تاریخ:
- درخواست ۲۰۰ فعال فرهنگی آلمان برای توقف ارسال سلاح به اسرائیل
- حملات جدید روسیه به اوکراین / 12 کشته و 130 زخمی
- آلمان: آماده به رسمیت شناختن کشور مستقل فلسطین هستیم
- ترکیه مقصد جدید غربالگری جنین / افزایش آمار بیماران هموفیلی پس از قانون جوانی جمعیت
- ایران، داغترین نقطه زمین شد!
- دعوت لاوروف از جولانی برای سفر به روسیه/ لاوروف: سوریه دوست خوب ماست ؛ خواهان روابط سودمند با دولت جولانی هستیم
- حمله کیهان به مهاجرانی : پادوی فتنه آمریکایی و اسرائیلی ۸۸ بود/ مهاجرانی: تخصص حسین شریعتمداری، آبروخواری است
- هشدار جدی پزشکیان : در شهریور و مهر در پشت سدها آبی باقی نمی ماند
برچسب جستجو
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۱۰۸۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
بر اساس جدیدترین پیش بینی سه روزه شاخص پرتو فرابنفش امروز(۶ مرداد) بر مبنای خروجی مدل TUV، در ساعت ۶ و ۳۰ دقیقه مقدار شاخص پرتو فرابنفش در تمام مناطق کشور کوچک‌تر از ۲ پیش بینی شده است.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
زیاده‌روی در مصرف ویتامین D با هایپرکلسمی و آسیب کلیوی همراه است. این مقاله به بررسی این اثرات می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است. این مقاله به بررسی برخی از شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین D در زنان و اقداماتی که می‌توانید برای رفع آن انجام دهید، می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۷۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
اشعه ماورا بنفش خورشید به طور کامل برای پوست و سلامت مضر نیست و یکی از منابع تامین ویتامین D محسوب می‌شود اما برای دریافت میزان کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار بگیریم؟
کد خبر: ۱۰۷۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
ما معمولاً پیری را در آینه می‌بینیم: موهای خاکستری، چین و چروک‌ها، یا حتی فراموشی‌های گاه‌به‌گاه. اما علم می‌گوید که پیری از جایی بسیار عمیق‌تر آغاز می‌شود: از درون سلول‌های ما.
کد خبر: ۱۰۶۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
متخصصان در این مطالعه جدید که در نشریه «مواد مغذی» (Nutrients) منتشر شد، با استفاده از روش فراتحلیل مطالعات قبلی، نتایج ۵۰ مطالعه را که مجموعا روی۱.۳ میلیون شرکت‌کننده انجام شده بود و بر آثار بالقوه ویتامین D بر خطر ابتلا به سرطان، ایمنی و التهاب تمرکز داشت، بررسی کردند.
کد خبر: ۱۰۵۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
مطالعه جدید رابطه دریافت ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را بررسی کرده است.
کد خبر: ۱۰۵۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می‌تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
ویتامین D و امگا-۳ نقش مهمی در پیشگیری و مبارزه با سرطان دارند. ویتامین D به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می‌کند، در حالی که امگا-۳ با خواص ضد التهابی خود می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف کافی این دو ماده مغذی می‌تواند خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را کاهش دهد و به بهبود نتایج درمانی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
تنها ماده مغذی که بدن در معرض نور خورشید قادر به تولید آن است ویتامین D ست.
کد خبر: ۱۰۴۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
استراحت کردن در زیر نور خورشید یا به اصطلاح حمام آفتاب گرفتن یکی از تمرین‌هایی است که می‌تواند سلامت شما را متحول کند. تنها ۱۰ تا ۳۰ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین می‌کند، خلق و خو را بهبود می‌بخشد، به تنظیم الگوهای خواب و به سلامت کلی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
کاهش ریسک دیابت نوع دو تا ۱۵ درصد:
محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش ۱۵ درصدی خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ مؤثر هستند.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
هرچه طول سایه کوتاه‌تر و ارتفاع خورشید بالاتر باشد، میزان جذب ویتامین D بیشتر خواهد بود. همچنین آلودگی هوا، جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را کاهش می‌دهد. ضمن اینکه بدن انسان از نور خورشید پشت پنجره و شیشه، اصلا ویتامین دی جذب نمی‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
زنان مصرف این ویتامین را جدی بگیرند:
تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.
کد خبر: ۱۰۳۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
زنان بارداری که ویتامین ۳D را با دُز ۱۰۰۰ روزانه مصرف کرده اند، به طور قابل توجهی به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کنند و از سوی دیگر وزن کم نوزاد هنگام تولد با میزان ویتامین D در بدن مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۲۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
ویتامین D و کلسیم برای سلامت کلی ضروری هستند، اما بر اساس توصیه جدیدی از گروه ویژه خدمات پیشگیرانه آمریکا، این دو مکمل خطر شکستگی استخوان را در افراد مسن سالم کاهش نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۰۲۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، بدیهی است که میوه‌ها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D پایه اصلی آن هستند.
کد خبر: ۱۰۲۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
این ماده مغذی می‌تواند به رشد عضلات، تقویت هورمون‌های مردانه و حتی سلامت روان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
آخرین اخبار
آتش‌سوزی در نسیم‌شهر بهارستان تهران ۴ قربانی گرفت حمله به پزشک در بیمارستان دهدشت؛ ضاربان شناسایی شدند مصاحبه هوتن شکیبا به زبان کردی درباره تاسیان (فیلم) تصاویر دیدنی از بزرگ‌ترین بیل مکانیکی جهان در ژاپن (فیلم) حکم قطع ید ۳ سارق حرفه‌ای که بیش از ۴۰ شاکی خصوصی داشتند در استان آذربایجان غربی اجرا شد/ امتناع محکومان از بازگرداندن چندین کیلو طلای مسروقه از منازل شهادت ۱۸ هزار و ۵۹۲ کودک فلسطینی توسط رژیم صهیونیستی غذای روستایی در ایران؛ آموزش مرحله به مرحله پیراشکی مرغ در طبیعت (فیلم) سه عارضه جدی اضافه‌وزن که سلامت بدن را تهدید می‌کند (فیلم) رهبر انصارالله یمن: رژیم اسرائیل کاملا به آمریکا وابسته است (فیلم) سقوط جنگنده اف ۳۵ آمریکایی در کالیفرنیا
پربازدید ها