تاریخ:
- پزشک مسلمان ضدصهیونیست نامزد نهایی مجلس سنا از میشیگان آمریکا شد
- پخش قسمت اول مصاحبه پزشکیان به فردا شب موکول شد
- دفتر رهبر انقلاب: ادعاها درباره واکنش رهبری به نامه رئیس جمهور کذب است
- ادعای وزیر خزانهداری آمریکا درباره توافق قریبالوقوع برای بازگشایی تنگه هرمز
- مدرسه دولتی؛ وعدهای که هنوز باید در میدان عمل اثبات شود
- این استان هم فردا چهارشنبه تعطیل شد
- محمدباقر خرازی: تنها راه نجات ما ساخت بمب اتم و شلیک آن است!
- تصادف خودرو زائران ایرانی اربعین / انتقال 7 مصدوم به بیمارستان آلمانی نجف
- انفجار مخزن یک کارخانه در جنوب تهران (+عکس)
- افزایش 33 درصدی درآمد شرکت نفتی آرامکو سعودی در اثر جنگ ترامپ با ایران
برچسب جستجو
ضریب هوشی کاملاً بر آنچه واقعاً از مغزمان خارج میشود تمرکز دارد. این ترکیبی عملی از عملکرد شناختی، عملکرد اجرایی، هوش سیال و جنبه کاربردی هوش در دنیای واقعی است که به آنچه استرنبرگ ممکن است «هوش موفق» بنامد، اشاره دارد.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
دانشمندان دانشگاه ادیت کوان به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد این روش می تواند نقش یک داروی مکمل را ایفا کرده و بدن را برای مبارزه با سرطان، تنها پس از یک جلسه تمرین، آماده کند.
کد خبر: ۱۰۸۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
تیم فوتبال پرسپولیس با تمرینات متفاوت و روشهای خاص خود را برای دیدار با فجر سپاسی آماده میکند. این شیوههای تمرینی توجه رسانهها و هواداران را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
یکی از قدیمیترین و در عینحال علمیترین روشهای مدیریت فشار روانی بود: گفتوگوی درونی (Self-Talk). این مهارت ساده، اما تأثیرگذار، میتواند مانند پلی میان ذهن آشفته و آرامش درونی عمل کند، بهشرط آنکه آگاهانه و با تمرین درست بهکار رود.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
بعد از چند هفته غیبت به دلیل آسیبدیدگی، لیونل مسی با پشتکار فراوان در دورهی بازپروری، به تمرینات گروهی اینتر میامی بازگشت.
کد خبر: ۱۰۸۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
حضور کلارنس سیدورف در تمرین اخیر تیم استقلال، با حواشی مختلفی همراه شد.
کد خبر: ۱۰۸۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
او به صورت رسمی به جمع آبیپوشان پیوست و مورد استقبال سرمربی و بازیکنان این تیم قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
اگر به دنبال راهی ساده و بدون نیاز به تجهیزات ورزشی برای کاهش درد کمر، ریلکسکردن بدن و آرامش قبل از خواب هستید، کافیست هر شب تنها ۵ حرکت آسان را انجام دهید. این تمرینات سبک و سریع، نه تنها دردهای عضلانی مخصوصاً در ناحیه کمر و لگن را کاهش میدهند، بلکه به بهبود فرم پایینتنه و افزایش آرامش ذهن پیش از خواب کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
در این ویدئو؛ ۶ حرکت ساده ژیمناستیک چینی برای بهبود سلامت بدن را ببینید.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
سرخپوشان ایران، در ادامه تمرینات خود در اردوی ارزروم، امروز دو جلسه تمرینی را در دستور کار دارند.
کد خبر: ۱۰۷۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
در این ویدئو، کاشته تماشایی سامان قدوس در تمرینات الاتحاد کلبا را ببینید.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
اولین تمرین پرسپولیس با هدایت وحید هاشمیان در اردوی ارزروم ترکیه برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۷۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
ویدیویی از رزمایش پیامبر اعظم ۱۷ که در آن مرکز شبیهسازی شده دیمونا هدف قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۶۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
مفصل شانه یکی از پیچیدهترین و انعطافپذیرترین مفاصل بدن است که به حرکت دستها در جهات مختلف کمک میکند. حفظ سلامت شانهها اهمیت زیادی دارد، زیرا آسیبدیدگی آن شایع و معمولاً با دردهای طولانیمدت همراه است. با توجه به ساختار خاص شانه، که شامل یک گوی و کاسه کم عمق است، این مفصل آسیبپذیر است. انجام حرکات کششی و تقویتی میتواند به تقویت و حفظ سلامت شانهها کمک کند و در صورت تجربه درد مزمن، این تمرینات مفید خواهند بود.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
تحقیقات علمی نشان میدهد استفاده منظم از دست غیرغالب در فعالیتهای روزمره میتواند منجر به بهبود مهارتهای حرکتی و تقویت ارتباطات مغزی شود، هرچند این تمرین تاثیری بر افزایش هوش یا خلاقیت ندارد.
کد خبر: ۱۰۶۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
6 تمرین ملایم شبانه نه تنها به آرامش بدن و کاهش استرس کمک میکنند، بلکه با تقویت عملکرد رودهها، خوابی راحتتر و سبکی بیشتر در صبح را برای شما به ارمغان میآورند. این حرکات ساده راهی طبیعی برای حمایت از سلامتی گوارش و ذهن هستند.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
ویدئویی از تمرینات خیرهکننده آتشنشانان ایرانی منتشر شده که مهارت، دقت و شجاعت این قهرمانان را به نمایش میگذارد.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
۵ تمرین ساده اما موثر برای حفظ سلامت و تناسب اندام مادر خود که باید انجام دهید .
کد خبر: ۱۰۴۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
ورود بازیکنان استقلال به ورزشگاه آزادی برای تمرینات پیش از دیدار برابر النصر در لیگ نخبگان آسیا ۲۰۲۴/۲۵
کد خبر: ۱۰۴۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
در این ویدئو، تمرین وزنه برداری فوق سنگین هادی چوپان قهرمان بدنسازی ایران در باشگاه را مشاهده کنید .
کد خبر: ۱۰۳۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
آخرین اخبار
آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/زمستان رمزارزها قربانی گرفت سفیر پاکستان: کانالهای ارتباطی برای توافق بین ایران و آمریکا داریم برندهای مشهوری که بیشترین سود را از جام جهانی ۲۰۲۶ بردند (+ اینفوگرافیک) پایان بلاتکلیفی رمزارز در روسیه وقتی در میامی کسی مزاحم مسی نمیشود تصویری از یک خیابان در شهر «بابل» در دوران قاجار وقتی پیامرسانها به زبان طبیعی نسل جدید تبدیل میشوند قیمت نفت برنت ۷۹ دلار شد عکس روز ناسا از ظاهر شبحوار حلقه زحل ۶۹ سال از مرگ جان فون نویمان گذشت؛ معمار کامپیوترهای مدرن
پربازدید ها