.png "عصر ایران")
۱۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۷
ساعت آبی یا محراب ساسانی؟ دروازه عظیم، حوض مقدس و قلعه مرموز : چه بر سر معبد باستانی ساسانیان در هرسین آمد؟ (فیلم) ترک عادت موجب...
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ (فیلم)
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
کد ویدیو
دانلود
عادت‌های روزمره بخشی از زندگی ما می‌شوند و می‌توانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، عادت‌ها می‌توانند نوعی از واکنش ذهنی ما به رویداد یا رخداد جدید، پراسترس باشند یا انرژی ذهنی و حتی جسمی ما را در طول روز ذخیره کنند.
حرکات ساده ای مثل کشیدن یا پپیچاندن مو یا جویدن ناخن در فضای پر اضطراب و یا دم کردن هر روزه قهوه برای صبحانه یک عادت محسوب می‌شوند.
از طرفی عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
از طرفی می‌توان عادات مفید را جایگزین عادات زشت و مضر کرد.
در تصاویر بالا به شکلی ساده نحوه شکل گیری عادت هاو تغییر آنها را ببنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
رونمایی از خودروی پرنده تک‌نفره (فیلم) بامداد خمار؛ پرتیراژترین رمان تاریخ معاصر ایران (فیلم) دیدار وزیر بازرگانی پاکستان با سفیر جمهوری اسلامی ایران در اسلام‌آباد (فیلم) ویدیو باشگاه رئال مادرید به مناسبت هالووین یک راهکار ساده برای تشخیص زردچوبه اصل از تقلبی (فیلم) تصاویر جدید از محل اصابت موشک‌های ایران به اسرائیل در جنگ ۱۲ روزه (فیلم) سر "سردار دورسون" شکست (فیلم) درگیری خطرناک با مایع آتش‌زا در معابر عمومی (فیلم) داماد فلسطینی با عبور از دروازه آهنین به عروس خود رسید (فیلم) کاپاریس دومین گیاه دارویی ارزشمند ایران پس از زعفران (فیلم) راز استخوان‌های جاودانه در کوه مهر (فیلم) دو کاری که فروشنده بادکنک هلیومی باید مقابل چشم شما انجام دهد/ خطر در کمین است آتش‌نشانی تهران دلیل پلمب دو مرکز خرید بزرگ را اعلام کرد (فیلم) آموزش ساخت چراغ دیواری با بطری شیشه‌ای و لوله پلیکا (فیلم) روش صحیح بستن کوله‌پشتی برای پیشگیری از کمردرد (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه