تاریخ:
- ترامپ: ایران هرگز به سلاح هسته‌ای دست پیدا نخواهد کرد
- فهرست پاسخهای منفی
- ترامپ: من از قدرت وتو برخوردارم/ من طرحهای دیوانهوار آن‌ها را وتو خواهم کرد
- آرمان ملی: آقای رئیس جمهور! وفاق بدون مشارکت معنا ندارد
- پزشکیان: باید مانع جنگ شویم و مسیر گفتوگو باید باز و فعال باشد / رهبری اجازه استفاده از مشاوران خارجی را داده اند
- عضو کمیسیون امنیت ملی: خروج از NPT و ساخت بمب هسته ای مطالبه عمومی شده است
- از تگزاس تا کانزاس، نقشۀ سیاسی آمریکا تغییر کرد؛ اجماع ملت برای رأی اعتراضی به ترامپ
- علاء الدین بروجردی: انواع داراییهای دشمن باید در تیررس نیروهای مسلح قرار گیرد
- با کنگره جدید ترامپ چه کاری می تواند با ایران کند؟
- مقدمفر: اگر فرماندهان ایران هدف قرار گیرند، رهبران سیاسی دشمن را می زنیم/هیچ محدودیت جغرافیایی و زمانی وجود ندارد
برچسب جستجو
یک سری عادت‌ها مانند خوردن وعده غذایی در ساعات پایانی شب یا ساعت‌ها نشستن پشت میز کار، ممکن است به‌ظاهر بی‌خطر به نظر برسند؛ اما وقتی این عادت‌ها به بخشی از زندگی تبدیل شوند، می‌توانند بر توانایی بدن در مدیریت قند، ذخیره چربی و واکنش به انسولین تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۲۰۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
بیشتر بزرگسالان به دست کم 7 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. کمبود خواب در بلندمدت با افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۰۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۱
اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ، کلیه، کبد و پستان پس از یائسگی ارتباط دارند. مصرف منظم سبزی ها، میوه ها، حبوبات و غلات کامل و محدود کردن گوشت های فرآوری شده می تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
انسان‌ها گاهی تلاش می‌کنند با تغییر رفتار، مشکلات زندگی خود را حل کنند؛ اما اگر نگرش زیربنایی همان نگرش قبلی باقی بماند، رفتار جدید نیز معمولاً دوام زیادی نخواهد داشت.
کد خبر: ۱۱۹۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
خواب بیشتر در روزهای تعطیل ممکن است تا حدی کمبود خواب را جبران کند، اما بهتر است ساعت خواب و بیداری در طول هفته تغییرات شدید نداشته باشد. بی نظمی مداوم در برنامه خواب می تواند تنظیم ریتم شبانه روزی را دشوار کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
زندگی روزمره در ایتالیا با آنچه بسیاری از گردشگران تصور می‌کنند، تفاوت‌هایی دارد؛ عادت‌هایی که از قهوه خوردن تا معاشرت و وقت‌گذرانی را دربرمی‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
در سال‌های اخیر، افزایش قیمت‌ها و کوچک‌تر شدن حجم بسیاری از محصولات باعث شده ارزش خرید دوباره اهمیت بیشتری پیدا کند. شاید وقت آن رسیده باشد بعضی عادت‌های مصرفی را بازبینی کنیم.
کد خبر: ۱۱۸۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
با خواب کافی، تغذیه سالم، تحرک منظم و عادت های درست جوانی را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۱۷۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
زن حتی اگر 10 بار بهش خیانت شود.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
جذابیت واقعی با تکنیک و ترفند ساخته نمی‌شود؛ با رها کردن نیاز به تأیید شکل می‌گیرد. وقتی خودت باشی، مرز داشته باشی و نخواهی کسی را قانع کنی، دیگران خودشان جذب می‌شوند. نه از روی منطق، بلکه از روی احساس.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
سکوت، سادگی و بی‌نیاز بودن از تأیید دیگران، اغلب نشانه امنیت روانی هستند. در مقابل، تلاش مداوم برای دیده‌شدن، توضیح‌دادن بیش از حد و مقایسه خود با دیگران، اغلب از کمبود اعتمادبه‌نفس و احساس ناامنی خبر می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۲۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
ثروتمند شدن اتفاقی و شانسی نیست؛ بلکه نتیجه انتخاب‌های روزمره و تکرار عادت‌های درست است. بسیاری از افراد موفق جهان، رفتارهای مشترکی دارند که مسیرشان را به سوی رشد و درآمد بیشتر هموار می‌کند. خبر خوب این است که این عادت‌ها قابل یادگیری و اجرا برای همه هستند.
کد خبر: ۱۱۱۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
از میان کهن‌الگوهای رایج کاری، “اهمال‌کار” می‌تواند یکی از روش‌های بروز در بزرگسالان باشد. این موضوع را می‌توان به دشواری آن‌ها در عملکرد اجرایی و ناتوانی در ساختاردهی به وظایفشان به شیوه‌ای به‌موقع نسبت داد.
کد خبر: ۱۱۰۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
عادت کردن به آمادگی منظم بر تمام ابعاد زندگی اثر می‌گذارد و روابط، شغل و کارهای کوچک روزمره را که اغلب طاقت‌فرسا به نظر می‌رسند دستخوش تغییر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
آیا صبح‌ها با این فکر بیدار می شوید که تا ظهر کلی کار کنید، اما پیش از ظهر، می فهمید که روزتان از دست رفته است و هیچ کاری نکرده اید؟ بسیاری از ما با این چرخه آشنا هستیم؛ لحظاتی که صفحات مجازی ظاهر می شوند و برنامه‌های صبحگاهی به فراموشی سپرده می‌شوند.اما اگر راه حل، نه در تغییرات اساسی، بلکه در اصلاح ریزعادت‌ها باشد چه!؟
کد خبر: ۱۰۸۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
پس از ۵۰ سالگی، بدن و ذهن با تغییراتی روبه‌رو می‌شوند که نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند؛ این ۵ عادت ساده می‌توانند روتین شبانه زنان را تقویت کرده و به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
هر بخش از بدن شما زمانی بهتر کار می‌کند که به‌خوبی آبرسانی شده باشد، به‌ویژه مغز. در واقع حتی کم‌آبی خفیف هم می‌تواند باعث مه‌مغزی، خستگی و اختلال در حافظه کوتاه‌مدت شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کرده‌اید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
آخرین اخبار
حاجی‌بابایی: نتیجه جنایت علیه دانش‌آموزان میناب را امروز در خیابان‌های اروپا می‌بینیم ترامپ: ایران هرگز به سلاح هسته‌ای دست پیدا نخواهد کرد تصادف پژو و وانت مزدا در رفسنجان یک کشته و یک مصدوم برجا گذاشت حمله پهپادی به مرکز لجستیک تجارت الکترونیک روسیه خلاصه بازی آرکاداغ ترکمنستان - گل گهر فریب برچسب «بدون افزودنی» در سوسیس و کالباس؛ هشدار مهم استاندارد خلاصه والیبال استقلال مشهد - پاس گرگان باران پس از هفت ماه خشکی به زابل رسید؛ ثبت بارش در ۱۳ ایستگاه هواشناسی چهار دلیل شکست جمهوری‌خواهان از زبان ونس معافیت واردات بنزین ویژه از سهم دولت در مالیات بر ارزش افزوده ۱۴۰۵
پربازدید ها