تاریخ:
- پ. ک.ک خودش را منحل کرد
- درباره تتلو که می خواهند اعدامش کنند: این ، اولین نقطه تماس میلیون ها نوجوان ایرانی با دین و حکومت دینی است
- موضع هسته‌ای یکسان آمریکا در برابر رژیم پهلوی و جمهوری اسلامی/ شاه چه پاسخی داده بود؟
- موسی غنینژاد ، اقتصاددان: ۸۳۰۰ قانون زائد و فسادزا داریم؛ ماموریت اصلاح یا حذف آنها را به عهده مجلس بگذارید
- چطور مغزت رو برای یادگیری بهتر آماده کنی؟
- دشواری مذاکرات و نیاز به ابتکارات تازه
- رئیس سازمان برنامه و بودجه: اگر کل جهیزیه فقرا را مجانی بدهیم و مسکن را رایگان بسازیم، ارزان‌تر از تسهیلات ۴ درصدی در می‌آید
- هشدار صریح مشاور پزشکیان به نمایندگان: هنوز بلد نیستیم با نسل زد و آلفا گفتگو کنیم
- مذاکرات مستقیم آمریکا و حماس / پیام حسن نیت حماس به ترامپ : اسیر آمریکایی یکطرفه آزاد می شود
- عراقچی: هرگونه سوءاستفاده از سازوکار اسنپ بک پیامدهای جدی بهدنبال خواهد داشت
برچسب جستجو
ورزش کردن خود یک پاداش بزرگ برای انسان است. اما اضافه کردن برخی حرکات اضافه همچون ماساژ می تواند باعث مفرح تر شدن برنامه ورزش ی شما بشود و باعث شود در این مسیر ثابت قدم باشید.
کد خبر: ۲۸۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
در مصرف کربو هیدرات نیز اصلا" نباید زیاده روی کنید. از خوردن سس مایونز ، نمک اضافی و یا شکر نیز پرهیز کنید. قهوه سیاه مصرف کنید و خوردن صبحانه را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۸۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
کد خبر: ۲۸۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۸۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۸۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
مدیر عامل اسبق باشگاه پرسپولیس گفت: با توجه به تغییرات احتمالی در وزارت ورزش بهتر بود تصمیم‌گیری در مورد مدیر عامل پرسپولیس پس از روی کار آمدن دولت جدید صورت می گرفت.
کد خبر: ۲۸۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
آقای رئیس‌جمهور تاکنون از چند کارآفرین که برای صد‌ها جوان از جیب خودش اشتغال ایجاد می‌کند، چنین قدردانی‌هایی نجومی شده است؟
کد خبر: ۲۸۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
برای جلوگیری از ایجاد سرطان کبد باید از روشهای همچون، ورزش مرتب سرعتی روزانه، کنترل خون، مصرف به اندازه گوشت زیرا با بسیاری از سرطان ها ارتباط دارد، همچنین مصرف نمک، سیگار و چافی هر کدام به صورت مجزا با سرطان معده، کبد دخالت خواهد داشت.
کد خبر: ۲۸۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
کد خبر: ۲۸۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۹
کد خبر: ۲۸۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۸
حضور چهار چهره ورزش ی در شورای چهارم شهر اتفاقی است که نمی توان جدی اش نگرفت، حالا ورزش پایتخت می تواند به روزهای بهتری بیاندیشد.
کد خبر: ۲۸۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
شنیده های خبرنگار ورزش ی عصر ایران حاکی از آن است که محسن مهرعلیزاده، مصطفی هاشمی طباء و سعید فائقی گزینه های اصلی دولت یازده برای حضور در راس وزارت ورزش و جوانان هستند.
کد خبر: ۲۸۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
بهتر است بر میزان مصرف آب روزانه تان اضافه کنید و پیش از صرف غذا لیوانی آب بنوشید! آب نه تنها به بدن در دفع مواد سمی کمک می کند، بلکه با پر کردن حجم معده، به کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن می انجامد.
کد خبر: ۲۷۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
بعضی‌ها به اشتباه تصور می‌كنند كه هر روز باید اجابت مزاج داشته باشند، در حالی كه معمولا ما وقتی از مشكل یبوست نام می‌بریم كه فرد، در هفته كمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد و در برخورد با یبوست باید بیماری‌های غدد داخلی را در نظر گرفت.
کد خبر: ۲۷۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۹
کد خبر: ۲۷۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۸
کد خبر: ۲۷۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
معمولا افرادی که سن 40 سالگی را رد می‌کنند، این سوال برایشان پیش می‌آید که چه ورزش ی برای آنها مناسب‌تر است و چگونه باید ورزش را از سر بگیرند.
کد خبر: ۲۷۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
ورزش راهی مفید برای جلوگیری از انحطاط بدن و کم شدن کارایی با بالا رفتن سن است. یشتر افراد مسن و افراد تازه کار نمی دانند که باید با چه شدت و قدرتی ورزش کنند و ماهیچه‌های خود را قوی کنند.
کد خبر: ۲۷۶۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
اسب سواری ورزش ی است که سابقه طولانی دارد. این ورزش امروزه به یک رقابت سالم تبدیل شده و بسیاری افراد برای گذراندن اوقات فراغت خود از آن استفاده می‌کنند، این ورزش البته به نسبت پر هزینه به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۲۷۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
اگر مجبور هستید به گرما عادت کنید بهتر است این کار در طی یک یا دوهفته باشد. برخی برای آنکه به گرما عادت کنند تمام مدت برای دو روز زیر افتاب هستند اما این افراد تنها زمینه گرمازدگی را فراهم می کنند.
کد خبر: ۲۷۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
آخرین اخبار
نتانیاهو با ترامپ گفتگو کرد اپراتورها: تعرفه اینترنت همراه 75 درصد گران می‌شود آزاد راه تهران شمال و جاده کندوان تا پایان اردیبهشت مسدود است تمجید روزنامه ایتالیایی از درخشش طارمی بدون گلزنی سلبریتی‌ها و «بی‌خیالی» زراندودشان/ نگاهی به شکاف عمیق میان شهرت و واقعیت اجتماعی لحظات دیدنی بعد از پیروزی در ال‌کلاسیکو از زاویه دوربین بارسلونا (فیلم) واکنش سردار آزمون به قهرمانی تراکتور؛ تبریک با قلب آبی (+عکس) کشف لاشه و اجزای ۳۸ گراز وحشی در دماوند هشدار سازمان بهزیستی: آمار خودکشی در کشور رو به افزایش و نگران‌کننده است بحران در خط دفاعی پرسپولیس؛ سه مدافع وسط کلیدی بازی آخر را از دست دادند
پربازدید ها