برچسب ها - عادت - صفحه 3

برچسب جستجو
نیازی نیست که یک جا ۳۰ ‌دقیقه ورزش کنید. اگر فرصت کافی ندارید ورزش را در سر نوبت ۱۰ ‌دقیقه‌ای انجام دهید. این طور ورزش کردن به همان اندازه مفید است و مشکلی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۵۴۰۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

گذر؛
کد خبر: ۵۳۶۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰

کد خبر: ۵۱۰۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰

کد خبر: ۴۷۱۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰

برخی از نوابغ شبیه هیچ کس دیگری نیستند. آن‌ها دنیا را طور دیگری می‌بینند و طور دیگری نیز می‌اندیشند.
کد خبر: ۴۳۹۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱

اگر هر روز کاری را انجام دهید که بیزار هستید مطمئن باشید پس از مدتی دچار افسردگی شده و دیگر درآمد ناشی از آن هم شادتان نمی‌کند.
کد خبر: ۳۶۷۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۳

به خودتان عادت دهید که پس از هر ۶ تا ۸ ماه استفاده از کفش‌هایتان آنها را عوض کنید تا از فشارهای بیهوده و آسیب‌هایی که بین دوندگان متداول است در امان بمانید.
کد خبر: ۳۵۳۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

اسپرینگ و تیمش طی آزمایشی بر روی رفتار و عادات 3500 مرد و زن مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش رفتار و سلامت آنان در سنین 18 – 30 سالگی و تا 20 سال بعد از آن برای یافتن نشانه‌هایی از بیماری‌های قلبی به دقت رصد شد.
کد خبر: ۳۴۴۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

قند موجود در آب نبات باعث بوجود آمدن پلاک های چسبنده بر روی دندان ها می شود. سپس باکتری های موجود در پلاک دندان ، قند را تبدیل به اسید می کند و این اسید باعث از بین رفتن مینای دندان می شود. بنابراین بعد از مصرف شکلات و آبنبات و شیرینی ، حتما دندان های خود را مسواک بزنید.
کد خبر: ۳۰۷۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۴

برای آنکه الرژی ها را از بین ببرید بهتر است کمی هم شلخته باشید چرا که بسیاری از آلرژی ها بر اثر وسواس به وجود می آیند. محققان به این نتیجه رسیده اند که افراد شلخته کمتر دچار آسیب های ریوی و آلرژی می شوند.
کد خبر: ۲۸۳۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲

فقط انجام کارهای ساده. برای چه کارهایی بیشتر وقت می‌گذارید؟ کارهای مهم، فوری یا کارهای ساده روزانه؟ اگر بیشتر وقت خود را به کارهای جزئی و کم‌اهمیت می‌گذرانید، باید روند خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۲۵۲۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۳۰

ما در عصر استرس زندگی می کنیم. برای مواجهه با آن ، ورزش های تنفسی را امتحان کرده و نفس های عمیق بکشید. مدیتیشن (تفکر آرام سازی) به شما کمک می کند تا اعصاب خود را آرام کرده و شخص آرام به مراتب از شخص پر از استرس زیباتر جلوه می کند.
کد خبر: ۲۴۷۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۲

تنوع، نمک زندگی است اما آیا تنوع غذایی بی سابقه در تغذیه امروزه می تواند باعث رشد بی رویه چاقی در جهان امروزی باشد؟
کد خبر: ۲۲۳۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۷

کد خبر: ۱۴۷۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۱۳

آخرین اخبار
پربازدید ها