تاریخ:
- وزیر خارجه آمریکا در اسرائیل: فشار حداکثری علیه ایران ادامه می یابد/ از مکانیسم ماشه حمایت می کنیم/موشک های ایران منطقه و اروپا را تهدید می کند
- رشد ایران در بازار گردشگری سلامت جهان: جذب 1.2 میلیون نفر در سال 2024
- خوزستان بیشترین و خراسان جنوبی کمترین نرخ بیکاری در کشور را ثبت کردند
- ترامپ در پایتخت آمریکا وضعیت اضطراری اعلام کرد
- نماینده مجلس: متن توافق با آژانس را خواندیم، انطباق با مصوبه مجلس در آن لحاظ شده/ تمدید اسنپبک مطلقاً به صلاح نیست
- درخواست محسنی اژهای از شکات خصوصی: بزرگواری کنند و ببخشند
- معاون وزیر ارتباطات: بخاطر فیلترینگ ما یکی از آلوده ترین شبکه های جهان را داریم
- هشدار نماینده مجلس درباره احتمال بازگشت اتباع غیرمجاز: هیچ آمار دقیقی از تعداد اتباع ارائه نشد
- روزنامه جمهوری اسلامی: آقای رئیس جمهور! بودجه دستگاه های آویزان را قطع کنید؛ نشان دهید دولت قدرتمند است
- نیروی خانم استخدام نکنید، مگر این که ...!
برچسب جستجو
برنامه تمرینی ریکاوری ذهنی و بدنی بازیکنان مورد نظر کادر فنی تیم ملی امروز (چهارشنبه) نیز برگزار شد.
کد خبر: ۵۹۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۵۹۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
در ادامه نگاهی به 5 تمرین خانگی ساده خواهیم داشت که از نظر استاندارد های ارتشی شما را تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای و متناسب می کنند.
کد خبر: ۵۵۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
رشته ورزشی نینجوتسو(نینجا) یا هنرهای رزمی نینجوتسو مجموعه ای از فنون،تکنیک ها و تاکتیک های ویژه ای هستند که از یک انسانی عادی و معمولی،فردی فوق‌العاده و بامهارت پرورش می یابد، نینجوتسو در لغت به معنای هنر حرکت پنهان می‌باشد. نین به مفهوم بردباری و تحمل، اما دلالت بر استقامت یا ملایمت نیز دارد. جوتسو نیز به معنای هنر می باشد.این ورزش وسیله ای جهت رسیدن به مهارت های ویژه رزمی و تقویت اعتماد به نفس که پیروان آن را نینجا می‌نامند. تعادل، چابکی، قدرت و استقامت از تمرین‌های مهم این ورزش هستند. در این روزها تیم بانوان نینجوتسوکار در شهرستان بروجرد به مربیگری"رویا دیوکان" مشغول به آموزش می باشند.
کد خبر: ۵۴۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
کد خبر: ۵۳۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
تمرین ارکستر ملی ایران به رهبری فریدون اصفهانیان و خوانندگی علیرضا افتخاری صبح امروز ۴ دیماه در تالار رودکی تهران برگزار شد
کد خبر: ۵۱۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
تمرین‌های با شدت بالا مانند دوِ سرعت یا تپه نوردی سخت و شدید باید ریکاوری تناوبی فعال را به همراه داشته باشند (به طور کلی ۲ تا ۴ دقیقه )، یعنی مثلاً با مقاومت پایین فعالیت را ادامه بدهید تا بدن و ذهن‌تان فرصت کسب انرژی دوباره را داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
بهترین خبر برای همه دوستداران شنا و برای کسانی که در حال تلاش برای تناسب بدن خود هستند این است که شنا ورزش فوق العاده تاثیرگذاری است که برای شما نتایج شگفت آور به ارمغان می آورد. شنا کمک می کند تا به صورت اساسی بدن خود را تقویت کنید و از عضلات مختلف کار بکشید.
کد خبر: ۴۷۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
کد خبر: ۴۳۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
از نظر نظامی آماده بود و تجهیزات نظامی، جلیقه‌های نظامی و بمب ساعتی داشت».
کد خبر: ۴۳۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
کد خبر: ۴۲۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
کد خبر: ۴۱۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
کد خبر: ۴۱۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
کد خبر: ۴۱۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
کد خبر: ۴۰۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
کد خبر: ۴۰۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
کد خبر: ۴۰۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
کد خبر: ۴۰۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
کد خبر: ۳۸۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
کد خبر: ۳۷۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
آخرین اخبار
۷۰سال قبل، وضعیت اتوبوس‌ها و ایستگاه‌های شرکت واحد تهران!(+عکس) راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس سفر به عصر قاجار؛ کاخ ناصرالدین شاه و چادرهای دربار از نمایی عجیب!(عکس) گزارش تصویری/ عظیم‌ترین پروژه‌های مهندسی جهان؛ از برج خلیفه تا تونل مانش ۸ گیاه آپارتمانی که خیر و برکت را به خانه می‌آورند (+عکس) چرا شهر ممنوعه پکن مثل یک ریزتراشه طراحی شده؟ نگاهی تازه به معماری قدرت در چین باستان(+عکس) نیروی خانم استخدام نکنید، مگر این که ...! چری فنگیون T11؛ غول جدید با امکانات لوکس و فضای خانوادگی (+عکس) سریع ترین زمان حل این معما 10 ثانیه بوده؛ شما چه رکوردی را ثبت می کنید؟! نقشه ارتش صهیونیستی برای کنترل شهر غزه اعلام شد
پربازدید ها