عادت‌های صبحگاهی

تاریخ:
برچسب جستجو
ویتامین B۱۲ به تشکیل گلبول‌های قرمز خون، سنتز دی‌ان‌ای (DNA) و حفظ سیستم عصبی بدن کمک می‌کند. کمبود این ویتامین ممکن است منجر به خستگی، سرگیجه، از دست دادن حافظه، بی‌حسی دست‌ها، پاها و همچنین تغییرات خلقی شود.
کد خبر: ۱۱۲۲۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲

حذف وعده صبحانه، مصرف غذاهای فرآوری شده و نوشیدن قهوه زیاد با معده خالی باعث افزایش فشار خون می‏‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

نوشیدن آب گرم و لیموترش و مصرف صبحانه سرشار از پروتئین باعث کاهش چربی دور شکم می‌‏شود.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱

آخرین اخبار
تنش لفظی رهبران روسیه و اوکراین؛ پوتین: سرزمین‌های تاریخی‌مان یا با دیپلماسی آزاد می‌شود یا با جنگ بازگشت آرام روسیه به فوتبال جهان؟ کلنگ‌زنی سالن تئاتر کوشک باغ هنر با حضور حمید جبلی (فیلم)  هدیۀ ۶۶ میلی‌متری آسمان به ایران  پسر آنجلوتی از تیم برزیلی اخراج شد فرصت سوزی تراکتور مقابل دروازه پرسپولیس (فیلم) جام ملت‌های آفریقا مهم ترین فرصت طارمی اخراج محمد نادری مقابل پرسپولیس (فیلم) گل اول پرسپولیس به تراکتور توسط کنعانی زادگان (فیلم) درگیری بین کنعانی زادگان و شجاع (فیلم)
پربازدید ها
البرادعی: 4 هزار کلاهک هسته ای، روی موشک ها و زیر جنگنده ها، آماده شلیک اند
سفر فرمانده نیروی هوایی ارتش رژیم صهیونیستی به ترکیه
الهام اخوان: نبوغ پیمان قاسم خانی دچار رسوب شده است/ همیشه نیشم باز است
نامه زاکانی به رئیس قوه قضاییه برای رسیدگی ویژه به یک پرونده فساد آشکار
کشورهایی که بیشترین خروج جمعیت را دارند(اینفوگرافیک)
شروع عملیات نظامی آمریکا در اکوادور
از مونا کرمی تا سپند امیرسلیمانی؛ حضور زوج‌های هنری در پشت‌صحنه «باران اسیدی» (عکس)
سیدجواد هاشمی: جنیفر لوپز جای من لخت می‌شد، ۸۵ میلیون ویو نمی‌گرفت (فیلم)
تهران؛ محروم از باران
به بهانه مرگ زن کوهنورد ایرانی در آغوش سرد دماوند: به انتخابش احترام می‌گذاریم
كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"