ورزش - صفحه 53

برچسب جستجو
اگر می‌خواهید شکمتان هرچه سریعتر کوچک شود بهترین ترفندی که می‌توانید بزنید این است که بدن خود را در جهات مختلف ورزش دهید و یک‌بعدی ورزش نکنید. حرکات متنوع ورزشی را در تمام جهات انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
کد خبر: ۲۹۵۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۵

در زنان انجام هر دقیقه ورزش شدید 7% شاخص جرم بدن را کاهش می‌دهد، در واقع هر دقیقه ورزش شدید 41% پوند کالری می‌سوزاند.
کد خبر: ۲۹۴۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۵

کد خبر: ۲۹۴۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۴

وی گفت: افزایش قابلیت اکسیداسیون چربی ها که به منزله افزایش ظرفیت تجزیه چربی است و به معنای تخلیه کمتر گلیکوژن و کاهش تجمع اسیدلاکتیک و در نتیجه خستگی کمتر است.
کد خبر: ۲۹۲۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳

کد خبر: ۲۹۲۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲

کد خبر: ۲۹۲۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۱

وي خاطر نشان كرد: افراد مستعد بيماري هاي قلبي و عروقي سنين بالاي پنجاه سال براي خانم ها و بالاي چهل سال براي آقايان است.
کد خبر: ۲۹۱۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۵

کد خبر: ۲۹۰۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰

علائم این بیماری در افراد مختلف، متفاوت است اما از علائم مهم و اولیه آن می‌توان به بی‌حسی، کاهش انرژی، احساس کرختی و خواب‌رفتگی در قسمت‌های مختلف بدن، ضعف عضلانی، اختلال در حفظ تعادل بدن، اختلال بینایی که بیشتر به صورت دوبینی در افراد ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۲۹۰۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰

پیش از این بیشتر بر تاثیرات ترک سیگار بر کم شدن احتمال سکته مغزی پرداخته بودند و حتی محققان نشان داده بودند که کم کردن مصرف یک عدد سیگار در روز چقدر می‌تواند از خطر سکته مغزی بکاهد. همچنین به همین میزان تحقیق درباره تاثیر فشار خون بر سکته مغزی انجام شده است.
کد خبر: ۲۹۰۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰

نگاهی به وزیر پیشنهادی وزارت ورزش و جونان
انتظاری که از فردی چون سلطانی فر می‌رود این است که طرح جامع جوانان را که در سند راهبردی ورزش وجوانان و چشم انداز بیست ساله به تصویب رسیده کاملا اجرا کند.
کد خبر: ۲۸۹۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰

کد خبر: ۲۸۹۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴

هر فرد باید 150 دقیقه‌ در هفته‌ ورزش متعادل انجام دهد یا 75 دقیقه‌ در هفته‌ ورزش شدید انجام دهد. با این وجود، افراد مختلف واکنش‌های متفاوتی به ورزش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۸۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹

کد خبر: ۲۸۸۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷

هاشمی رفسنجانی با تأکید بر اینکه همه ما مسئول حفاظت از آرمان‌های انقلاب اسلامی هستیم، گفت: نباید با لجاجت بر روی افکار افراطی که نه تنها ضروری نبوده بلکه اصالتی هم ندارند، پافشاری‌کرده و جوانان را در تنگنا قرار داد و تصویر غلطی از اسلام ارائه دهیم.
کد خبر: ۲۸۷۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۲

شاید زجری که من در این چند ساله می کشیدم به این مسئله بر می گشت که هیچ مسؤول اقتصادی، هیچ مسوول برنامه ریزی و یا هیچ مسوول مملکتی اهمیت پرداختن به ورزش را درک نمی کرد.
کد خبر: ۲۸۶۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱

دایی که به دستور دولت احمدی نژاد از مربیگری تیم ملی کنار گذاشته شد، از اول هم بعید بود که به این بازی تن دهد. بگذریم که او با خاتمی روابط حسنه‌ای دارد نه با احمدی نژاد. خداداد هم که اساساً برای سیاستمدارجماعت تره خرد نمی‌کند! کریم باقری هم مرد عاقلی‌ست!
کد خبر: ۲۸۶۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰

کد خبر: ۲۸۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹

دوچرخه سواري نيز از ورزش هايي است که اگر به طور منظم مرتب انجام شود و هر از گاهي براي مدت کوتاهي تفريحي انجام شود چاقتان مي کند.
کد خبر: ۲۸۵۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۶

همچنین به گفته آنها این نمونه پوشاک اولین فناوری خنک‌کننده فعال هستند که برای کاهش دمای کلی پارچه در زمان تعرق طراحی شده‌اند.
کد خبر: ۲۸۵۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها