آب حیاتیترین ماده برای بشر است. اما مانند هر چیز ماده ضروری دیگر برای بدن، مصرف بیش از حد آن میتواند مشکلساز شود. در حالی که کمآبی بدن تهدیدی آشکار برای سلامتی است، پرآبی بدن نیز به همان اندازه خطرناک است.
کد خبر: ۱۰۹۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در خصوص تاثیر دارو بر بدن توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۹۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
اگر در چند روز اخیر احساس کردهاید بدنتان بهویژه در ناحیه شکم پفکردهتر از همیشه است، ممکن است دلیل آن مصرف زیاد قند باشد. این پفکردگی ناشی از احتباس آب و واکنش بدن به قند بالا است. متخصصان توصیه میکنند برای چند روز مصرف قند را کاهش دهید و تغییرات را بررسی کنید.
کد خبر: ۱۰۹۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
بررسیها نشان میدهد که مصرف بیشازحد ویتامینها و مکملهای غذایی میتواند برای بدن خطرناک باشد و حتی به کبد، کلیه و قلب آسیبهای جدی وارد کند.
کد خبر: ۱۰۹۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
مصرف نوشابه بهصورت روزانه، به دلیل داشتن قند بالا، اسیدهای مضر و افزودنیهای شیمیایی، خطر ابتلا به بیماریهایی چون دیابت، پوکی استخوان، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش میدهد و به مرور زمان بر عملکرد اندامهای حیاتی بدن اثرات منفی میگذارد.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
اختلال در ریتم شبانهروزی و خواب نامنظم میتواند اثرات کوتاهمدت و بلندمدتی بر سلامت فرد داشته باشد. پژوهشگران با تحلیل دادههای خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم میتواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد./ایسنا
کد خبر: ۱۰۸۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
کدو سبز یک منبع کمکالری و پر از فیبر، ویتامین و آنتیاکسیدان است و به بهتر کردن هضم، تقویت ایمنی، سلامت قلب و پوست کمک میکند. خوردن منظم آن میتواند به مدیریت وزن، پیشگیری از بیماریهای مزمن و افزایش انرژی روزانه کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
پیری فرایندی طبیعی است که با گذر زمان تغییرات ظاهری و عملکردی در بدن ایجاد میکند. شناخت این تغییرات و رعایت سبک زندگی سالم میتواند به حفظ کیفیت زندگی در سنین بالا کمک کند. در این مقاله از راز بقا به جزئیات مهم پیری میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
بدنمان بیشتر ویتامینهای مورد نیاز خود را از غذاهای مصرفیمان تامین میکند. اما هرکس در مقایسه با دیگران به چه ویتامینهایی نیاز مبرم دارد؟
کد خبر: ۱۰۸۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
جویدن، نقش مهمی در هضم غذا و انتقال حس سیری به مغز دارد، غذا هرچه بیشتر جویده شود، روند خوردن کندتر شده و مغز متوجه سیری معده میشود. به اعتقاد متخصصان تغذیه، علاقه عمومی به بافتهای نرم ممکن است تاثیری پنهان بر سلامت بدن بگذارد، این غذاها سرشار از قند یا چربیاند./ایسنا
کد خبر: ۱۰۸۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
اگر به دنبال راهی ساده و بدون نیاز به تجهیزات ورزشی برای کاهش درد کمر، ریلکسکردن بدن و آرامش قبل از خواب هستید، کافیست هر شب تنها ۵ حرکت آسان را انجام دهید. این تمرینات سبک و سریع، نه تنها دردهای عضلانی مخصوصاً در ناحیه کمر و لگن را کاهش میدهند، بلکه به بهبود فرم پایینتنه و افزایش آرامش ذهن پیش از خواب کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
مواد خام بدن انسان: گوشت، استخوان و ...
بدن انسان از موادی از جمله اکسیژن، کربن، هیدروژن، نیتروژن، کلسیم و مواد معدنی دیگری از جمله گوگرد، پتاسیم، سدیم و کلر تشکیل شده است. با یک برآورد ساده میتوان محاسبه کرد که قیمت ساخت یک انسان چقدر خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
یاسر سبحانی، کارشناس حرکات اصلاحی ورزشی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد کف پای صاف توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
همه چیز از تقسیم سلولها شروع میشود. سلولها برای رشد، جایگزینی سلولهای پیر، یا ترمیم بافتهای آسیبدیده تکثیر میشوند. به این فرایند «تقسیم سلولی» (Cell Division) میگویند. هر نوع سلول در بدن با سرعت خاصی تقسیم میشود که این سرعت، بسته به وظایف آن سلول و سن فرد، متفاوت است.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
یک روانپزشک در این رابطه میگوید: بدن و روان، یک سیستم درهمتنیده و بههمپیوسته هستند. هر اختلالی در بدن میتواند بهطور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلقوخو اثر بگذارد. بهگفته متخصصان، بعضی از بیماریها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماریهای قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و....
کد خبر: ۱۰۷۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
روانپزشک در این رابطه میگوید: بدن و روان، یک سیستم درهمتنیده و بههمپیوسته هستند. هر اختلالی در بدن میتواند بهطور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلقوخو اثر بگذارد. بهگفته متخصصان، بعضی از بیماریها بیشتر از بقیه با خطر ابتلا به افسردگی همراه هستند. مثل بیماریهای قلبی، سکته مغزی یا اختلالات عصبی، دیابت، انواع سرطان و.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره این موضوع توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
التهاب در اصل مکانیزم دفاعی بدن است، اما زمانی که مزمن شود، به بافتهای سالم آسیب میزند. این وضعیت ممکن است منجر به حساسیت عضلانی، خستگی و خشکی مفاصل، بهویژه در صبحها شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
استرس طولانی مدت، که به آن استرس مزمن نیز گفته می شود، می تواند سیستم های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار داده و مشکلات جدی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۷۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
هوای گرم، خشک یا مرطوب باعث افزایش تعریق و از دست رفتن مایعات می شود. در محیط های سرد، حس تشنگی ممکن است تا 40 درصد کاهش یابد که تشخیص نیاز بدن به آب را سخت تر می کند...
کد خبر: ۱۰۷۷۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