تاریخ:
- کاغذ کتاب درسی کمیاب شد
- توضیحات پسر پزشکیان درباره نحوه تدوین لایحه مقابله با محتوای خلاف در فضای مجازی
- جعفرزاده ایمن‌آبادی: حکم علی لاریجانی به‌زودی صادر می‌شود/ کشور نیازمند خانه‌تکانی است
- لاوروف : نباید اجازه رویارویی نظامی مستقیم میان روسیه و آمریکا داده شود
- تایید خبر انهدام جنگنده آمریکایی؛ اف۳۵ سقوط کرد
- دستور ترامپ برای استقرار زیردریاییهای هستهای در نزدیکی روسیه
- هشدار کارشناسان: ۱.۵ میلیون مرگ ناشی از سرطان کبد تا ۲۰۵۰
- ترکیه در آستانه بحران آبی؛ سطح ذخایر سدها به پایینترین میزان رسید
- عقب نشینی وزیر خارجه آلمان از به رسمیت شناختن فلسطین
- فراتر از هشدار / اتحاد خطرناک «متحجرین ، یهودی مخفی ها ، نفوذی ها و فرصت طلبان» : این جریان سیاسی ، «سرطان» ایران شده است
برچسب جستجو
کلسترول یکی از مواد لازم برای عملکرد طبیعی بدن است که بخشی از آن توسط خود بدن تولید و بخشی دیگر نیز به واسطه مواد غذایی تامین می شود.
کد خبر: ۳۶۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
کد خبر: ۳۶۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
لازم است بدانید که یک لیوان آب پرتقال، دارای 120 میلی‌گرم ویتامین ث یعنی دو برابر مقدار توصیه شده در روز است و علاوه بر آن دارای مقادیری کلسیم، پتاسیم، نیاسین و اسید فولیک است.
کد خبر: ۳۶۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
به خاطر وجود فیتواسترول‌ها، ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.
کد خبر: ۳۶۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
این دانشمند ایرانی آزمایشات متعددی بر روی موشهای آزمایشگاهی انجام داده و متوجه شد با عملکرد این پلیمر، سطح کلسترول بد خون این حیوانات به طرز عجیبی تا 40 درصد کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۳۶۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبرها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
در صورتی که میزان LDL بسیار بالا باشد با گذشت زمان، سبب تصلب سرخ‌رگ‌ها می‌شود. این حالت عبارتست از انباشت خطرناک رسوبات چربی بر دیواره سرخ‌رگ‌ها. این رسوبات که در اصطلاح پلاک نامیده می‌شوند، سبب کاهش جریان خون در سرخ‌رگ می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی می‌کنید معنی‌اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی‌کنید. فیبرها باعث سیری زودهنگام و طولانی مدتی می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
وی گفت: البته برخی از روش‌ها وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان خطر آلزایمر را کاهش داد که از جمله مهمترین آنها، تنظیم برخی از وضعیت‌های مرتبط با سلامتی است.
کد خبر: ۳۵۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
کد خبر: ۳۵۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
این نوع رژیم موجب شد تا میزان کلسترول خون آنان تا 10 درصد کاهش پیدا کند و همچنین در پایین آوردن وزن آنان نقش چشمگیری داشت.
کد خبر: ۳۳۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۶
اگر فردی همراه با کلسترول بالا مبتلا به پرفشاری خون نیز باشد احتمال خطر حمله قلبی به شش برابر افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۳۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
این ماشین‌حساب به محاسبه شیوه زندگی کنونی افراد، فشار خون، سطح کلسترول و شرایط پزشکی که ممکن است بر قلب اثر بگذارد، می‌پردازد.
کد خبر: ۳۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
کرفس، هویچ، جو، قارچ‌ها و سبوس غلات نیز حاوی فیبر هستند و توصیه کرد که هر فردی روزانه بایستی حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کند.
کد خبر: ۳۳۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
کد خبر: ۳۲۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰
به گفته این کارشناس تغذیه، جگر در فهرست مواد غذایی با کلسترول بالاست که مصرف آن می‌تواند در تشدید سنگ‌های دستگاه کیسه صفرا نیز اثر گذار باشد.
کد خبر: ۳۲۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۹
نتایج بررسی ها نشان می دهد، در زنان یائسه ای که روزانه و به مدت ۶ ماه سیب مصرف می کنند، میزان کلسترول مضر تا ۲۳درصد کاهش می یابد و میزان کلسترول مفید ۴ درصد افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۳۲۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰
این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.
کد خبر: ۳۲۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
شروع روز با یک کاسه بلغور جو یا غلات سبوسدار مزایای زیادی برای سلامت به دنبال دارد. فیبر و کربوهیدرات‌های موجود در غلات کامل احساس سیری را به دنبال دارد و فرد کمتر به دنبال وسوسه پرخوری در وعدهٔ ناهار خواهد افتاد. استفاده از جو، آرد و سبوس گندم، ذرت بو داده و... انتخاب‌های موثری در این گام است.
کد خبر: ۳۲۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸
تراکم استخوان‌ها در زنانی که روزی یک پیاز مصرف می‌کنند، 5 درصد بیش از زنانی است كه یك بار در ماه پیاز می‌خورند.
کد خبر: ۳۲۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
آخرین اخبار
عشق و آزادی قابل جمع‌اند یا نه؟ تداوم آتش‌سوزی‌ها در جنگل‌های ترکیه همزمان با اوج گرما و وزش باد (فیلم) وزیر خارجه اوکراین: جنگ با روسیه را امسال تمام می‌کنیم / ترامپ تنها کسی است که پوتین از او می‌ترسد کاغذ کتاب درسی کمیاب شد سلام نظامی دختران بسکتبالیست زیر ۱۶ سال ایران پیش از دیدار با لبنان (فیلم) در پیاده‌روی اربعین چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟ (فیلم) توضیحات پسر پزشکیان درباره نحوه تدوین لایحه مقابله با محتوای خلاف در فضای مجازی جعفرزاده ایمن‌آبادی: حکم علی لاریجانی به‌زودی صادر می‌شود/ کشور نیازمند خانه‌تکانی است لاوروف : نباید اجازه رویارویی نظامی مستقیم میان روسیه و آمریکا داده شود دستور پخت یک غذای ساده و خوشمزه با کدوسبز توسط آشپز آمریکایی (فیلم)
پربازدید ها