تاریخ:
- استرس هزینه خوراک در بیش از نیمی از آمریکایی ها
- جزئیات حمله اسرائیل به جلسه شعام: پزشکیان نوری به اندازه کف دو دست دید و خاک ها را کنار زد
- مقاومت چین در برابر آمریکا برای خرید نفت ایران
- سوال زیدآبادی از فواد ایزدی: اگر میدانید که میخواهند تهران را غزه کنند، چرا بر طبل ادامهی جنگ میکوبید؟
- مرعشی: عبور اسرائیل از سد ایران، پایان امنیت اعراب، ترکیه و اروپاست
- نکته توجهبرانگیز در متن استعفای کاظم صدیقی
- بازخوانی ماجرای عبرت آموز باغ ازگل: از زمانی که به اسم کاظم صدیقی شد تا استعفای دیرهنگام و پرونده ای که هنوز باز است
- ادعای نقش آمریکا و اسرائیل در تشدید خشکسالی در ایران
- کارشناس انرژی: ۲۲ هزار مگاوات کمبود برق داریم / رشد مصرف ۵ درصد است؛ اگر ۳ درصد هم رشد تولید داشته باشیم، ۲ درصد مصرف پاسخ داده نشده / معجزهای وجود ندارد؛ سال آینده هم همین است
- این 5 ریز عادت صبح تان را خراب می کند
برچسب جستجو
وی در باره استفاده از اماکن ورزش ی در پارک ها نیز گفت: دستگاههای ورزش ی پارک ها فلزی هستند و برخی از آنها به ستون فقرات و پا آسیب می زنند.
کد خبر: ۳۶۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
کد خبر: ۳۵۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
اکثر ما به علت کارهای بیرون از خانه، بچه داری یا خانه داری وقت پیدا نمی‌کنیم به باشگاه برویم اما باید بدانیم فعالیت‌های روزانه برای انجام کارهای روزانه به تنهایی برای سلامت بدن کافی نیستند؛ باید برای ورزش روزانه وقت گذاشت و بیشتر به فکر سلامت خود بود.
کد خبر: ۳۵۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
کد خبر: ۳۵۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
کد خبر: ۳۵۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۲
به خودتان عادت دهید که پس از هر ۶ تا ۸ ماه استفاده از کفش‌هایتان آنها را عوض کنید تا از فشارهای بیهوده و آسیب‌هایی که بین دوندگان متداول است در امان بمانید.
کد خبر: ۳۵۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
ورزش های قلبی و عروقی موجب افزایش سطح پروتئین نوروتروفین می‌شود؛ نوروتروفین ماده‌ای است که باعث تقویت و تحریک و رشد نورون‌ها شده و موجب زنده ماندن و بازسازی سلول‌های عصبی نیز هست؛ این ماده برای به خاطر سپردن و حافظه ضروری است.
کد خبر: ۳۵۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرم‌افزاری طراحی کردیم تا آنها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
کد خبر: ۳۵۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
یافته‌ها حاکی از آن است که تغییراتی در مغز باعث تغییر در آستانه درد می‌شود. مغز شروع به این فکر می‌کند که ما سخت‌تر از آن هستیم که در مقابل درد خود را ببازیم بنابراین درد کاهش پیدا نمی‌کند اما تحمل بالاتر می‌رود.
کد خبر: ۳۵۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
کد خبر: ۳۵۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
بودن در کنار گیاهان و گل‌ها نه‌تنها برای روحیه بلکه برای تناسب‌اندام شما هم خوب است. البته باید هنگام باغبانی، به وضعیت کمرتان توجه داشته باشید و در ضمن از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. یک ساعت باغبانی 200 کیلوکالری می‌سوزاند.
کد خبر: ۳۵۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴
بررسی‌ها نشان داد که فعالیت فیزیکی در هر رده تحصیلی باعث کاهش احتمال افسردگی به میزان یک تا دو درصد در رده تحصیلی بعدی می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
کد خبر: ۳۵۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
کد خبر: ۳۴۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
تمام خم شدن‌ها، بلند کردن اجسام و چرخیدن‌هایی که حین مراقبت از باغچه انجام می‌دهید باعث خوش فرم شدن شکم‌تان شده و باعث سوزاندن 350 کالری در هر ساعت می‌شود.
کد خبر: ۳۴۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
به نظر می رسد برخی روش های دوران احمدی نژاد در اعمال سلایق فردی و باندی برای تصدی حداکثری قدرت، در خصوص فدراسیون اسکی در حال اجراست و الّا چرا باید فردی باید بعد از انقضای مهلت قانونی ،همچنان در رأس فدراسیون بماند و انتخابات نیز برغم مهیا بودن همه شرایط برگزار نشود؟!
کد خبر: ۳۴۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
برای رسیدن به این نتیجه، محققان 29 داوطب از 20 تا 84 سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.
کد خبر: ۳۴۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
آمارها پیش از این نشان داده بود که دختران سیاه پوست 80 درصد بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار دارند. یکی از محققان از دانشگاه کاردیف می‌گوید: ما نمی دانیم که این تفاوت‌ها به دلیل مسائل ژنتیکی است یا نه ممکن است دلیل این قضیه پزشکی باشد.
کد خبر: ۳۴۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
کد خبر: ۳۴۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
برخی از عضلات مانند ماهیچه‌های پشت پا ( از زانو تا مچ پا) بیش از سایر ماهیچه‌ها دچار گرفتگی می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
آخرین اخبار
داستان جذاب به قدرت رسیدن شاهان عیلامی در دوره عیلام میانه و جدید / شتروک نهونته چطور حکومت عیلام را به قدرتمند کرد / چغازنبیل نماد فرهنگ و هنر تمدن عیلام / هخامنشیان با عیلامیان چه کردند؟ (فیلم) ربات‌های انسان‌نمای چینی آماده رقابت در مسابقات جهانی می‌شوند (فیلم) خروج ۴۷ درصد زائران اربعین از مرزهای کشور کم‌رنگ شدن حضور خارجی‌ها در لیگ برتر؛ فقط دو سرمربی و ۷ تیم با بازیکن خارجی عارف وارد ترکمنستان شد واکنش متفاوت عراقی‌ها به زائران ایرانی در اربعین امسال (فیلم) بازدید وزیر کشور از مرز شلمچه کارتون میکی موس: غذا دادن به پرندگان (انیمیشن) خانه را بستند، اندیشه بیرون نشست گفت‌وگوی تلفنی پوتین و نتانیاهو
پربازدید ها