آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپفروت نیز از میوههایی هستند كه مصرفشان هم بهصورت آبمیوه و هم میوه تازه چربی و كلسترولخون را كاهش میدهد.
کد خبر: ۲۱۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۴
اگر فردی همراه با کلسترول بالا مبتلا به فشار خون بالا نیز باشد احتمال خطر حمله قلبی به 6 برابر می رسد و اگر این فرد سیگاری هم باشد احتمال خطر به 20 برابر یا بیشتر خواهد رسید.
کد خبر: ۲۱۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۹
اين متخصصان در حين تلاش براي درك نحوه جا به جايي كلسترول در داخل سلولها در هنگام حركت چربي به سوي سطح سلول و فشار آوردن به غشاء خارجي، به اين نتايج دست يافتند.
کد خبر: ۲۱۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۳
سيب داراي آهن، آب، پروتئين، چربي، كلسيم، مس، فسفر و يد است كه يد آن براي تقويت غدد مفيد است.
کد خبر: ۲۰۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۸
مطالعات نشان داده است که مصرف این میوه خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان سینه را نیز کاهش میدهد و به طور کلی سیب، میوهای کاملا استثنایی در پیشگیری از انواع سرطانها به شمار میآید.
کد خبر: ۲۰۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۶
مصرف روزانه این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون میشود. در واقع این میوه خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۱۹۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۹۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۲
پژوهشگران دانشگاه گرونینگن هلند در تعیین توالی ژنها، جهشی را در ژن GALNT2 یافتند. زمانی كه دارندگان این جهش ژنی، خامه خالص می خورند ، از آنهایی كه این جهش را ندارند بهتر می توانند تری گلیسیرید های مضر را از بدن پاك كنند.
کد خبر: ۱۹۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۹
پزشكان معتقدند كه قوز كردن جريان خون را به مغز كاهش ميدهد و در نتيجه ولع خوردن مواد قندي را تشديد ميكند چون در صورت كاهش جريان خون در مركز اشتها در مغز، گلوكز كمتري به اين عضو اصلي ميرسد در حالي كه گلوكز مهمترين غذاي مغز است.
کد خبر: ۱۹۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۹
همچنین میزان توده چریی و غلظت کلسترول پلاسما در گروه اول به میزان قابل توجهی پایینتر بود.
کد خبر: ۱۸۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۸
نصف قاشق غذاخوري پودر دارچين به قوري چاي اضافه کنيد. مصرف روزي نصف قاشق غذاخوري دارچين، کلسترول مضر را در مبتلايان به ديابت نوع ۲ ، ۳۰ درصد کاهش مي دهد.
کد خبر: ۱۸۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۱
سیر خام دارای فیتوکمیکالهایی است که میتوانند به از بین بردن باکتریها و ویروسهای بیماریزا کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۷۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۹
بر همين اساس، انجمن قلب آمريكا توصيه ميكند كه افراد بالغ مجاز هستند فقط 5 درصد از كالري مصرفي روزانه خود را به مواد قندي اختصاص دهند.
کد خبر: ۱۷۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۰
براي رسيدن به چنين دستاورد علمي بيش از 20 هزار ژن از دوقلوهاي مونث مورد آزمايش قرار گرفت.
کد خبر: ۱۶۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۸
يک درصد کاهش ميزان کلسترول ، خطر بروز بيماريهاي عروق کرونري را تا دو درصد کاهش ميدهد.
کد خبر: ۱۶۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۲۸
اين پديده خود با نشانههايي از بيماري آلزايمر از جمله کاهش حافظه، ايجاد التهابهاي مغزي و ايجاد صفحه يا پلاک تودهاي پروتييني موسوم به بتا آميلوييد در مغز همراه بود.
کد خبر: ۱۴۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۰۸
کلینیک تغذیه عصرایران
اینکه دقیقا هر چند وقت یکبار باید کلسترول خونتان را اندازه گیری کنید بستگی به میزان کلسترول خون و میزان ریسک فاکتورها ی موثر در ابتلاء به بیماری قلبی در شما دارد، لذا باید به پزشک مربوطه مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۲۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۱۴
محققان در بررسی خود ، یازده مطالعه قبلی را در باره استاتین ها که بر روی شصت و پنج هزار و دویست و بیست و نه نفر انجام گرفته بودند ، مورد بررسی دوباره قرار دادند.
کد خبر: ۱۲۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۰۸