.png "عصر ایران")
۰۹ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۷
کنایه محمدحسین میثاقی به کاسبان قولنج‌شکن (فیلم) افزایش هوشیاری ذهنی با یک نوشیدنی چغندری!
جدا از کمک به سمزدایی کبد، چغندر حاوی نیترات است که به بهبود گردش خون کمک می کند، و میتوکندری را کارآمدتر می سازد، از این رو، آنها می توانند میزان انرژی مشابه را با مصرف اکسیژن کمتر تولید کنند.
آیا برای افزایش هوشیاری خود به مقداری کمک نیاز دارید؟ با یک دستورالعمل چغندری که حاوی فولات است می توانید به تحقق این هدف کمک کنید. فولات به سلامت مغز و هوشیاری ذهنی کمک می کند. از این رو، به جای نوشیدن قهوه می توانید مصرف این نوشیدنی را در دستور کار خود قرار دهید.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، جدا از کمک به سمزدایی کبد، چغندر حاوی نیترات است که به بهبود گردش خون کمک می کند، و میتوکندری را کارآمدتر می سازد، از این رو، آنها می توانند میزان انرژی مشابه را با مصرف اکسیژن کمتر تولید کنند. مصرف کمتر اکسیژن در نتیجه میتوکندری کارآمدتر، و تامین اکسیژن بیشتر برای باقی بدن زمینه ساز عملکرد بسیار بهتر مغز و بدن خواهد شد.
نیترات موجود در این نوشیدنی چغندر در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود که گسترش دیواره رگ های خونی را موجب می شود. این شرایط به سطوح انرژی بالاتر، ارسال مواد مغذی بیشتر به سلول های نیازمند، و میزان اکسیژن بیشتر منجر می شود، از این رو هوشیاری ذهنی بالاتر را به همراه دارد. مصرف این نوشیدنی چغندر پیش از انجام ورزش می تواند به تقویت استقامت و بهبود شرایط تمرینی شما کمک کند.
تا حد امکان از انتخاب مواد تشکیل دهنده ارگانیک اطمینان حاصل کنید.
مواد تشکیل دهنده (یک وعده):
دو عد چغندر اندازه متوسط، پوست کنده
دو عدد هویج
یک عدد سیب
یک عدد لیمو ترش، پوست کنده
ریشه زنجبیل تازه به اندازه یک اینچ (2.5 سانتیمتر)
روش تهیه:
تمام مواد تشکیل دهنده را در یک دستگاه آبمیوه گیری ریخته و بلافاصله این نوشیدنی را مصرف کنید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
«عقاب آسمان‌ها»؛ جنگنده‌ای قدیمی که هرگز سقوط نکرده است (+عکس) ناسا تأیید کرد: جزیره شبح دریای خزر به‌طور کامل ناپدید شده است چرا در سلفی‌ها همیشه بدتر از واقعیت به نظر می‌رسم؟راهکارهایی برای سلفی های بهتر فناوری خودرو کرایسلر لبارون در سال ۱۹۸۶(فیلم) نوستالژیِ اجاق و قابلمۀ روحیِ سیاه شده از دود رتبه‌بندی ۵۰ شرکت باارزش جهان تا ژوئیه ۲۰۲۵ و یکه‌تازی کمپانی‌های آمریکایی (+ اینفوگرافی) از مطرح ترین یادبودهای بروس لی(فیلم) اسرائیل زمان ورود بازرسان آژانس به ایران را اعلام کرد "زمین" توسط GAC هایپر: یک خودرو متفاوت با صورت زخمی! (عکس) کانادا به دو 2 شرط کشور فلسطین را به رسمیت می‌شناسد عملکرد خلبانان زن در موقعیت‌های استرس‌زا بهتر از مردان است وقتی نوکیا ۷۲۱۰ دوربین‌دار بود! (فیلم) کامازوتز؛ «خفاش مرگ» مایا در قامت بتمن(+عکس) نجات از تشنگی با نور آفتاب: ابداع هواژل انقلابی که آب شور دریا را آشامیدنی می‌کند نیوزویک : بازداشت دو آمریکایی در ایران