تاریخ:
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
- علیه ناهنر
- ترامپ: یک دختربچه به 30 عروسک نیازی ندارد / به جای 30 تا عروسک، 2 تا عروسک بخرید / نیازی نیست بچه ها 250 تا مداد داشته باشند 5 مداد کافی است
- درباره «133 مرد سرخ پوش» که در نمازخانه جمع می شوند: کاردینال ها کیستند؟ / از ایران هم کسی هست؟
برچسب جستجو
طی این مطالعه، پژوهشگران متوجه شدند که سیب میزان "لیپوپروتئین باچگالی کم" را که به آن اصطلاحا کلسترول بد یا (LDL) می‌گویند، کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۲
با روغن ماهي، لاغر شويد؛ مصرف ماهي به درمان فشار خون بالا و چاقي كمك مي‌كند. بر اساس يك مطالعه تخصصي در استراليا، يك رژيم غذايي براي كاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصي از ماهي همراه باشد بسيار موثرتر و موفق‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۲۳۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۱
ماهی را دریابید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه‌ها هستند. این ماهی‌ها چرب هستند اما مانند گردو حاوی کلسترول خوبند. ماهی‌ها جزو مواد غذایی سالم هستند؛ پس از آن‌ها غافل نشوید.
کد خبر: ۲۳۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۵
تنقلات فشار خون و کلسترول خون را بالا مي برد و سبب گرفتگي عروق مغزي و قطع جريان خون به مغز مي‌شود که اين گرفتگي رابطه مستقيم با آلزايمر دارد.
کد خبر: ۲۳۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۱
براساس تحقیقات به عمل آمده بیان شده است که در افرادی که مصرف پنیر بالایی دارند نسبت به یک رژیم نرمال میزان LDL کلسترول بالایی نداشتند.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۵
به نظر می رسد انسان ها ترجیح بدهند دچار زوال عقلی شوند تا این که دردهای ناشی از سرطان تحمل کنند و آلزایمر نگیرند. جالب است بدانید کسانی که دچار زکام بهاره می شوند (حساسیتی که در فصل بهار ایجاد می شود و همراه آبریزش بینی است) شانس بیشتری دارند تا سرطان نگیرند.
کد خبر: ۲۲۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۷
به گفته پژوهشگران مصرف نصف یک پیاز متوسط در روز از مقدار کلسترول بد خون به میزان 30 درصد می‌کاهد و به جای آن کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۳
ویتامین C و بتاکاروتن فراوان این سبزی می‌تواند از بروز بسیاری سرطان جلوگیری کند زیرا این دو ماده مغذی جزو آنتی اکسیدان های قوی هستند.
کد خبر: ۲۲۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱
قرص Qsymia براي آن دسته از بزرگسالان مبتلا به چاقي و اضافه وزن تجويز مي‌شود كه حداقل به يكي از بيماري‌ها و اختلالات ناشي از وزن بالا نظير افزايش فشار خون، ديابت و كلسترول بالا، دچار هستند.
کد خبر: ۲۲۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۸
روغن زیتون میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می‌آورد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از اسید اولئیک از خانواده‌ی امگا 9 ها است. امگا 9 نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی ایفا می‌کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید HDL و کاهش کلسترول بد خون می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۱
نام این ترکیب "ProAlgaZyme" است و محققان بر اساس آزمایش های خود روی گروهی از حیوانات آزمایشگاهی گفتند که مصرف روزانه آن در بالابردن سطح کلسترول خوب بدن "HDL" موفق عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۰
چربی‌های اشباع نشده‌ای در آووکادو موجود است که برای کاهش کلسترول بد و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب به خصوص در افراد با کلسترول نسبتا بالا مناسب است. آووکادو را خلال کنید و به ساندویچ و سالاد خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۲۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۱
نخودفرنگی منبع خوب پکتین و فیبرهای غذایی دیگری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید حتماً نخودفرنگی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۲۲۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۹
شیوع سرطان در ایران و تمام نقاط جهان رو به افزایش است. از طرفی سرطان روده بزرگ دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان ها را به خود اختصاص داده است
کد خبر: ۲۲۰۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰
كلسترول و فشار خون را دائم كنترل كرده و در حد سالم نگه داريد.
کد خبر: ۲۱۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۶
افرادي كه در اين مدت از داروهاي استاتين استفاده كرده بودند در مقايسه با گروهي كه به طور تصادفي براي مصرف دارونما انتخاب شده بودند، پس از انجام تمرينات ورزشي هم‌سطح انرژي پايين‌تري داشتند و هم بيشتر احساس خستگي مي‌كردند.
کد خبر: ۲۱۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۴
پسته دارای مقدار زیادی فیبر می باشد. فیبر به هضم مواد غذایی کمک می کند، کلسترول و قند خون را تنظیم می کند.
کد خبر: ۲۱۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۵
کلسترول نوعی چربی است که می تواند در رگ های خونی شما رسوب کرده و باعث انسدادآنها گردد.
کد خبر: ۲۱۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۶
در طول 25 سال گذشته مطالعات بسیاری به بررسی امکان انتقال سطوح بالای کلسترول و تری گلیسرید از دوران جوانی به دوران بزرگسالی پرداخته اند.
کد خبر: ۲۱۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۶
مصرف قند، شكر و محصولات شيرين را كاهش دهید. به جای قند و شكر از مقدار كمی خشكبار مثل كشمش و توت خشك و در طول روز استفاده كنید. مصرف انواع شیرینی‌‌ها، كیك، بیسكویت، كلوچه، آبنبات، شكلات، نوشابه، شربت و سایر فرآورده‌های حاوی شكر را تا حد امكان كاهش كنید.
کد خبر: ۲۱۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۳
آخرین اخبار
ارتباط عجیب گنجشکها با قحطی بزرگ چین / ۴۵ میلیون نفر کشته شدند (فیلم) رازهایی درباره رشد خوب، تکثیر و گلدهی گل شمعدانی دستگیری ۸ سرشاخه اصلی یک شرکت هرمی با ۱۷ هزار عضو آیا استرس و اضطراب باعث دردهای عضلانی می‌شود؟ بازداشت عامل حریق عمدی خودروها وزیر خارجه طالبان هفته آینده به تهران می‌آید عضو ارشد انصارالله : جنگ یمن ارتباطی با مذاکرات ایران و آمریکا ندارد برق ادارات پُرمصرف تهران قطع می‌شود کشورهای بزرگ جهان چقدر به واردات وابسته هستند؟ (+ اینفوگرافی) گانتس : باید برای حمله به تاسیسات هسته‌ای ایران آماده باشیم ؛ توانش را هم داریم
پربازدید ها