تاریخ:
- ادعای نتانیاهو: تهدیدهای جدیدی از سوی تهران در حال ظهور هستند/ به دنبال درگیری نیستیم، اما چشمانمان باز است
- صفر شدن ریسک مالیاتی؛ گشایش گره قدیمی در رابطه صنعت و دانشگاه
- رئیس سازمان برنامه و بودجه: لایحه بودجه ۱۴۰۵ برای جلوگیری از آسیب به معیشت مردم است
- چرا بمبهای آفریقای جنوبی قبل از آمدن نلسون ماندلا غیب شدند؟
- نامه ۱۷۱ نماینده مجلس به پزشکیان و قالیباف: دستمزدها به میزان تورم افزایش پیدا کند
- «زندگی دیگران»؛ وقتی اخلاق، مجوزِ بقا میشود
- داروین؛ دانشمندی که در علم انقلاب کرد
- اسطورههای سرِ میز و میداننشین!
- ۹۷ درصد ذخیره آب در سد کرج خالی شد
- بنبست در میانجیگری؛ چرا عمان و قطر دیگر نمیتوانند یخ روابط تهران-واشنگتن را آب کنند؟
برچسب جستجو
ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید میشود، اما در ماههای سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش مییابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن عضلانی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۰۳۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی انجام ورزش ملایم و پیاده روی بر سطح صاف به مدت ۶۰ تا ۳۰ دقیقه و اجتناب از مصرف خودسرانهی دارو و بدون تجویز پزشک را به عنوان یکی دیگر از روش های بهبود بیماری معرفی کرد.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
حذف کامل قندها میتواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
فرناندو آلونسو، راننده با تجربه فرمول یک، با تاکید بر اهمیت تغذیه، توصیه کرد که با افزایش سن باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد شود. او خود نیز تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال میکند و از مصرف زیاد گوشت پرهیز میکند.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین میتواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۱۰۳۰۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
حذف شام بر خلاف باور عمومی که تصور میشود باعث لاغری خواهد شد، بر اساس مطالعات انجام شده باعث افزایش کلسترول، افزایش سطح فشار خون و کاهش سطح انرژی بدن میشود و میل به خوردن شیرینی و کربوهیدرات بیشتر میشود و تاثیر معکوس میگذارد.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
مراقبت های غذایی تاثیر بسزایی در بهبود سریع تر بیماران رادیوتراپی دارد همچنین رژیم غذایی رادیوتراپی باعث کاهش عوارض جانبی این درمان نیز میشود.
کد خبر: ۱۰۲۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که از سلولهای شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت میکنند و احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش میدهند. مردم معمولا بیشتر آنتیاکسیدانهای مورد نیاز خود را از طریق غذاهای گیاهی از جمله سیر دریافت میکنند.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان است.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
راهنمای جامع شناخت عضلات پیری، علل ایجاد، روشهای تشخیص و درمان موثر. با تمرینات اختصاصی و رژیم غذایی مناسب، عضلات خود را جوان نگه دارید.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
برای سبزیجات با ریشههای خوراکی، میتوانید سیبزمینی شیرین و کدو را به وعدههای غذایی و میانوعدههای سالم تبدیل کنید. همچنین هویج، چغندر و تربچه را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
ام اس زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله میکند و به غلاف محافظ اطراف رشتههای عصبی به نام میلین آسیب میرساند. این امر سیگنالهای ورودی و خروجی مغز را مختل میکند و باعث بروز علائم مختلفی میشود که حواس را مختل کرده و بر توانایی حرکت تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۰۲۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
در حالی که هنوز برای جلوگیری از پیری مغز راهحلی کشف نشده، اما احتمال کشف راههایی برای کاهش سرعت آن وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که سطح قند خون نقشی حیاتی در سرعت پیری مغز دارد، این شرایط تا حدودی بخشی طبیعی از افزایش سن است، اما پیری سریعتر این مفهوم را میرساند که ما در مراحل اولیه زندگی بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و بیماریهای عصبی مرتبط با آن قرار میگیریم.
کد خبر: ۱۰۱۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
اگرچه فیبرهای نامحلول و محلول هر دو برای درمان این عارضه مفید هستند، اما ارتباط قویتری بین رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول و کاهش خطر ابتلا به زخم وجود دارد. از مواد غذایی که غنی از فیبر محلول هستند میتوان به جو دوسر، حبوبات، دانههای کتان، جو، آجیل و برخی سبزیجات و میوهها مانند سیب و هویج اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
مصرف گل کلم، زغال اخته، انگور قرمز، سفیده تخم مرغ، سیر، گندم سیاه(گندم چاودار)، روغن زیتون، کلم، بلغور، مرغ بدون پوست، فلفل دلمه ای و پیاز می تواند به عملکرد بهتر کلیه های شما کمک شایان کند.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
کارشناس برنامه در این باره توضیح میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
دبورا سکی ۱۰۲ ساله رازهای ساده و مبتنی بر علم مراقبت از پوست خود را به اشتراک گذاشته است.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که باعث میشود بدن شما گلوتن، پروتئین موجود در گندم را به عنوان یک تهدید در نظر بگیرد و سیستم ایمنی را بیش از حد تحریک کند. این موضوع میتواند به التهاب روده منجر شود که به نوبهخود خطر کمبود شدید مواد مغذی و سایر مشکلات گوارشی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
مهمترین نکتهای که بیماران سکته مغزی میبایست به آن توجه کنند این است که باید رژیم غذایی خود را به شکلی انتخاب کنند که به کاهش کلسترول و فشار خون آنها کمک کند، با این کار مانع از تجمع دوباره چربی، لخته شدن خون و مهاجرت آن به نقاط حساسی مثل مغز خواهند شد. نکته مهم دیگر اینکه منظور از رژیم غذایی پس از سکته مغزی یک رژیم غذایی کم چرب، کم قند و با کلسترول کم است.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
آخرین اخبار
۵ غذای برتر حاوی ویتامین D داود رشیدی در حال شوخی کردن با مسعود بهنود؛ سال ۵۰ (عکس) بهترین سه گانه های سینمایی: ۱۵ سه گانه بیتکرار تاثیر مصرف کره بر فشار خون؛ پزشکان چه میگویند؟ ساغر عزیزی: به خاطر عذاب وجدان، دستم را روی اجاق گاز می سوزاندم بزرگترین سازنده پهپاد جهان از آمریکا اخراج شد امیر حسین رستمی: در کانادا فکر کردند من بمب گذارم ساغر عزیزی: به جرم داشتن لوازم آرایش، شوهرم جورابش را در دهانم کرد و از من اعتراف گرفت ادعای نتانیاهو: تهدیدهای جدیدی از سوی تهران در حال ظهور هستند/ به دنبال درگیری نیستیم، اما چشمانمان باز است تمرکز نیروهای نظامی آمریکا بر «قرنطینه» ونزوئلا
پربازدید ها