تاریخ:
- متروی تهران تعطیل است! (+عکس)
- رئیس سازمان اطلاعات سپاه به شهادت رسید
- 1485 شهید و مجروح در حملات اسرائیل / 90 درصد غیر نظامی اند
- اسرائیل به مشهد حمله کرد
- موج جدید حملات موشکی ایران به اسرائیل: اصابت موشک به فرودگاه بن گورین / حیفا در آتش (+عکس و فیلم)
- گزارشی از وضعیت حجاج ایرانی در عربستان بعد از حمله اسراییل: راهی کربلا و نجف می شوند و سپس به کشور برمی گردند
- پیام سپاه پاسداران در پی شهادت 10 تن از فرماندهان ارشد نیروی هوافضای سپاه
- شهادت مهماندار "ماهان" در پی حملات دیشب نارمک
- دیپلماسی عمومی؛ نقش مردم در جنگ علیه اسرائیل
برچسب جستجو
به خاطر وجود فیتواسترول‌ها، ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.
کد خبر: ۳۶۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
این دانشمند ایرانی آزمایشات متعددی بر روی موشهای آزمایشگاهی انجام داده و متوجه شد با عملکرد این پلیمر، سطح کلسترول بد خون این حیوانات به طرز عجیبی تا 40 درصد کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۳۶۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبرها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
در صورتی که میزان LDL بسیار بالا باشد با گذشت زمان، سبب تصلب سرخ‌رگ‌ها می‌شود. این حالت عبارتست از انباشت خطرناک رسوبات چربی بر دیواره سرخ‌رگ‌ها. این رسوبات که در اصطلاح پلاک نامیده می‌شوند، سبب کاهش جریان خون در سرخ‌رگ می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبرها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
وی گفت: البته برخی از روش‌ها وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان خطر آلزایمر را کاهش داد که از جمله مهمترین آنها، تنظیم برخی از وضعیت‌های مرتبط با سلامتی است.
کد خبر: ۳۵۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۵۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
این نوع رژیم موجب شد تا میزان کلسترول خون آنان تا 10 درصد کاهش پیدا کند و همچنین در پایین آوردن وزن آنان نقش چشمگیری داشت.
کد خبر: ۳۳۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۶
اگر فردی همراه با کلسترول بالا مبتلا به پرفشاری خون نیز باشد احتمال خطر حمله قلبی به شش برابر افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۳۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
این ماشین‌حساب به محاسبه شیوه زندگی کنونی افراد، فشار خون، سطح کلسترول و شرایط پزشکی که ممکن است بر قلب اثر بگذارد، می‌پردازد.
کد خبر: ۳۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
کرفس، هویچ، جو، قارچ‌ها و سبوس غلات نیز حاوی فیبر هستند و توصیه کرد که هر فردی روزانه بایستی حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کند.
کد خبر: ۳۳۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
کد خبر: ۳۲۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰
به گفته این کارشناس تغذیه، جگر در فهرست مواد غذایی با کلسترول بالاست که مصرف آن می‌تواند در تشدید سنگ‌های دستگاه کیسه صفرا نیز اثر گذار باشد.
کد خبر: ۳۲۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۹
نتایج بررسی ها نشان می دهد، در زنان یائسه ای که روزانه و به مدت ۶ ماه سیب مصرف می کنند، میزان کلسترول مضر تا ۲۳درصد کاهش می یابد و میزان کلسترول مفید ۴ درصد افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۳۲۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰
این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.
کد خبر: ۳۲۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
شروع روز با یک کاسه بلغور جو یا غلات سبوسدار مزایای زیادی برای سلامت به دنبال دارد. فیبر و کربوهیدرات‌های موجود در غلات کامل احساس سیری را به دنبال دارد و فرد کمتر به دنبال وسوسه پرخوری در وعدهٔ ناهار خواهد افتاد. استفاده از جو، آرد و سبوس گندم، ذرت بو داده و... انتخاب‌های موثری در این گام است.
کد خبر: ۳۲۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸
تراکم استخوان‌ها در زنانی که روزی یک پیاز مصرف می‌کنند، 5 درصد بیش از زنانی است كه یك بار در ماه پیاز می‌خورند.
کد خبر: ۳۲۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
میگو در مقایسه با گوشت، مرغ و ماهی پروتئین با کیفیتی دارد و ارزش تغذیه ای میگوی ریز و درشت تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد، اما از نظر بافتی میگوهای ریز نرم تر بوده و بهتر جویده، هضم و جذب می شود. معمولا میگوهای سرتیز در مقایسه با سایر انواع میگو ارزان تر است، اما خواص آن با سایر میگوها برابری می کند.
کد خبر: ۳۱۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۶
کلسترول غیر مجاز در بدن عامل اصلی حمله های قلبی است. و خوردن منظم صبحانه کمک بزرگی به کنترل سطح کلسترول در بدنتان می کند.
کد خبر: ۳۱۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
زارعیان با ذکر این نکته که مصرف هویج باعث کاهش کلسترول خون می‌شود، گفت: هویج دارای هورمونی با ویژگی های انسولین است که در تنظیم قند خون می تواند مثمر ثمر باشد.
کد خبر: ۳۱۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶
آخرین اخبار
۵ رفتار روزانه که ناخواسته شما را چاق می‌کند حمله ایران به اسراییل با استفاده از این موشک‌ها /+جزئیات متروی تهران تعطیل است! (+عکس) سفارت آمریکا: نمی‌توانیم آمریکایی‌ها را از اسرائیل خارج کنیم تومان آغا ملقب به فروغ الدوله دختر ناصرالدین شاه(عکس) اردوغان: آماده تسهیل راه های دیپلماسی برای حل مناقشه هسته‌ای ایران هستیم فلاحت‌پیشه: با وجود بی‌مهری‌ها، امروز زمان دفاع از ایران است/ راه‌حل، بازگشت به میز مذاکره مبتنی بر واقعیت‌هاست یک خانه در تهران قبل و بعد از حمله موشکی (عکس) Molar Mic؛ میکروفون پیشرفته ارتش ایالات متحده که از طریق دندان پیام انتقال می‌دهد(+عکس) ماکرون: روسیه نمی‌تواند میانجیگر ایران و اسرائیل باشد
پربازدید ها