سال گذشته بهره بيشتري ببرند و با استفاده بهينه از فرصت‌هاي تبيلغاتي ايجاد شده در نيمه اول سال، در نيمه دوم سال از طرح هاي تشويقي و پخش رايگان استفاده کنند.
کد خبر: ۳۳۵۱۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰

اگر به صورت منظم ورزش می‌کنید و وزن شما کم نمی‌شود احتمال دارد که از توصیه‌های نادرست استفاده می‌کنید.
کد خبر: ۳۳۴۹۶۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۹

صادرکنندگان موز در برزیل نیز با محکوم کردن این اقدام ، اکنون هشدار داده اند که در صورت تحریم این میوه از سوی مردم در جهان دچار ضرر و زیان زیادی می شوند.
کد خبر: ۳۳۳۴۴۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰

کد خبر: ۳۳۳۴۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰

آخرین اخبار
پربازدید ها