تاریخ:
- شاهد ۱۳۶ در کره شمالی / اوکراین: روسیه فناوری پهپادهای ارزان ایرانی را به پیونگیانگ داده است
- واکنش سخنگوی شورای نگهبان به برگزاری رفراندوم
- کهنه سرباز جنگ عراق 4 تن را در میکده ای کشت و به جنگل گریخت
- رئیس کمیسیون امنیت ملی: اروپاییها دست به فعال سازی مکانیسم ماشه نخواهند زد / صنعت هستهای ما آسیبپذیر نیست
- تصادف مینی بوس ورزشکاران با 14 مصدوم
- سخنگوی دولت: گفتوگو در خصوص مسائل هستهای با شرایط پیچیده مواجه شده است / مذاکره به معنای تلاش برای رسیدن به یک توافق با اروپا، با این تعریف، فعلاً وجود ندارد
- ترامپ دستور داد: استقرار دو زیردریایی هستهای در نزدیکی روسیه
- مخالفت حماس با پرتاب هوایی کمک ها در غزه
- رسانه اسرائيلی: جنگ با ایران ممکن است زودتر از انتظار آغاز شود
- یک پیشبینی ترسناک درباره ایران ۱۴۳۰
برچسب جستجو
برنج قهوه ای سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و فاقد کلسترول و سدیم است. کالری این برنج نصف کالری نان و کمتر از یک سوم کالری قند و شکر است.
کد خبر: ۲۴۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۸
از ناراحتی‌های قلبی می‌کاهد، تصلب شرائین و فشار خون را درمان می‌کند و میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. رگها را نرم می‌سازد و جریان خون را افزایش داده، باعث لاغر شدن و کنترل وزن بدن می‌گردد.
کد خبر: ۲۴۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
یوسف نقیایی با اشاره به این که خطرناک‌ترین نوع چاقی تجمع چربی در ناحیه شکم است، خاطرنشان کرد: اندازه دور کمر بیش از ۱۰۲ سانتیمتردر آقایان و بیش از ۸۸ سانتی‌متر در خانم‌ها پرخطر محسوب می‌شود، بنابراین باید اندازه دور کمر آقایان به کمتر از ۹۴ و در خانم‌ها به کمتر از ۸۰ سانتی‌متر رسانده شود.
کد خبر: ۲۴۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۳۰
رئیس هیئت‌مدیره انجمن گردوی استان کرمان افزود: مغز گردو با اینکه از جمله مغزهای چرب است، اما خوردن آن کلسترول خون را کاهش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کم می‌کند در ضمن نسبت به مغزهای دیگر حاوی مقدار بیشتری اسید چرب امگا سه است.
کد خبر: ۲۴۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۰
مصرف به ترش یک مسهل بسیار عالی است. کسانی که از ناراحتی افسردگی رنج می‌برند نباید در مصرف آن، کوتاهی کنند. علاوه بر آن، استفاده از این میوه در درمان کلسترول ، تصلب شرایین و ترومبوز خونی موثر است.
کد خبر: ۲۳۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۵
تنها ارتباط کوچک آماری معناداری بین دریافت این اسیدهای چرب و کاهش جزئی غلظت HDL پلاسما در میان زنان که BMI بالای 25 داشتند مشاهده شد اما در میان زنان با BMI پایین تر از 25 تغییری ملاحظه نگردید.
کد خبر: ۲۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
انواع چربی‌ها به طور کلی شامل چربی اشباع نشده، چربی اشباع نشده تک زنجیره‌ای، چربی اشباع نشده چند زنجیره‌ای، چربی ترانس، چربی CIS، اسیدهای چرب امگا و بالاخره چربی اشباع شده هستند که این مورد آخر عامل اصلی ابتلا به بیماری قلبی است.
کد خبر: ۲۳۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۲
استفاده از سوی به این معنا نیست که تا حد ممکن از سس سویا در غذاها استفاده کنیم، بلکه باید از انواع دانه‌های محتوی سویا بهره‌مند شویم؛ سویا یکی از موادی مفید برای قلب است، زیرا کلسترول را پایین می‌آورد و دارای فیبر و پروتئین فراوان نیز هست.
