تاریخ:
رشیدپور: وحید جلیلی نمیگذارد به تلویزیون بروم/ رسانه را با گعده قلیان کشی یکی کردهاند 
درس هفتاد و هفت
چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن 18 سالگی برای شروع بدنسازی مناسب است.
حمید حیدرخانی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست؛ ولی با توجه به تفاوتهای بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای این کار مناسب است.
وی ادامه داد: افرادی که میخواهند این ورزش را آغاز کنند باید زیر نظر مربی مجرّب و در باشگاههای استاندارد و مجهز فعالیت کنند تا از بروز آسیب جلوگیری و به موفقیت هرچه بیشتر آنها کمک شود.
حیدرخانی خاطرنشان کرد: اگر فعالیت بدنسازان با دستگاه بدون نظارت مربی مجرب باشد میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به ورزشکار وارد کند.
این مسئول با اشاره به مضرات استفاده از مواد انرژیزا توسط ورزشکاران این رشته توضیح داد: جوانان باید با آگاهیکامل در این زمینه اقدام کنند و دست به مصرف هر مواد نیروزایی نزنند.
وی تصریح کرد: برای جلوگیری از مصرف غیراصولی مواد نیروزا در باشگاههای ورزشی، بازرسان هیات بدنسازی استان اقدام به جمعآوری این مواد میکنند.
حیدرخانی با اشاره به فعالیت باشگاههای غیرمجاز بدنسازی در استان گفت: درصدد شناسایی باشگاههای غیرمجاز ورزشی در استان هستیم تا وضعیت مصرف مواد انرژیزا در این مراکز متعادل شود.
رییس هیات بدنسازی البرز در پایان خاطرنشان کرد: شناسنامهدار کردن باشگاه هم میتواند از هرگونه فعالیت غیرمجاز جلوگیری کند؛ به همین دلیل به زودی این امر طرح اجرایی میشود.
حمید حیدرخانی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست؛ ولی با توجه به تفاوتهای بدن افراد از 18 سالگی به بعد برای این کار مناسب است.
وی ادامه داد: افرادی که میخواهند این ورزش را آغاز کنند باید زیر نظر مربی مجرّب و در باشگاههای استاندارد و مجهز فعالیت کنند تا از بروز آسیب جلوگیری و به موفقیت هرچه بیشتر آنها کمک شود.
حیدرخانی خاطرنشان کرد: اگر فعالیت بدنسازان با دستگاه بدون نظارت مربی مجرب باشد میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به ورزشکار وارد کند.
این مسئول با اشاره به مضرات استفاده از مواد انرژیزا توسط ورزشکاران این رشته توضیح داد: جوانان باید با آگاهیکامل در این زمینه اقدام کنند و دست به مصرف هر مواد نیروزایی نزنند.
وی تصریح کرد: برای جلوگیری از مصرف غیراصولی مواد نیروزا در باشگاههای ورزشی، بازرسان هیات بدنسازی استان اقدام به جمعآوری این مواد میکنند.
حیدرخانی با اشاره به فعالیت باشگاههای غیرمجاز بدنسازی در استان گفت: درصدد شناسایی باشگاههای غیرمجاز ورزشی در استان هستیم تا وضعیت مصرف مواد انرژیزا در این مراکز متعادل شود.
رییس هیات بدنسازی البرز در پایان خاطرنشان کرد: شناسنامهدار کردن باشگاه هم میتواند از هرگونه فعالیت غیرمجاز جلوگیری کند؛ به همین دلیل به زودی این امر طرح اجرایی میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تاریخ به روایت تصویر/ این واگن های آینده نگر متروی نیویورک یک مشکل خطرناک داشتند واژگونی اتوبوس زائران مشهد در خراسان جنوبی/ ۴ کشته و ۳۰ مصدوم خراسان جنوبی / 4 کشته در واژگونی اتوبوس در جاده روستای مُمَند/ ۳۰ نفر مصدوم شدند آخرین قیمت رمزارزها در جهان/فعالیت بزرگترین شبکه خودپردازهای بیتکوین در استرالیا متوقف شد تصمیم مسی بعد از مرگ پدر رشد 5 درصدی قیمت نفت در بازار جهانی دختران جوان عهد قاجار سر سفرۀ ناهار(عکس) وقتی سرِ ظرفها دعوا میکنیم، اما دلمان از چیز دیگری خون است: راز قراردادهای نانوشته در زندگی مشترک مصرف خودسرانه بکمپلکس چه عوارضی دارد؟/ چه کسانی واقعاً به آن نیاز دارند؟ هوش مصنوعی لزوماً باعث تنبلی مغز نمیشود؛ راز اصلی در نحوه استفاده است چه تعداد خانم باید در تصادفات موتورسیکلت کشته یا مجروح شوند و صدور گواهینامه برای آنان انجام شود؟ این ماده مخدر خطرناک مثل نقل ونبات در دسترس نوجوانهاست/ شیوع مصرف ناس در نوجوانان خیلی خطرناک است عطاءالله مهاجرانی: دود آتشی که آمریکا و اسرائیل افروختند، چشم عربها را کور میکند انتقام عجیب عروس از مادرشوهر: 300گرم از طلاهایش را برداشتم و آنها را با طلای بدلی عوض کردم ۱۵ ماموریت ناسا که دنیای علم را دگرگون کردند