تاریخ:
تجربه متفاوت بازی قارچ خور با شخصیت کنترا (+فیلم) 
درس شصت و سه
تنها غذا خوردن چه بلایی سرتان میآورد
زنانی که به تنهایی غذا میخورند، ۲.۵۸ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آنژین قلبی، یکی از علائم بیماری عروق کرونر هستند. آنژین درد یا ناراحتی است که همچون احساس فشار در قفسه سینه حس میشود و ناشی از کمبود خون به قلب است.
بهداشتنیوز نوشت: تحقیقات جدید نشان میدهد که غذاخوردن به تنهایی میتواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامت شان باشد و بهویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.
نتایج یک مطالعه نشان میدهد زنانی که به تنهایی غذا میخورند، ۲.۵۸ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آنژین قلبی، یکی از علائم بیماری عروق کرونر هستند. آنژین درد یا ناراحتی است که همچون احساس فشار در قفسه سینه حس میشود و ناشی از کمبود خون به قلب است.
به گفته مؤسسه ملی پیری آمریکا، خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری قلبی برای همه- چه مردان و چه زنان- با افزایش سن، به ویژه برای افراد بالای ۶۵ سال افزایش مییابد.
در مورد زنان، حداقل بخشی از افزایش خطر بیماری قلبی که با افزایش سن به وجود میآید، به نظر میرسد به کاهش سطح هورمون استروژن که پس از یائسگی رخ میدهد، مرتبط باشد. استروژن اثرات مثبت زیادی بر سلامت قلب دارد: کلسترول LDL (بد) را کاهش میدهد، کلسترول HDL (خوب) را افزایش میدهد، رگهای خونی را شل میکند و جریان خون را افزایش میدهد و رادیکالهای آزاد را که به عروق خونی آسیب میرسانند، جذب میکند.
محققان این مطالعه از دادههای ۵۹۰ زن یائسه ۶۵ ساله و بالاتر از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه کشور کره در سال ۲۰۱۶ استفاده کردند. پس از تجزیه و تحلیل دادههای مربوط به عادات غذایی و خطر قلبی، محققان به این نتیجه رسیدند زنان مسنتری که به تنهایی غذا میخوردند نه تنها در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی هستند، بلکه کالری کمتری از جمله کربوهیدرات، فیبر، سدیم و پتاسیم در مقایسه با کسانی که با دیگران غذا میخوردند، دریافت کردند.
محققان معتقدند پزشکان و خانوادهها باید زنان مسن را تشویق کنند تا روابط اجتماعی خود را حفظ نمایند.
همچنین تنها بودن گاهی اوقات میتواند با افسردگی همراه باشد. به گفته محققان، وقتی بیماران افسرده میشوند، احتمالاً از نظر رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن و افزایش مصرف الکل انتخابهای بهداشتی ضعیفتری دارند و همه اینها عواملی هستند که میتوانند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عراقچی امروز شنبه به عمان می رود سیبیاس مدعی شد: ایران می گوید حمله به نفتکش ها کار «تندروها» بوده است آمریکا از ایران خواسته با انتشار بیانیه ای به آتشبس با کشتیهای تجاری متعهد شود تقویم روز مرینوی ناجی؛ اسپانیا با شکست بلژیک، قرار موعود با فرانسه را قطعی کرد جلیلی: برخی معتقدند اگر بخواهیم مسیر انتقام را پیش ببریم باید به جنگ ادامه داد/ نمیتوان در سایه «نه جنگ نه صلح» به وضعیت ادامه داد تاکید امیر قطر و شهباز شریف بر لزوم تداوم مذاکرات تهران و واشنگتن نوه امام خمینی: هرکس بخواهد مذاکره کند برای اینکه به صلح با آمریکا برسد، خائن است ۱۷ شهید و ۱۱۵ مصدوم در حملات اخیر آمریکا به ایران سخنگوی وزارت خارجه: ایران هیچ درخواستی برای مذاکره با آمریکا نداشته است اسپانیا حریف فرانسه در نیمهنهایی شد سید احمد خاتمی: اجتماعات ماه های اخیر در کشورمان محدود به یک قشر، صنف یا سلیقه خاص نبوده و نیست اوکراین یک مرکز فرماندهی «دوربرد» برای حمله به روسیه ایجاد کرد صداوسیمای مشهد، مجری ندارد؟ محمدرضا احمدی رسما از تلویزیون جدا شد