کد خبر: ۲۳۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۳۰
طی این مطالعه، پژوهشگران متوجه شدند که سیب میزان "لیپوپروتئین باچگالی کم" را که به آن اصطلاحا کلسترول بد یا (LDL) می‌گویند، کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
با روغن ماهي، لاغر شويد؛ مصرف ماهي به درمان فشار خون بالا و چاقي كمك مي‌كند. بر اساس يك مطالعه تخصصي در استراليا، يك رژيم غذايي براي كاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصي از ماهي همراه باشد بسيار موثرتر و موفق‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۲۳۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۱
ماهی را دریابید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه‌ها هستند. این ماهی‌ها چرب هستند اما مانند گردو حاوی کلسترول خوبند. ماهی‌ها جزو مواد غذایی سالم هستند؛ پس از آن‌ها غافل نشوید.
کد خبر: ۲۳۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۵
تنقلات فشار خون و کلسترول خون را بالا مي برد و سبب گرفتگي عروق مغزي و قطع جريان خون به مغز مي‌شود که اين گرفتگي رابطه مستقيم با آلزايمر دارد.
کد خبر: ۲۳۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۱
براساس تحقیقات به عمل آمده بیان شده است که در افرادی که مصرف پنیر بالایی دارند نسبت به یک رژیم نرمال میزان LDL کلسترول بالایی نداشتند.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۵
به نظر می رسد انسان ها ترجیح بدهند دچار زوال عقلی شوند تا این که دردهای ناشی از سرطان تحمل کنند و آلزایمر نگیرند. جالب است بدانید کسانی که دچار زکام بهاره می شوند (حساسیتی که در فصل بهار ایجاد می شود و همراه آبریزش بینی است) شانس بیشتری دارند تا سرطان نگیرند.
کد خبر: ۲۲۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۷
به گفته پژوهشگران مصرف نصف یک پیاز متوسط در روز از مقدار کلسترول بد خون به میزان 30 درصد می‌کاهد و به جای آن کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۳
ویتامین C و بتاکاروتن فراوان این سبزی می‌تواند از بروز بسیاری سرطان جلوگیری کند زیرا این دو ماده مغذی جزو آنتی اکسیدان های قوی هستند.
کد خبر: ۲۲۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱
قرص Qsymia براي آن دسته از بزرگسالان مبتلا به چاقي و اضافه وزن تجويز مي‌شود كه حداقل به يكي از بيماري‌ها و اختلالات ناشي از وزن بالا نظير افزايش فشار خون، ديابت و كلسترول بالا، دچار هستند.
کد خبر: ۲۲۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۸
روغن زیتون میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می‌آورد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از اسید اولئیک از خانواده‌ی امگا 9 ها است. امگا 9 نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی ایفا می‌کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید HDL و کاهش کلسترول بد خون می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
نام این ترکیب "ProAlgaZyme" است و محققان بر اساس آزمایش های خود روی گروهی از حیوانات آزمایشگاهی گفتند که مصرف روزانه آن در بالابردن سطح کلسترول خوب بدن "HDL" موفق عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۰
چربی‌های اشباع نشده‌ای در آووکادو موجود است که برای کاهش کلسترول بد و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب به خصوص در افراد با کلسترول نسبتا بالا مناسب است. آووکادو را خلال کنید و به ساندویچ و سالاد خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۲۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۱
آخرین اخبار
کارخانه هواپیماسازی شهباز در دوشان تپه در دوره رضاشاه (عکس) آیا رادار کوانتومی چین می‌تواند هواپیماهای پنهانکار آمریکا را شناسایی کند؟ مهار استرس با مصرف این ۱۰ خوراکی سربازخانه رضاشاهی در رشت (عکس) جنگنده پرقدرت J-20 چین چقدر سریع است؟ اخراج ماده ببر از کاخ/ درباره اشرف و دشمنی او با مصدق (+عکس) تظاهرات صدها نفر در استکهلم در اعتراض به کشتار مردم غزه وزیر کشاورزی: کاهش تولید از دلایل افزایش قیمت برنج بود (فیلم) لغو سفر رئیس ستاد کل ارتش اسرائیل به آمریکا در پی تداوم جنگ غزه آخرین شرایط آب و هوای کشور از زبان کارشناس هواشناسی (فیلم)
پربازدید ها