۱۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ آبان ۱۴۰۴ - ۰۸:۰۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۷۴۸۰۷
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸
کد ۶۷۴۸۰۷
انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸

یک چیز خوب به اسم "عادت" (+روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب)

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند.
طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.

متن کامل و کاربردی را در سواد زندگی بخوانید: اینجا. 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: عادت ، سواد زندگی
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
انقلاب در حمل و نقل: مینی پیکاپ ماژولار تویوتا، خطوط تولید سنتی را به چالش کشید (+فیلم) مدل های زنانه کفش ملی، سال ۱۳۵۲ (عکس) لکسوس با معرفی این کابین، آینده را امروز نمایش داد! (فیلم) کابوس آمریکا پرواز کرد؛ این «غول پنهان‌کار»، ۴۰۰۰ کیلومتر برد عملیاتی دارد دانشمندان «نادرترین» گروه خونی جهان را شناسایی کردند! پهپادهای ناشناس بر فراز فرودگاه برلین بزرگترین نیروهای هوایی جهان بر اساس بودجه سالانه + مهم‌ترین هواگردهای نظامی امروز با حافظ: هر گه که دل به عشق دهی خوش دمی بود ۵ عادت ضروری برای سلامتی جاده هالو؛ سفر در جاده‌ای از مسؤولیت، گناه و انکار پیام صوتی پژمان جمشیدی از کانادا: برمی گردم و حقم را می گیرم(+وویس کامل) تصادف وحشتناک در هلند؛ قطار، کامیون را پودر کرد!(فیلم) شورای امنیت به طرح مراکش برای خودمختاری صحرای غربی رأی مثبت داد معاون وزیر خزانه داری آمریکا با محوریت ایران به منطقه سفر می کند صلیب سرخ  جسد سه اسیر صهیونیست را تحویل داد